))
Faste for treningsfolk - dette må du vite
Manage episode 360816292 series 2804138
Content provided by Treningspodden. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Treningspodden or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
I ukas episode har vi besøk av Inge Lindseth, forfatter av boken «Fasteimiterende diett». Inge er klinisk ernæringsfysiolog og kan en hel del om ernæring generelt, men også faste i ulike former. I episoden kommer vi blant annet inn på..
✔️ Hva er faste, og hvilke ulike typer faste finnes
✔️Fordeler og ulemper med faste for treningsfolk
✔️ Hvem bør ikke faste
✔️ Hva er en femdagers nullstilling
✔️ Hva skjer med fettforbrenningen under faste
✔️ Kan man vedlikeholde muskelmasse når man faster?
.. i tillegg til en hel del annet. Når det gjelder siste spørsmål må du gjerne sjekke ut dette innlegget for mer info; https://bit.ly/40hAKY6
God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
446 episoade
Distribuie
