Стрясём напряжение

Сядь, подыши

Content provided by Сядь, подыши. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Сядь, подыши or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.

1y ago 6:08

MP3•Pagina episodului

Выпуск «Стрясем напряжение» помогает прийти в состояние спокойствия и расслабления. В этом выпуске мы будем обращать внимание на разные участки тела, стряхивать напряжение с этих участков и наблюдать за эффектом в теле.

Сядь, подыши «в ожидании» – это аудиопрактики для расслабления в период беременности, родов и раннего материнства: https://podyshi.com/motherhood
«Сядь, подыши» в телеграме: https://t.me/sit_and_breathe
и в инстаграме: https://www.instagram.com/sit.breathe/
Ведущая — Света Шедина
Редакторка — Саша Метлицкая
Монтаж — Тимур Зарудный

56 episoade

#Медитация #Здоровье #Общество #Нетрадиционная Медицина #Фитнес #Сядь Подыши