Álvaro Bonilla "Naxos" Psicólogo y coach, nos comparte estrategias para maximizar nuestra vida afectiva y para alcanzar nuestro máximo potencial.
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Comprenderemos las estrategias, dinámicas y tácticas del poder, la política y la influencia y su aplicación en la vida cotidiana, relaciones de pareja y trabajo.
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Estrategia 33: Los actos de terror
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El terror es el medio supremo para paralizar el deseo de resistencia de las personas y destruir su capacidad de planear una respuesta estratégica. Se produce con esporádicos actos de violencia que producen una constante sensación de amenaza.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia 32: Domina mientras simulas sumisión
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Todo intento por rendir a la gente a tu voluntad es una forma de agresión. La forma de agresión más eficaz es la más oculta: la agresividad detrás de un exterior dócil y hasta amable. Para seguir la estrategia agresivo-pasiva debes simular congeniar con la gente, sin ofrecer resistencia.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia 31: Destruye desde dentro
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Al infiltrar las filas de tus adversarios y operar desde dentro para abatirlos, no les ofreces nada que ver o contra lo cual reaccionar: la ventaja suprema. Desde dentro conocer sus debilidades y abres oportunidades de sembrar la disensión interna.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia 30: Penetra su mente
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La comunicación es fundamental en el camino al poder.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia 29: Muerde poco a poco
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Si pareces demasiado ambicioso provocarás resentimiento en los demás. Los aumentos explícitos de poder y bruscos ascensos a la cima son peligrosos, despiertan envidia, desconfianza y sospechas. La solución es ir de pocos, jugar con los márgenes de atención cortos de las personas.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia 28: Dale suficiente cuerda a tus rivales para que se ahorquen
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Los mayores peligros suelen venir más que de enemigos externos de supuestos colegas y amigos, que fingen trabajar por la causa común pero intrigan para sabotearnos y robar nuestras ideas en su beneficio.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia 27: Crea alianzas promoviendo tus intereses
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Elige los aliados que te sirvan de momento y lleven los vacíos de tu poder. Ofréceles amistad, ayúdalos en caso de necesidad, pónlos en sutil obligación contigo.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia 26: Niégales blancos de ataque
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La sensación de vacío, silencio, aislamiento, inacción con los demás es intolerable para la mayoría de las personas. Esta debilidad ofrece un terreno fértil para una eficaz estrategia: no le des a tus enemigos blanco de ataque, sé peligroso, pero elusivo e invisible.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia 25: Ocupa el trono moral
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La causa que defiendes debe parecer más justa que la del enemigo. Hay un terreno moral en disputa, cuestiona los motivos de tus adversarios y hazlos parecer malos, con ello se busca reducir su base de apoyo y su margen de maniobra.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia 24: Adopta la línea inesperada
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La gente espera que tu conducta se ajuste a los patrones y convenciones establecidos, la idea es ir en dirección opuesta a sus expectativas, siendo impredecible, sorpresivo y caótico.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia 23: Mezcla realidad y ficción
13:33
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Hazle difícil a tus enemigos saber qué haces y saber qué ocurre a su alrededor. Núblales la vista, perturba su enfoque. Las percepciones de las personas son filtradas por sus emociones, vemos lo que queremos ver. Fabrica una realidad conforme a sus deseos y se confundirán.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia 22: Aprende a terminar
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Eres juzgado por lo bien que pones fin a las cosas, no arruínes la fama en tu proceso con un final desordenado, desprolijo. El arte de terminar bien las cosas radica en saber cuándo detenerse, nunca llegar tan lejos como para agotarse o crear enemigos encarnizados que te embrollen en futuros conflictos.…
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Estrategia 21: Negocia mientras avanzas
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Las personas tratarán de arrebatarte en la negociación lo que no han podido obtener en el campo de batalla o en la confrontación directa. Apelarán incluso a la justicia y a la moral como excusa para fortalecer su posición.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia 20: Maniobra para debilitarlos
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Antes de empezar la batalla buscan la forma de poner a sus adversarios en una posición débil para que la victoria sea fácil y rápida. Induce a tus enemigos al error, asumir posiciones que parezcan tentadoras pero que sean trampas y callejones sin salida.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia 19: Envuelve al enemigo
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En la guerra es preciso no ofrecer grieta. Es preciso envolver a los adversarios, presionarlos sin piedad sin clemencia por todas partes. Dominar su atención, bloquear su acceso al mundo, a los aliados.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia 18: Ataca el flanco de tu adversario.
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Cuanto más sutiles e indirectas sean tus maniobras en la vida, mejor. La evolución suprema de la estrategia es hacia cosas cada vez más indirectas. Si tu adversario no puede ver hacia donde vas está en severa desventajaDe către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia 17: Derrótalos minuciosamente
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Cuando un enemigo fuerte ataca es preciso que divida sus fuerzas y derrotar esas pequeñas fuerzas una por una.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia 16: Dar donde más duele
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Todos tenemos una fuente de poder de la cual dependemos. Analiza a tus rivales buscando lo que Carl Von Clausewitz llamaba “centro de gravedad”, que es aquello que mantiene unida a la estructura entera. Si apuntas allí infringirás un dolor desproporcionado.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia 15: Controla la dinámica
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Define la naturaleza de la relación, mantén la dinámica bajo tus condiciones. De eso se trata gestionar “el marco”. Desplaza el conflicto al terreno de tu elección, alterando el paso y los intereses a tu conveniencia. Aprieta los botones emocionales y oblígales a cometer un error.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia 14: Aplasta la resistencia con velocidad y de improviso
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En un mundo de personas indecisas y cautelosas, el uso de la celeridad te dará gran poder. La celeridad podrá a los adversarios en un lugar emocional, los desequilibrará y los inducirá a cometer errores. Ataca rápido y con fuerza.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia 13: Conoce a tu enemigo
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El blanco de las estrategias es menos el ejército frente a ti que la mente del que lo dirige. El plan es comprender esa mente para aprender las claves para vencerla. Una fachada amigable te permitirá observarla detenidamente y extraerle información.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia 12: Crea una presencia amenazante
10:40
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¿Cómo es posible llevar a la realidad esto hoy día y en entornos organizacionales o personales? La respuesta es a través de la comunicación.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia 11: Pierde batallas pero gana guerras
10:10
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La “gran estrategia” y es aquella que se desarrolla mirando el mapa, no solo el territorio. Escoge una "gran guerra" y combátela.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia 10: Cambia espacio por tiempo
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El repliegue de cara a un enemigo fuerte no es signo de debilidad, sino de fortaleza. Al resistirte a la tentación de responder a un agresor, ganas tiempo valioso: tiempo para recuperarte, pensar, adquirir perspectiva. Negándote a pelear, los enfurecerás y alimentarás su arroganciaDe către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia y decisión con datos inciertos
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Los momentos de decisión no se presentan cuando tenemos información completa, sino cuando tenemos datos inciertos y tenemos que equilibrar diferentes situaciones. La clave para minimizar el impacto de imprevistos muy fuertes es con buenas estructuras que deben ser alimentadas en tiempos de mayor tranquilidad.…
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Gestión de tu mente y emociones en épocas de pandemia
59:32
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¿Cómo adaptarte mental y emocionalmente a la situación de coronavirus? ¿Cómo gestionar tus emociones?De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia 9: Invierte las posiciones
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Las circunstancias pueden cambiar y no debes perder el ánimo, sino reestructurarte y tomar algo de distancia de la situación para poderla comprender de una manera tan novedosa que semejante creatividad te ofrezca la victoria.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia 8 : Elige buenas batallas
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La estrategia es el arte del cálculo y de la maximización de lo que tienes ¿de qué dispones? De un portaaviones, o de piedras, dependiendo de lo que tengas tu misión es maximizarlo buscando eficiencia en el uso y la inversión.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia 7 - Parte 2: Transforma tu guerra en cruzada
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La moral también es contagiosa. El gran general sabe manejar a la gente, los pésimos líderes son pésimos con las personas. ¿Cuáles son los pasos para gestionar la psicología del equipo?De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia 7 - Parte 1: Transforme la guerra en una cruzada
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La psicología del grupo es clave. Es fundamental que las personas piensen menos por sí mismas y más por el grupo. Las emociones se propagan, así que si logra tocarlas tendra a un grupo firme.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia 6: Segmente sus fuerzas
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Los elementos críticos de la guerra son la rapidez y la adaptabilidad, tomar decisiones más pronto que el rival, sin embargo hoy día tenemos más información disponible y más personas que manejar que se encuentran dispersas, ensimismadas, distraídas, hay más incertidumbre. Es preciso ser flexible y tener ejércitos, equipos y organizaciones más flexi…
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53. Charla Relaciones basadas en el abuso
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De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia 5: Evita las trampas del pensamiento grupal
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Escoge a las personas correctas, y sobre todo haz que la comunicación sea clara, transparente y directa. Evita errores estratégicos donde la determinación de una orden se vaya perdiendo porque en los escalones inferiores hay miedo o dudas.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia 4: Combate con urgencia y desesperación
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Como nada parece urgente, sólo te involucras a medias en lo que haces. Ponte en situaciones en las que tengas demasiado en juego como para perder tiempo o recursos. Si no puedes permitirte perder, no perderás. Ponte en el campo de la muerte, del todo o nada, donde tengas que entregarte totalmente para salir vivo.…
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Estrategia 3: Cultiva presencia de ánimo
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En los momentos de confusión e inquietud, debes forzarte a ser más determinado. La prudencia debe reservarse para momentos de preparación, pero en el combate la cautela es castigada con la derrota.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia 2: No des la guerra pasada
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Evita: 1.Aferrarte a glorias y victorias pasadas 2.Apegarte a cosas innecesarias 3.Repetir las mismas fórmulasDe către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Estrategia 1: Declare la guerra a sus enemigos
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La vida es batalla y conflicto, necesitas identificar a tus enemigos, pero la gente disfrazará sus intenciones, serán sutiles, evasivos, fingirán ser tus aliados. Busca los patrones. Con algunos enemigos no puede haber ningún arreglo, ningún terreno común.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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33 Estrategias del Poder - Prefacio
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Se dice que hay que ser justos con uno y con todos, se nos habla de encajar, de cooperar, se castiga la combatividad, la competitividad y la agresividad, se dice que el precio de ser así será ser aislado e impopular. Se nos prepara para la paz, pero no para enfrentarnos al estado de guerra que encontramos en el mundo real.…
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Análisis Ley 50 - Capítulo 10: Enfrenta la mortalidad
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Convierte la consciencia de la muerte en algo positivo y activo. Adopta una filosofía valiente, de tal manera que adquieras una perspectiva de proporción, para separar lo trivial de lo verdaderamente importante. Si puedes vencer el temor a la muerte, ya no hay nada que temer.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Análisis Ley 50 - Capítulo 9: Ambición
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Necesitas forjar una sólida y fuerte creencia de ti mismo, necesitas construirte y reconstruirte mentalmente. Aprende a visualizar detalladamente el camino que deseas. No te ablandes, y antes bien, hazte fuerte. No te vuelvas complaciente, antes bien reivéntate contínuamente.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Análisis Ley 50 - Capítulo 8: Maestría
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Los necios quieren las cosas rápido y fácil. Temen el aburrimiento. Sienta las bases de un crecimiento sostenible y no te hagas esclavo del entretenimiento. Tienes que ser aprendiz siempre, y pagar el precio del aprendizaje y del estudio dedicado y estoico.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Análisis Ley 50 - Capítulo 7: Contacto
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Piensa en el público y acércate a él para conocer sus necesidades, en las tendencias que se van asomando. No te tomes las críticas personalmente, antes bien, busca en ellas retroalimentación valiosa para tu trabajo. No pierdas contacto con tu base. Sé un solucionador de problemas.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Análisis Ley 50 - Capítulo 6: Autoridad
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El de arriba da la pauta. Si los líderes son miedosos, dudan de correr riesgos o se preocupan demasiado por su ego y reputación, el grupo se contaminará. Infunde impulso con tus actos, no con palabras. Esfuérzate más que los de tu equipo, inspíralos a correr riesgos al correr tú mismo riesgos. Atrévete a tomar las decisiones difíciles.…
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Análisis Ley 50 - Capítulo 5: Amabilidad Vs. Maldad
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Vence todo temor a enfrentar a las personas o te será muy difícil imponerse sobre los astutos y los implacables. Domina el arte de saber cuando ser estratégico y cuándo usar el engaño, la manipulación y la fuerza directa.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Análisis Ley 50 - Capítulo 4: Caos Vs. Orden
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Buscamos tener una sensación de control, aferrándonos a ideas y creencias que nos dan seguridad, que nos hacen sentir ordenados. Sin embargo el ansia de control nos lleva a perder adaptabilidad y capacidad de reacción.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Análisis Ley 50 - Capítulo 3: Vuelve en dulce lo amargo
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¿Eres capaz de ver las posibilidades en medio de las situaciones aparentemente más caóticas y negativas? Incluso la falta de recursos puede ser una oportunidad para ser más ingenioso. No dejes que el miedo te vuelva conservador o te lleve a posponer la acción.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Análisis Ley 50 - Capítulo 2: Independencia
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Aprópiate de algo, pelea por lo tuyo, no trabajes para dejar todo para otros, sino que busca construir lo tuyo. Construye tu reino, el supremo poder en la vida está en ser completamente independienteDe către Alvaro Bonilla Ballesteros
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Análisis Ley 50 - Capítulo 1: Realismo
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El mayor peligro es la complacencia, la comodidad, hace que la mirada se nuble. La negación de la realidad, por ejemplo, por ingenuidad o idealismo, es delirante, es descansar en la fantasía, donde paulatinamente vamos nos vamos distanciando de la realidad. El éxito es una trampa que nos lleva a relajar nuestras defensas y nuestros estados de alert…
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La actitud separa al fracaso del éxito en la vida, según Roosevelt. ¿Cómo ves el mundo? ¿Desde el punto de vista del riesgo o desde el punto de vista de la oportunidad? Tenemos miedo a descubrir nuestra propia fortaleza. El asunto es puramente mental. A Roosevelt le interesó siempre el estado mental y el espíritu de su nación, pues creía que ante u…
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Lecciones de Liderazgo en The King de Netflix
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En este podcast analizo desde la parte histórica la película de Netflix El Rey. También analizo las lecciones estratégicas y de manejo del poder que podemos extraer. En particular estas lecciones son valiosas si eres una persona joven que ha sido puesta en un lugar de liderazgo.De către Alvaro Bonilla Ballesteros
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