Cele mai bune Szczęście podcast-uri (2024)

1
037: 🟡 Czy jedzenie uzależnia? 🟡 Wreszcie jest naukowy konsensus w sprawie uzależnienia od jedzenia! Poznaj fakty! 53:50

8d ago53:50

53:50

Czy jesteś pewna, że Twoje problemy z jedzeniem to tylko kwestia braku silnej woli? Czy możliwe, że Twoje nawyki żywieniowe są częścią poważniejszego problemu? Nagrałam najnowszy odcinek (nr 37) psychodietetycznego podcastu Szczęście od kuchni, aby opowiedzieć Ci o najnowszym konsensusie naukowym dotyczącym uzależnienia od ultra przetworzonego jedz…

1
036: Dopamina w ADHD - jak poczuć się lepiej bez jedzenia, używek i elektroniki? 18:41

22d ago18:41

18:41

Czy wiesz, jak zadbać o stabilną dopaminę bez sięgania po słodycze? W tym odcinku podpowiem, jak znaleźć radość i motywację w codziennych aktywnościach, które przynoszą korzyści Twojemu zdrowiu i samopoczuciu. Dodatkowo przygotowałam prezent do pobrania! Pobierz pomysłownik Co robić bez elektroniki (w ADHD i nie tylko!) https://bit.ly/pomysłownik_A…

1
035: Najlepsza dieta w ADHD! Poprawia koncentrację i zapewnia stabilny poziom energii! 33:44

29d ago33:44

33:44

Czy Twoja dieta wspiera koncentrację i stabilny poziom energii, czy raczej działa na Twoją niekorzyść? Osobie z ADHD trudno zadbać o zdrowe, regularne posiłki, a z drugiej strony jest uwarunkowana do poszukiwania źródeł dopaminy, które często znajduje w ultraprzetworzonym, smakowitym i łatwo dostępnym jedzeniu. Jak zatem zadbać o dietę mając ADHD, …

1
034: Jak schudnąć mając ADHD? Czy dieta odchudzająca w ADHD to dobry pomysł? 26:48

1M ago26:48

26:48

Osoby z cechami ADHD częściej doświadczają nadwagi i otyłości. Poszukując metod na odchudzanie, podejmują się restrykcyjnych diet. Czy to dobry pomysł? Nagrałam odcinek podcastu, w którym dzielę się moją wiedzą i praktycznym doświadczeniem z gabinetu psychodietetyka. Odsłuchaj ten odcinek, jeśli: 🟡 Masz ADHD i zmagasz się z problemem nadwagi lub ot…

1
033: ADHD u kobiet a otyłość. Dlaczego ADHD utrudnia zdrowe odżywianie i odchudzanie? 44:16

1M ago44:16

44:16

Czy wiesz, że ADHD może być ukrytym powodem Twoich problemów z wagą i niezdrowymi nawykami? Dlatego nagrałam nowy odcinek podcastu,w którym poruszam temat związku między ADHD u kobiet a otyłością. Odsłuchaj ten odcinek, jeśli: 🟡 Zmagasz się z problemami z wagą i podejrzewasz, że ADHD może mieć na to wpływ. 🟡 Często odczuwasz silne napady głodu, któ…

1
032: Pokonała napady objadania! Przestała obsesyjnie liczyć kalorie i być niewolnikiem diet! 1:17:02

1y ago1:17:02

1:17:02

😔 Czy masz wrażenie, że już na zawsze będziesz niewolnikiem diet? Jestem psychodietetykiem. Posłuchaj rozmowy z moją klientką! Pokonała napady przejadania się. Przestała obsesyjnie liczyć kalorie i być niewolnikiem diet. W tym odcinku rozmawiam z Olą, która skorzystała z mojego wsparcia psychodietetycznego, aby poradzić sobie z zaburzoną relacją z …

1
031: Dlaczego Twój mózg nie pozwala Ci schudnąć? O psychologicznych aspektach nadwagi i otyłości. Gość: Agata Dąbrowska 54:47

1+ y ago54:47

54:47

😔 Czy masz wrażenie, że sabotujesz swoje odchudzanie? 😔 Bardzo chcesz schudnąć, ale jednocześnie nie potrafisz powstrzymać się od jedzenia? Jeśli masz wrażenie, że Twoja psychika płata Ci figla i blokuje odchudzanie, posłuchaj najnowszego odcinka podcastu, w którym rozmawiałam z Agatą Dąbrowską, psychodietoterapeutką, autorką bloga Naczynia Połączo…

1
030: Kiedy aktywność fizyczna zaczyna szkodzić... Od nadmiernych ćwiczeń i głodzenia się do treningów z radością! Gość: Martyna Tomala 1:00:45

1+ y ago1:00:45

1:00:45

Czy po okresie głodzenia się i obsesji na punkcie treningów można znów jeść intuicyjnie ćwiczyć z radością? W tym odcinku rozmawiam z Martyną Tomalą, trenerką personalną, dietetyczką i psychodietetyczką. 😔 Martyna sama przeszła przez zaburzenia odżywiania, a teraz wspiera inne kobiety w odnajdywaniu balansu w odżywianiu i aktywności fizycznej. 💛 To…

1
029: Od diet głodówkowych przez przejadanie się, aż do wyzdrowienia! Inspirująca historia, która daje nadzieję! Gość: Julia Skorupinska 1:12:24

1+ y ago1:12:24

1:12:24

Od diet głodówkowych przez przejadanie się, aż do wyzdrowienia! Inspirująca historia o tym, jak odzyskać kontrolę nad jedzeniem! Wywiad z Julią Skorupinską. Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak to jest tkwić w szponach jedzenia? 😔 Najpierw diety głodówkowe, a potem obsesyjne dzielenie jedzenia na dobre i złe przeplatane napadami przejadania się.…

1
028: Czy zawsze jest dobry czas na odchudzanie? 13:20

1+ y ago13:20

13:20

Zastanawisz się, czy zawsze jest dobry czas na odchudzanie? Czy pozytywne myślenie w stylu "chcieć znaczy móc" sprawdza się w praktyce? Odsłuchaj ten odcinek, jeśli: zastanawiasz się, kiedy zacząć odchudzanie, aby osiągnąć sukces, jesteś ciągle w biegu i nie masz czasu na odchudzanie, próbowałaś już wiele razy, ale bezskutecznie. Dowiesz się: kiedy…

1
027: Kiedy do dietetyka, a kiedy do psychodietetyka? Czy psychodietetyk to ściema? 28:21

2y ago28:21

28:21

Zastanawiasz się, czy udać się do dietetyka czy do psychodietetyka? Posłuchaj koniecznie tego odcinka! Dowiesz się: 👉 kogo zachęcam do wizyty u dietetyka? 👉 kiedy lepiej skorzystać z psychodietetyka? 👉 dlaczego niektórzy mówią, że "psychodietetyk to ściema"? 👉 jak i komu pomaga psychodietetyk? PREZENTY 🎁🎁🎁🎁🎁🎁 🔴BEZPŁATNY eBook 🔴 👉 "7 powodów, przez …

1
026: Jem mało i nie chudnę! 14:27

2y ago14:27

14:27

Starasz się jeść mało, a mimo to nie chudniesz? Doświadczasz napadów jedzenia, których nie możesz powstrzymać? Nie wiesz, co robić inaczej, aby osiągnąć efekt? Posłuchaj koniecznie tego odcinka! 👉 dowiesz się dlaczego metabolizm zwalnia 👉 poznasz przyczynę napadów objadania się 👉 uzyskasz praktyczne wskazówki od czego zacząć zdrowe odchudzanie PREZ…

1
025: Nieoczywiste sposoby na wsparcie w odchudzaniu, czyli o mastermind słów kilka! 22:44

2y ago22:44

22:44

Chcesz schudnąć? Chcesz zmienić nawyki żywieniowe? Masz spadki motywacji? Obawiasz się, że nie dasz rady? Lubisz pracę w grupie? Posłuchaj koniecznie tego odcinka! 👉 dowiesz się, co jest ważne w odchudzaniu 👉 poznasz sposób na zwiększenie motywacji i wytrwałości 👉 dowiesz się czym jest mastermind i jak może Ci pomóc 👉 usłyszysz co nowego przygotowa…

1
024: Czy da się schudnąć po 50-tce bez efektu jojo? 48:36

3y ago48:36

48:36

Joanna udowadnia, że można schudnąć SKUTECZNIE po 50-tce w sposób łagodny i bez głodu. Z rozmowy dowiedz się m.in.: 👉 jakie błędy Joanna popełniała wcześniej i dlaczego poprzednie odchudzanie zakończyło się efektem jojo? 👉 dlaczego tym razem Joanna zdecydowała się dołączyć do programu grupowego? 👉 co robi dzisiaj, aby utrzymać efekty odchudzania? 👉…

1
023: Co poszło nie tak w 2021 roku? I co chcę z tym zrobić? 31:42

3y ago31:42

31:42

Co poszło nie tak w 2021 roku? W najnowszym odcinku robię rachunek sumienia. Posłuchaj i dowiedz się: ✅ co mój krytyk wewnętrzny mówi o mijającym roku? ✅ z czego jestem zadowolona? ✅ co poszło nie tak? ✅ co w związku z tym chcę zmienić w 2022 roku? Zapraszam do odsłuchania! SPRAWDŹ PREZENTY 🎁🎁🎁🎁🎁🎁 🔴BEZPŁATNY webinar 🔴 👉 "Jak budować nawyki zdrowego…

1
022: O tym musisz wiedzieć, zanim zaczniesz uprawiać aktywność fizyczną! 49:49

3y ago49:49

49:49

Jak zacząć aktywność fizyczną, aby nie nabawić się kontuzji? ⚠️ Dotychczas Twoja aktywność fizyczna była minimalna? ⚠️ Chcesz ćwiczyć, ale nie wiesz od czego zacząć? ⚠️ A może w przeszłości zaczynałaś już biegać, skończyło się bólami stawów albo kontuzją? Gościem 21 odcinka podcastu "Szczęście od kuchni" jest Maciej Kokosza, fizjoterapeuta, trener …

1
021: Jak skutecznie poradzić sobie z kompulsywnym objadaniem się? 1:05:21

3y ago1:05:21

1:05:21

Jak skutecznie poradzić sobie z kompulsywnym objadaniem się? ⚠️ Zdarza Ci się jeść w sposób niekontrolowany? Na autopilocie? ⚠️ W trakcie napadu zjadasz zdecydowanie za dużo, a potem dręczą Cię wyrzuty sumienia? ⚠️ Obiecujesz sobie, że to był ostatni raz? ⚠️ Aż do następnego razu, kiedy znów tajemniczy głos każe Ci zjeść zawartość szafki ze słodycz…

1
020: Jak terapia trzewna może wspierać zdrowie jelit? 32:40

3y ago32:40

32:40

Czy potrafisz oddychać? No dobra! Wiem, że potrafisz, bo żyjesz 😊 ALE: ⚠️ Czy oddychasz przeponowo? ⚠️ Czy potrafisz odetchnąć pełną piersią? ⚠️ Może doświadczasz problemów trawiennych? ⚠️ Masz często wzdęcia, zaparcia? ⚠️ Cierpisz na SIBO? ⚠️ Żyjesz w ciągłym stresie? Znam to. Kiedyś też tak miałam. Wtedy zainteresowałam się terapią wiscelarną (tr…

1
019: Jak przejść przez kryzys i odnaleźć siebie 44:24

3y ago44:24

44:24

Kryzys. Czy może być początkiem czegoś dobrego? Wyobraź sobie taką sytuację: ⚠️ Codzienna rutyna pochłania Cię bez reszty. Dom – praca – rodzina. ⚠️ W sumie nawet lubisz swoją pracę, a tak dokładniej mówiąc – nie masz czasu o niej myśleć zbyt wiele. ⚠️ Aż pewnego dnia niespodziewanie otrzymujesz ten papier – WYPOWIEDZENIE UMOWY O PRACĘ! 🔊 Do ostatn…

1
018: Błędy, przez które źle trawisz i masz problemy jelitowe. 14:15

3y ago14:15

14:15

Jesz zdrowo, a pomimo to odczuwasz dolegliwości trawienne? Pojawiają się wzdęcia, gazy, bóle brzucha? Wydaje Ci się, że jesteś tym co jesz? A może jesteś tym, co wchłaniasz? Okazuje się, że czasami małe zmiany mogą przynieść wielkie rezultaty. Być może stosujesz nieświadomie TE błędy, które sprawiają, że nawet najlepszej jakości pożywienie nie jest…

1
017: O tym jak przejść od jedzenia zupek chińskich do świadomego weganizmu i jak czytać składy kosmetyków? 41:16

3y ago41:16

41:16

Zawsze, kiedy kupujesz kosmetyk chciałabyś dokonać najlepszego możliwego wyboru? Ale zapał studzi ogromna półka w drogerii, gdzie piętrzą się stosy pięknych opakowań, a każde krzyczy „weź mnie”?! Wydaje Ci się, że im więcej zapłacisz, tym lepsza jakość kosmetyku? Okazuje się, że niekoniecznie. Tak samo jak niekoniecznie zdrowe odżywianie oznacza go…

1
016: Szczera rozmowa o tym, jak zaakceptować siebie, odzyskać żywieniową wolność i schudnąć intuicyjnie i bez presji?? 1:29:20

3y ago1:29:20

1:29:20

Zapraszam Cię serdecznie do obejrzenia cudownej rozmowy z Magdą, która wreszcie odzyskała żywieniową wolność i schudła nie czując przy tym presji. "Ja zawsze w każdej diecie miałam sytuację taką, że ja czułam się naciskana. Czułam się w przymusie. Czułam, że ja walczę. Bardzo niedobre słowo. Czułam, że jeżeli ja zjem coś, czego nie ma w tej diecie,…

1
015: Jak zmienić nawyki i schudnąć intuicyjnie? 35:29

3y ago35:29

35:29

Zapraszam Cię serdecznie do obejrzenia rozmowy z Moniką. Dowiesz się: 👉 dlaczego Monika ostatecznie zdecydowała się sięgnąć po pomoc psychodietetyka? 👉 jakie błędy popełniała wcześniej? 👉 co robi dzisiaj, aby chudnąć zdrowo i trwale? 👉 jakie wskazówki Monika ma dla osób, które tak jak ona chcą zadbać o zdrowe odżywianie i schudnąć intuicyjnie? Zapr…

1
#50 Czy szczęście w pracy jest gorącym tematem w Employer Brandingu? Edyta Sander 51:22

3+ y ago51:22

51:22

Pogadajmy o szczęściu w pracy jako elemencie przyciągającym kandydatów. Czy z perspektywy Employer Brandingu szczęście się opłaca? Rozmawiamy z właściwą osobą na właściwym miejscu – Edyta Sander, Head of Employer Branding Operations w MBE group Edyta zdobywała doświadczenie, koordynując pracę biura karier na Uniwersytecie Ekonomicznym w Krakowie or…

1
014: Jak sie zmotywować do odchudzania po zaliczeniu efektu jojo? 24:41

3+ y ago24:41

24:41

To pytanie "Jak się zmotywować?" pada szczególnie często na moich sesjach z klientkami. Dziś opowiem Ci historię Basi. Dowiesz się: 👉 skąd się bierze efekt jojo? 👉 co ma silna wola lub jej brak do odchudzania? 👉 jak się zmotywować do ponownego odchudzania po efekcie jojo? 👉 jakie są najlepsze strategie na skuteczne odchudzanie bez efektu jojo? Zapr…

1
#49 Branża kreatywna a szczęście w pracy: Przemek Bogdanowicz 42:48

3+ y ago42:48

42:48

Jak to, gdzie pracujesz wpływa na jakość Twojej pracy? Czy chcąc być kreatywnym, potrzebujesz specjalnej przestrzeni? Czym jest szczęście w pracy dla ludzi, dla których każdy projekt, to tworzenie czegoś zupełnie nowego? Dziś rozmawiamy z Przemkiem Bogdanowiczem, dyrektorem kreatywnym i współwłaścicielem agencji 2012, twórcą kampanii reklamowych, a…

1
013: Zajadasz stres albo smutek? Jesz, aby rozładować napięcie? Koniecznie posłuchaj o mindful eating! 22:53

3+ y ago22:53

22:53

🍀 Ten odcinek dedykuję szczególnie osobom, które: 👉 Jedzą wskutek stresu 👉 Pocieszają się jedzeniem w smutku 👉 Jedzą, aby obniżyć napięcie (lęk, złość) 👉 Jedzą w pośpiechu Posłuchaj i zobacz jakie zmiany warto wprowadzić! Zapraszam serdecznie do słuchania! 🍀 Jestem psychodietetykiem. Uczę jeść zdrowo, smacznie i odzyskać dobre relacje z jedzeniem. …

1
012: Które postanowienie noworoczne nie wyszło mi w pierwszym kwartale? 10:12

3+ y ago10:12

10:12

🍀 Z tego odcinka dowiesz się: 👉 Które postanowienie noworoczne nie wyszło mi w pierwszym kwartale? 👉 Co o tym myślę? 👉 Jakie wnioski wyciągam z tej lekcji? Przekazuję też kilka wskazówek, które będą dla Ciebie inspiracją. Nie popełniaj moich błędów! Zapraszam serdecznie do słuchania! 🍀 Jestem psychodietetykiem. Uczę jeść zdrowo, smacznie i odzyskać…

1
#48 Wdzięczność a szczęście w pracy 41:39

3+ y ago41:39

41:39

Czy znacie mity dotyczące szczęścia w pracy? Dziś obalamy je wspólnie z Asią Sztachańską, doktorantką psychologii pozytywnej na Uniwersytecie SWPS, która jako czynna członkini International Positive Psychology Association, od wielu lat bada wdzięczność i jej wpływ na jakość naszego życia. Jeśli chcecie dowiedzieć się jak interpretować odkrycia nauk…

1
011: Jak pomaga mi mastermind? 12:02

3+ y ago12:02

12:02

🍀 Z tego odcinka dowiesz się: 👉 Dlaczego zdecydowałam się zorganizować mastermind? 👉 Co mastermind daje uczestnikom? 👉 Jak zapewnić sobie wartościowe wsparcie? 👉 Co łączy mastermind i mój kurs intuicyjnego odchudzania? Zapraszam serdecznie do słuchania! Tu znajdziesz szczegóły kursu: https://szczescieodkuchni.pl/kurs-intuicyjnego-odchudzania/ A tu …

1
#47 Myślenie a szczęście w pracy 26:40

3+ y ago26:40

26:40

Jak to, co myślimy wpływa nasze szczęście w pracy? Czy zdajemy sobie sprawę z tego, jakie filtry nakładamy na rzeczywistość? W jaki sposób psychologia poznawcza może nam pomóc w obecnej rzeczywistości? Dziś rozmawiamy z Gosią Bochińską, która jako psycholog i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, stawia w pracy z klientem na zmiany w myśleniu i …

1
010: Czym jest psychodietetyka? 5:33

3+ y ago5:33

5:33

Dziś krótko o tym: 👉 Czym jest psychodietetyka? 👉 Czym różni się od dietetyki? 👉 Dlaczego klasyczne diety (jadłospisy) nie działają? 👉 W jaki sposób możesz schudnąć skutecznie i w czym może pomóc Ci psychodietetyk? Zapraszam serdecznie! 🍀 Jestem psychodietetykiem. Uczę jeść zdrowo, smacznie i odzyskać dobre relacje z jedzeniem. Chodzi o to, aby uwo…

1
009: Jak zadbać o siebie z łagodnością i schudnąć? Rozmowa z Elą Dąbrowską - uczestniczką Kursu Odchudzania. 1:00:03

3+ y ago1:00:03

1:00:03

W tym odcinku rozmawiam z Elą Dąbrowską, uczestniczką Kursu Intuicyjnego Odchudzania. Ela dzieli się swoją perspektywą - jak schudnąć łagodnie, intuicyjnie i z wyrozumiałością dla siebie? Poniżej strona oraz fanpage Eli: https://www.elzbietadabrowska.pl/ https://www.facebook.com/Akademiaradosnegozycia Zapraszamy serdecznie! Krótko o mnie: 🍀 Nazywam…

1
008: Skąd brać motywację do odchudzania? 12:56

3+ y ago12:56

12:56

W tym odcinku dowiesz się: ✅ czym jest motywacja? ✅ jak szukać motywacji? ✅ co jest ważne w odchudzaniu oprócz motywacji? Zapraszam serdecznie! 🍀 Jestem psychodietetykiem. Uczę jeść zdrowo, smacznie i odzyskać dobre relacje z jedzeniem. Chodzi o to, aby uwolnić się z pułapki wiecznych diet, ciągłego myślenia o jedzeniu, wyrzutów sumienia, samobiczo…

1
#46 Szczęście w IT/Technologii 33:48

3+ y ago33:48

33:48

Czy rzeczywiście tylko wysokość faktury determinuje chęć pracy w danym miejscu dla ekspertów IT? Widzimy i wiemy, że nie – i o tym właśnie rozmawiamy. Przyglądamy się trendom w Polsce i na świecie. Czy firmom małym i dużym będzie opłacać się inwestować w szczęście – no i jak to zrobić, żeby obok godnej płacy pojawiły się inne powody do pozostania? …

1
#45 Branża eventowa a Szczęście w Pracy 36:59

3+ y ago36:59

36:59

Słyszeliście pewnie nie raz, że można dobry biznes zrobić przypadkiem, ale jak to się naprawdę dzieje i dlaczego się niektórym udaje? Dziś rozmawiamy z Jakubem Mielniczukiem o tym, jak dbanie o szczęście klientów może przyczynić się do sukcesu firmy. Wspózałożyciel Studia CookUp opowiada o gotowaniu i byciu razem, co sprawdza się nawet teraz, kiedy…

1
007: Ta jedna prosta rzecz pomoże ci w odchudzaniu bez głodu! 18:58

3+ y ago18:58

18:58

W tym odcinku przekażę Ci: ✅ jedną prostą wskazówkę, która umożliwi Ci zdrowe odchudzanie bez efektu jojo. I co najważniejsze - nie musisz zmieniać diety (sposobu odżywiania). Wprowadź tylko tę jedną zasadę i zobacz, co stanie się po dwóch tygodniach. Zapraszam serdecznie! 🍀 Jestem psychodietetykiem. Uczę jeść zdrowo, smacznie i odzyskać dobre rela…

1
006: Czego najbardziej obawiają się kobiety przed odchudzaniem i co z tym zrobić? 33:48

4y ago33:48

33:48

W tym odcinku podcastu dowiesz się: ✅ Jakie trudności w odchudzaniu wymieniały najczęściej kobiety, które wypełniły moją ankietę? ✅ Jaka jest idealna dieta i jak podejść do odchudzania, aby uniknąć efektu jojo? ✅ Co ma wspólnego ogród z odchudzaniem? ✅ Jaki feedback przekazały moje kursantki i co dla nich było najważniejsze w Kursie Intuicyjnego Od…

1
005: Czego żałują umierający przed śmiercią? 30:25

4y ago30:25

30:25

Zastanawiasz się czasami, czego możesz w życiu żałować? W dzisiejszym odcinku opowiadam o książce, która kilka lat temu wywarła na mnie ogromne wrażenie. Jeśli chcesz dowiedzieć się: - Jakich 5 rzeczy najbardziej żałują umierający przed śmiercią? - Jaki wpływ lektura tej książki miała na moje życie? - Jak Ty możesz zacząć zmieniać swoje życie? zapr…

1
004: Jak budować nawyki zdrowego stylu życia? 30:48

4y ago30:48

30:48

Chcesz zbudować nawyki zdrowego stylu życia? Wielokrotnie już podejmowałaś postanowienie, że będziesz lepiej się odżywiać, wprowadzisz aktywność fizyczną, zadbasz o sen... i na tym się kończyło? Koniecznie posłuchaj tego odcinka. Dowiesz się: - czy są nawyki i dlaczego są nam potrzebne? - jak zmieniać nawyki destrukcyjne? - jak budować nawyki wspie…

1
003 Jak komponować posiłki, aby nie być głodnym na diecie? 36:19

4y ago36:19

36:19

Z dzisiejszego odcinka dowiesz się: - co jest najważniejsze, aby wytrwać na diecie - jakie są cztery filary sytości na diecie - jak odróżnić głód od apetytu - jak komponować posiłki, aby nie być głodnym. Zapraszam!De către Agata Jasińska

1
002: Czy warto robić postanowienia noworoczne? 23:49

4y ago23:49

23:49

Jeśli już wiele razy Twoje postanowienia noworoczne pozostawały w sferze marzeń i trudno Ci było je zrealizować, ten odcinek jest dla Ciebie. Opowiadam w nim o tym: - dlaczego warto robić podsumowanie roku? - jakie są główne przyczyny braku realizacji postanowień? - w jaki sposób możesz zadbać o to, aby w tym roku Twoje postanowienia zostały zreali…

1
001: Poznajmy się - moja droga od managera do psychodietetyka! 26:37

4y ago26:37

26:37

W dzisiejszym odcinku opowiadam o mojej historii. Dowiesz się m.in. dlaczego po 22 latach odeszłam z korporacji i jak sama schudłam 10 kg. Podzielę się także moją filozofią zdrowego odżywiania i odchudzania.De către Agata Jasińska

1
#44 Odcinek świąteczny 28:28

4y ago28:28

28:28

Dziś o Świętach, po Świętach, rozmawiają Halinka Piasecka i Maciej Żylewicz. Będzie też o tym, co było źródłem naszego szczęścia w pracy w 2020 roku i z czego najbardziej cieszymy się tworząc ten podcast. To już ponad rok czyli 43 odcinki za nami! Dajcie znać, które rozmowy lub tematy były dla Was najbardziej wartościowe. Zapraszamy do posłuchania!…

1
#43 Styl życia i szczęście w pracy - Karina Tomczyk 33:35

4y ago33:35

33:35

Każdy dzień to krok w kierunku naszego szczęścia w pracy i nie tylko. Czasem te dni to po prostu kolejne dni tygodnia, czasem to bardziej wyjątkowy czas, jak Święta, które niebawem nadejdą. Dziś rozmawiamy z Kariną Tomczyk, która działa w naszym zespole trenerskim od ponad trzynastu lat, wykłada też na wydziale psychologii Uniwersytetu SWPS w Warsz…

1
#42 Małgorzata Gryz (Lingaro): Lider potrzebny jest ludziom w trudnych czasach 52:11

4y ago52:11

52:11

Małgosia Gryz, COO Lingaro, opowiada o bardzo trudnych decyzjach i o zabieraniu głosu przez firmę i liderów w tematach społecznych. Rozmawiamy o odwadze mówienia głośno, kiedy przez ulice i fora internetowe przetaczają się wielkie emocje. O społecznej odpowiedzialności, wolności poglądów i dumie, która prowadzi do mówienia o sobie per Lingarianin c…

1
#41 Fakty i Mity o Szczęściu w Pracy 16:00

4y ago16:00

16:00

Szczęśliwi ludzi to niepoprawni optymiści. Szczęśliwi w pracy pracownicy bardzo szybko się rozleniwiają. Prawda czy fałsz? Dziś Halinka Piasecka opowie Wam o sześciu mitach związanych ze szczęściem w pracy, które warto zastąpić faktami, żeby lepiej radzić sobie w obecnej rzeczywistości. Zapraszamy do posłuchania nowego odcinka naszego podcastu! Jeś…

1
#40 Pytania i odpowiedzi #1 21:42

4y ago21:42

21:42

Dziś odpowiadamy na Wasze pytania. Jest praktycznie i … filozoficznie, czyli tak, jak powinno być na przełomie października i listopada. W odcinku znajdziecie odpowiedzi na pytania: Co robić kiedy ma się wrażenie, że nie pracujemy na 100% jak kiedyś? Jak mieć poczucie, że jest się członkiem zespołu, jeśli w ogóle się nie widujemy? Co robić jeśli mó…

1
#39 Szczęśliwy pracownik = szczęśliwy klient. Joanna Jabłońska-Białowąs, Santander Bank Polska 35:41

4y ago35:41

35:41

Każdy z nas, prawie codziennie, stawia się w roli klienta. Czasem, to doświadczenie poprawia nam humor na cały dzień, potrafi jednak także sprawić, że mamy dość wszystkiego na długo. Dziś w naszej rozmowie, Joanna Jabłońska-Białowąs, Santander Bank Polska, mająca ponad 10-letnie doświadczenie w budowaniu strategii jakości relacji z klientami w sekt…

1
#38 Wartość porażek w drodze do szczęścia w pracy. Justyna Wachelka (Nationale-Nederlanden) 30:51

4y ago30:51

30:51

Dlaczego warto mówić o porażkach? Czy szczęście w pracy i porażki mają coś ze sobą wspólnego? O otwartości na popełniane błędy i o tym, co one nam dają a tak naprawdę dlaczego bez nich nie udaje się osiągnąć sukcesu w dzisiejszym odcinku rozmawiamy z Justyną Wachelką, Kierownikiem ds. Komunikacji i Standardów Sprzedaży w Nationale-Nederlanden. Jeśl…

Podcasturi care merită ascultate

Szczęście Podcast-uri

Podcasturi care merită ascultate

Ghid rapid de referință