))
Apneu en Leefstijl (dokter Tamara de Weijer)
Manage episode 417263355 series 3573313
Content provided by Ton op de Weegh, ApneuVereniging and Ton op de Weegh. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Ton op de Weegh, ApneuVereniging and Ton op de Weegh or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Bij de behandeling van apneu speelt de laatste tijd steeds meer leefstijl een rol. Veel apneupatiënten kunnen baat hebben bij een verandering van leefstijl.
Tamara de Weijer is huisarts. Uit eigen ervaring ontdekte ze dat een verandering van leefstijl haar leven sterk verbeterde. Ze verdiepte zich er verder in.
In haar werk als huisarts merkte ze, dat ze bij veel patiënten steeds dezelfde tips en adviezen gaf om de kwaliteit van leven te verbeteren. Daarom besloot ze dit ook buiten de de spreekkamer uit te dragen,
Haar online leefstijlprogramma heeft 6 pijlers: voeding, beweging, ontspanning, verbinding, zingeving en slaap.
Meer informatie over het leefstijlprogramma van Tamara is te vinden op haar website www.doktertamara.nl
25 episoade
Distribuie
