))
Mindset før, under og etter intervaller – Slik nailer du det!
Manage episode 286782970 series 2804138
Content provided by Treningspodden. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Treningspodden or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
I ukas episode snakker vi om intervalltrening som treningsform, og tar spesielt for oss de fallgruvene vi gjerne kan støte på i forbindelse med dette, både før, underveis og etterpå.
Hva er vårt forhold til intervall trening? Hvorfor tenker vi det er viktig (eller mindre viktig) å ha som en del av treningsplanen sin? Hva er de typiske «fellene» og tankene som kan dukke opp før en hardøkt, og hvordan kan du møte disse tankene på best mulig måte? Hvis hodet skriker "neeeei" før det siste draget - er det greit å gi seg?
Les mer om ukens sponsor Smartfish her: https://smartfishsport.com/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
449 episoade
Distribuie
