#36 - 5 plaisirs de l'automne

Inspire, Expire

L'automne est une saison qui a très bonne presse ces derniers temps mais cela peut être aussi un moment d'appréhension tandis que la nuit prend le dessus sur le jour. Alors, pour égayer cette période, je te partage cinq de mes plaisirs d'automne, associés à des activités quotidiennes et/ou yoguiques. Belle écoute 🎧💫 Envie de traverser l'automne en prenant soin de toi ? Inscris-toi au cours en ligne d'octobre en m'écrivant à : pinchayoga.gaby(at)gmail.com Découvre les horaires et les témoignages des élèves : https://pinchayoga.podia.com/cours-collectifs Ressources citées dans l'épisode : - Etude sur les effets de la lumière sur les interactions sociales (en anglais) : https://www.researchgate.net/publication/265216908_A_study_on_the_effects_of_lighting_on_social_interaction Viens discuter sur Instagram : https://www.instagram.com/pincha.yoga/?hl=fr 📱✨ Tu as aimé cet épisode ? Partage-le autour de toi, à tes proches et sur les réseaux sociaux ! 💖 Tu as des question sur le yoga ? Tu as des questions sur le yoga ? Ecris-moi à pinchayoga.gaby(at)gmail.com A très bientôt ! ✨ 🎶 Musique : "Carpe Diem" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/