Treceți offline cu aplicația Player FM !
66. Hur motverkar man ångest?
Manage episode 347260072 series 3372229
Många av oss tampas med oro och ångest. Vad kan man göra när nattångesten slår sina klor i en? Anna Kåver är psykolog, psykoterapeut och specialist i klinisk psykolog, hon kommer med tips på vad du kan göra för att lindra ångesten. Mår du mycket dåligt ska du givetvis kontakta vården.
Fördjupning
Du kan lyssna på en längre intervju med Anna Kåver i avsnitt 56 av Vad Vi Vets podd “Perspektiv” som du också hittar här i din poddapp.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.vadvivet.se/subscribe
116 episoade
Manage episode 347260072 series 3372229
Många av oss tampas med oro och ångest. Vad kan man göra när nattångesten slår sina klor i en? Anna Kåver är psykolog, psykoterapeut och specialist i klinisk psykolog, hon kommer med tips på vad du kan göra för att lindra ångesten. Mår du mycket dåligt ska du givetvis kontakta vården.
Fördjupning
Du kan lyssna på en längre intervju med Anna Kåver i avsnitt 56 av Vad Vi Vets podd “Perspektiv” som du också hittar här i din poddapp.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.vadvivet.se/subscribe
116 episoade
Toate episoadele
×Bun venit la Player FM!
Player FM scanează web-ul pentru podcast-uri de înaltă calitate pentru a vă putea bucura acum. Este cea mai bună aplicație pentru podcast și funcționează pe Android, iPhone și pe web. Înscrieți-vă pentru a sincroniza abonamentele pe toate dispozitivele.