#41 Parentalidade Consciente e Mindfulness

Tenda Materna

Neste episódio da Tenda, convidamos a Mikaela Övén, escritora, com 4 livros publicados, mãe de três filhos, fundadora da Academia da Parentalidade Consciente e instrutora de Mindfulness, para falar sobre: Parentalidade Consciente e Mindfulness. Foi um grande prazer e honra receber essa mulher sábia, que nos inspira há tantos anos em nosso Maternar aqui na Tenda. Ficamos muito emocionadas e agradecidas por podermos compartilhar essa conversa esclarecedora e profunda com vocês. Você conhece a Mikaela? Se sim já deve estar correndo para dar o Play no episódio. Mas se ainda não, sente só: “A parentalidade consciente é muito mais sobre o adulto do que sobre a criança, sobre a regulação do adulto do que da criança(…). O trabalho é do adulto, as mudanças estão no adulto. E o mindfulness para mim é essencial para eu conseguir ter essa postura que eu acho que a parentalidade consciente requer: de eu poder olhar para mim sem julgamentos e com compaixão, em primeiro lugar, para depois também poder olhar para meu filho com compaixão e sem julgamentos. E eu ver cada momento por aquilo que aquele momento realmente é, despindo-me dos meus pré-conceitos, das minhas ideias pré concebidas, dos meus filtros. E fazer o melhor para aquela relação que tenho com meu filho naquele momento, de acordo com as intenções que tenho.” Mikaela Övén Já deu pra sentir que fechamos 2021 com chave de ouro né? Então agora é só dar o play e entrar em nossa Tenda! Com carinho e votos de um 2022 repleto de amor e conexão com nossos pequenos, Clarissa e Maíra Se você curte a Tenda e tem interesse que esse projeto se expanda, te convidamos a se tornar um@ apoiador@. Entre na página www.apoia.se/tendamaterna e faça sua contribuição! Um abraço com muito carinho, Clarissa e Maíra ❤️ (@clarissayakiara e @cantomaternar) 🌷🌷🌷 Sigam a Mikaela Övén aqui > www.instagram.com/miafulness/ Nesse bate-papo foram citados vários autores como Marshall Rosenberg, Laura Gutman e Jesper Jull.