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Contar calorías no es la solución, las hormonas son más importantes. Un detalle que olvide aclarar en el video es que a más peso ms consumo calorico, para mantener el. peso una person qué pasa más tiene que comer más. Pero esto no quiere decir que por comer. mucho se gorda, es al reeves, por ser gorda debe comer más solo para mantener le peso. Y algo tan simple como comer dos cookies y media de Starbucks al mes por arriba de las necesidades caloricas, puede significar que en 20 años alguien gane 30kg extra. No hay que ser tan rápido a juzgar. Más cuando los alimentos que consumimos destruyen nuestro cuerpo. Juzguemos menos a la gente y más a las empresas que nos venden porquería. El 90% de los "alimentos" que se venden en un supermercado no existían hace 100 años. Los males qué pagan nuestros cuerpos hoy en día tampoco eran problemas hace 100 años. Checkea el link de la bio si querés aprender más de marketing y emprendedurismo.
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