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Benefícios da corrida para a mulher - Corrida em Gotas 💦
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Benefícios da corrida para a mulher - Corrida em Gotas
Saúde da Mulher e Corrida - Corrida em Gotas
Descubra como a corrida pode transformar a saúde da mulher!
Neste episódio do podcast Corrida em Gotas, vamos além dos efeitos tradicionais da corrida e exploramos, com detalhes, como ela impacta desde a Tensão Pré-Menstrual até a prevenção de doenças como o câncer de mama e a osteoporose.
A profissional de Educação Física, Claudia Melo, revela as vantagens para cada fase da vida feminina – da adolescência à menopausa – e compartilha dicas práticas para obter os melhores resultados.
Ouça agora para conhecer os segredos da corrida para uma vida saudável, longe de dores e cheia de energia!
Um super beijo e até a próxima!
Para saber mais, confira o artigo em:
🔖 https://viajarcorrendo.com.br/2023/03/beneficios-da-corrida-para-a-mulher.html
Confira a playlist Corrida em Gotas:
🎞️ https://www.youtube.com/playlist?list=PLmuIQQ1aFWpr-wQ7Eskat9fVPUnzmwp0y
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