ARTÉRIAS LIMPAS: 4 COMIDAS (RECEITAS) que COMBATEM o ENTUPIMENTO das ARTÉRIAS - Dr Alain Dutra

Dr. Alain Dutra

Artérias Limpas: 4 Comidas (receitas) que Combatem o Entupimento das Artérias - Imagine poder limpar suas artérias e revolucionar sua saúde cardiovascular com o poder da alimentação. Neste vídeo, desvendamos os segredos dos pratos ou receitas completas que vão além de um simples alimento: são verdadeiras armas para limpar suas artérias, quando combinadas, e assim combater a aterosclerose. Descubra como a combinação perfeita de ingredientes dessas receitas podem não só manter suas artérias flexíveis e limpas, mas também combater os vilões da saúde arterial, ajudando a . Se você está buscando mudanças reais e duradouras para proteger seu coração, está no lugar certo. Links de Vídeos relacionados: Azeite - https://youtu.be/oMl0cjHeQjM?si=jJnmEadyGlwaWbPu Agrotóxicos: https://youtu.be/F0fIps4XOMo?si=DIwDdBMZsHyGyKLa Capítulos: 00:00 Introdução 00:38 Entupimentos das artérias e Aterosclerose 01:28 Fatores de Risco para artérias entupidas 02:52 Primeira Comida e seus temperos 05:38 Segunda Comida para comer todos os dias 08:43 Terceira Comida (uma combinação para variar durante a semana) 11:37 Quarta Comida (aquele que vivo repetindo aqui no canal) 🎉Seja membro deste canal e ganhe benefícios, conteúdo exclusivo, acesso ao grupo de Whatsapp e 4 lives exclusivas mensais: https://www.youtube.com/channel/UCRLKi_9gQNthwlKi70qi54g/join 1️⃣Conheça o meu canal de VÍDEOS SEM CENSURA no Rumble: https://rumble.com/dralaindutra 2️⃣Conheça a minha rede no telegram: https://t.me/alain_canal 3️⃣Conheça meu Blog: https://artigos.alainuro.com 4️⃣Conheça o novo podcast do Dr. Alain Dutra: https://alaindutra.com/podcast 5️⃣Minhas redes sociais: Instagran @dralaindutra | http://fb.com/dralaindutra 6️⃣Para assinar a lista de emails: https://alaindutra.com/lista 7️⃣Responda a pesquisa e ganhe material gratuito imediatamente: http://alaindutra.com/pesquisa 8️⃣Link de atalho ao meu canal do Youtube: http://alainuro.com/canal Os membros do grupo de apoiadores tem acesso a toneladas de conteúdos exclusivos, atualizados com frequência. Para ter acesso a lista completa: https://alaindutra.com/lista2. Lembrando que sempre deverá estar acompanhado por um médico que irá orientar a respeito de suas particularidades. Para os que já são membros chequem os links do grupo do Whatsapp e dos conteúdos exclusivos na seção de membros. Lista de Tópicos Abordados: COMO LIMPAR ou DESOBSTRUIR as ARTÉRIAS com ESSAS 4 COMIDAS - Dr Alain Dutra 1. Importância da Saúde Arterial: Entenda o que é a aterosclerose e por que manter as artérias saudáveis é crucial. 2. Fatores de Risco para as Artérias: Resistência à insulina, diabetes, estresse, pressão alta, tabagismo, triglicerídeos elevados e colesterol LDL oxidado. 3. Peixes Ricos em Ômega-3: Benefícios do salmão, sardinha e cavala, temperados com alho, cúrcuma, coentro e limão. 4. O Poder das Folhas Verdes Escuras: Vitamina C, vitamina K, folato, magnésio e potássio. Importância do azeite de oliva na absorção de nutrientes. 5. Frutas para a Saúde das Artérias: Benefícios das frutas vermelhas, limão, melancia e abacate. 6. Alimentos Fermentados: O papel da fermentação na saúde arterial e alimentos fermentados recomendados como chucrute, kimchi, nattô, misô e tempeh. ⚠️AVISO LEGAL⚠️ A informação médica contida nesse vídeo é somente para fins de informação geral e não deve ser usada para qualquer finalidade de diagnóstico ou tratamento. Esta informação NÃO cria nenhuma relação médico-paciente e não deve ser usado como substituto de diagnóstico ou tratamento profissional. Por favor, consulte seu médico antes de tomar qualquer decisão sobre cuidados de saúde e NÃO pare nenhuma medicação sem o consentimento do seu médico. A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data. De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. Dr. Alain Dutra - 𝐂𝐑𝐄𝐌𝐄𝐒𝐏 𝟏𝟎𝟐𝟐𝟏𝟏. 𝐑𝐐𝐄 𝟐𝟕𝟐𝟗𝟒 Conheça o meu canal de VÍDEOS SEM CENSURA no Rumble: https://rumble.com/dralaindutra Conheça a minha rede SEM CENSURA no telegram: https://t.me/alain_canal ℂ𝕠𝕟𝕙𝕖ç𝕒 𝕠 𝕓𝕝𝕠𝕘: https://artigos.alainuro.com 𝗖𝗼𝗻𝗵𝗲ç𝗮 𝗼 𝗻𝗼𝘃𝗼 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗱𝗼 𝗗𝗿 𝗔𝗹𝗮𝗶𝗻 𝗗𝘂𝘁𝗿𝗮: https://alaindutra.com/podcast Os membros do grupo de apoiadores tem acesso a toneladas de conteúdos exclusivos, atualizados com frequência. Para ter acesso a lista completa: https://alaindutra.com/lista2. Lembrando que sempre deverá estar acompanhado por um médico que irá orientar a respeito de suas particularidades. Para os que já são membros chequem os links do grupo do Whatsapp e dos conteúdos exclusivos na seção de membros. Por favor se inscreva no canal e deixe seu comentário.