))
OMP #035: Kolano MUSI się prostować!
Manage episode 289701887 series 2909275
Content provided by Michał Drwięga. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Michał Drwięga or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Istnieje kilka sytuacji w których człowiek zaczyna funkcjonować, nie prostując w pełni kolana. Taki stan rzeczy niestety nie jest bezpieczny dla samego stawu.
- Co może spowodować, że kolano przestaje się prostować?
- Jakie rodzi to zagrożenia i jakie może spowodować uszkodzenia?
- I wreszcie czy coś z tym możemy zrobić?
Zapraszam na kilkunastominutowe spotkanie z ortopedią!
Capitole
1. OMP #035: Kolano MUSI się prostować! (00:00:00)
2. Wstęp (00:00:58)
3. Płaszczyzny (00:01:49)
4. Ruchy w obrębie kolana (00:03:54)
5. Ruch czy podwichnięcie? (00:05:51)
6. Szpotawość, koślawość, oś obciążania i przedziały kolana (00:07:58)
7. Przeciążenie w obrębie przedziału przyśrodkowego lub bocznego (00:10:13)
8. Przyczyny braku wyprostu w kolanie (00:13:12)
9. Przeciążenie stawu rzepkowo-udowego (00:14:33)
10. Inne zaburzenia biomechaniczne (00:16:23)
11. Jak odzyskać wyprost? (00:17:39)
12. Podsumowanie (00:21:03)
65 episoade
Distribuie
