))
Hvordan forberede seg best til høstens løp, med Melina Magulas
Manage episode 434276800 series 2804138
Content provided by Treningspodden. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Treningspodden or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Velkommen til bonus-episode med Melina Magulas! Denne episoden byr på Melina på sine beste tips for å preppe og forberede seg best mulig de siste ukene før et løp.
Hvordan bør man justere treningsplanen?
Hvordan bør man spise?
Og ikke minst, hvordan håndtere nerver og prestasjonsangst før et løp?
Denne episoden er en gullgruve! God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
445 episoade
Distribuie
