))
Click http://toataviatalatot.com Si Descopera Perspectiva Iluminata Asupra Propriului Tau Sine | Iubirea, Fericirea, Aprecierea, Implinirea, Pasiunea, Sanatatea, Banii, Libertatea, Adevarul..Esti Asta Esti
Răzleții este un serial audio produs de DoR despre momentul ăla în viață când trebuie să decidem ce vom face când vom fi mari. Este o poveste despre noi și colegii noștri de școală și de muncă și despre încercările noastre de a ne găsi calea. Gazdă: Elena Văduva
A construi conținut audio este o provocare. Fără să te folosești de simțul vizual e nevoie să transmiți aceleași senzații. Tare mi-am dorit să pot lucra pe un astfel de material, așa că, de acum puteți găsi pe platformele mele online și un podcast - Jocurile Minții. El va fi împărțit pe sezoane, iar primul este dedicat anxietății, fricii, iar al doilea relațiilor de cuplu. Pe lângă informații validate de știință, fiecare podcast conține exerciții și tehnici pentru a putea lucra mai eficient ...
J
Jocurile Minții
1
Jocurile Minții | Ep. 7 - Conflictul dintre generații
15:11
15:11
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
15:11
Unul din subiectele cu care ne întâlnim des este conflictul dintre generații. Fie din perspectiva copilului, fie din cea a părintelui, factori precum diferența de mentalitate, lipsa de comunicare, schimbarea sistemului de valori, a sistemului social sau financiar pot duce la probleme între părinți și copii. Aceste conflicte, precum și posibile moda…
J
Jocurile Minții
1
Episodul 6 - Despre cearta în relații
13:25
13:25
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
13:25
Multă lume, inclusiv specialiști, afirmă că, într-o relație, certurile sunt chiar sănătoase. Cea mai importantă parte este atitudinea pe care o avem față de situație și față de partener. Dicutăm în acest episod cum putem găsi acel limbaj comun cu partenerul care ne poate ajuta să administrăm situația corect.…
J
Jocurile Minții
1
Episodul 5 - Cum să avem grijă de relația noastră
14:45
14:45
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
14:45
În episoadele anterioare ale noului sezon din Jocurile Minții am discutat de moduri în care să întreținem un climat cald și o bună comunicare cu partenerul nostru. Astăzi, împreună cu Carmen Sas de la Radio Cluj și cu colega mea, doctor psiholog Adela Moldovan, discutăm de cum să avem grijă de relația noastră.…
J
Jocurile Minții
1
Episodul 4 - Ce să facem când suntem nemulțumiți în relația noastră
22:03
22:03
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
22:03
Se spune că trăim o viață întreagă sub cumplita amenințare a eșecului, motiv pentru care o despărțire ne ghilotinează orice șansă de a avea încredere în noi sau de a învăța ceva util pentru ca viitoarele relații să funcționeze corect. Ce este de făcut atunci când suntem nemulțumiți de propria noastră relație? Trăim cu eșecul sau încercăm să învățăm…
J
Jocurile Minții
1
Episodul 3 - Cum ne dăm seama ce ne dorim într-o relație
14:53
14:53
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
14:53
Intrăm în relațiile noastre de cuplu pentru că ne îndrăgostim. Acel fior puternic care ne face să simțim constant un gol în stomac, să avem un zâmbet tâmp pe buze și să nu ne mai putem concentra la ce avem de făcut zi de zi. Dar câți dintre noi ne gândim care sunt, de fapt, nevoile noastre în relația de cuplu? Câți dintre noi ne comunicăm eficient …
J
Jocurile Minții
1
Jocurile Minții | Ep. 2 - Mituri în relații
17:23
17:23
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
17:23
În acest episod discutăm despre miturile în relații și, în consecință, despre veridicitatea acestora.
J
Jocurile Minții
1
Introducere în relațiile sănătoase de cuplu
14:15
14:15
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
14:15
Jocurile mintii sezonul 2
J
Jocurile Minții
1
Jocurile Minții | Ep. 11 - Identificarea emoțiilor în context relațional
11:58
11:58
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
11:58
În ultimul episod al acestui sezon discută despre emoții, în context relațional, și modul în care le putem face față.
J
Jocurile Minții
1
Jocurile Minții | Ep. 10 - Analiza propriilor nevoi
12:39
12:39
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
12:39
Auzim atât de multe în ultima vreme despre nevoi și despre faptul că ar fi bine să ni le exprimăm eficient. Astfel, m-am gândit să vă ușurez puțin demersul în identificarea acestora; așa că, în podcastul din această săptămână, aveți un scurt ghid al descoperirii nevoilor proprii: ce sunt, de unde vin, cum le analizăm și apoi, cum le exprimăm eficie…
J
Jocurile Minții
1
Jocurile Minții | Ep. 9 - Stima de sine
12:28
12:28
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
12:28
Stima de sine e un concept atât de mult vehiculat în industria dezvoltării personale încât cred că începe să își piardă din esență. Podcastul de azi este despre grija față de noi înșine pe mai multe planuri, dar și despre felul în care această grijă se reflectă în imaginea pe care ne-o proiectăm mental, cu privire la noi înșine.…
J
Jocurile Minții
1
Jocurile Minții | Ep. 8 - Despre meditatie
13:33
13:33
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
13:33
Subiectul tehnicilor de relaxare poate fi greu de epuizat. Așa că am decis ca și acest episod al podcast-ului să fie dedicat lor. De data aceasta, abordarea este una mult mai practică, cu câteva exerciții specifice pe care vă invit să le practicați, așa cum deja sper că v-ați obișnuit, în caietul de lucru cu anxietatea.…
J
Jocurile Minții
1
Jocurile Minții | Ep. 7 - Tehnici de relaxare
13:15
13:15
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
13:15
În acest episod al podcastului „Jocurile Minții” învățăm despre exercițiile de relaxare, care sunt ele și cum funcționează. Până la urmă, capacitatea de a ne relaxa este baza oricărei intervenții pe care o desfășurăm pentru a diminua starea de anxietate.
J
Jocurile Minții
1
Jocurile Minții | Ep. 6 - Comportamentele anxietății
14:12
14:12
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
14:12
În acest episod vorbim despre componentele anxietății și modul în care ne raportăm la ele.
J
Jocurile Minții
1
Jocurile Minții | Ep. 5 - Tehnici împotriva fricii
13:01
13:01
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
13:01
Am discutat anterior despre filtrele mentale care pot influența gândirea negativă, și acum este timpul să aflăm ce putem face împotriva lor. Știința ne-a arătat că a pune întrebări în legătură cu aceste credințe negative este, generic vorbind, una dintre cele mai importante tehnici pentru gestionarea fricii. Discutăm în noul episod despre ce întreb…
J
Jocurile Minții
1
Jocurile Minții | Ep. 4 - Stiluri de gândire
14:47
14:47
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
14:47
Am stabilit că felul în care gândim ne influențează reacțiile emoțională și comportamentale pe care le avem în diverse situații. Întrebarea este CUM? În noul episod din podcast găsiți 10 moduri de gândire care ar putea să ne facă să trăim emoțiile negative mai intens și mai frecvent.
J
Jocurile Minții
1
Jocurile Minții | Ep. 3 - Mecanismele anxietății
15:15
15:15
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
15:15
Și totuși, de unde vine frica? Cum o putem explica? Noi știm că pentru a găsi "tratament", e nevoie ca mai întâi să găsim cauza. Studiile de specialitate ne-au scos, astfel, în evidență faptul că felul în care gândim este factorul mediator în apariția anxietății, și nu situațiile prin care trecem. Vă invit să aflați azi mai multe despre felul în ca…
J
Jocurile Minții
1
Jocurile Minții | Ep. 2 - Cunoaște-ți frica / anxietatea
15:03
15:03
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
15:03
Podcastul Jocurile Minții va fi împărțit pe sezoane, iar primul este dedicat anxietății, fricii. Ce este ea, care sunt mecanismele care o generează, dar și ce putem face pentru a-i reduce intensitatea și frecvența. Pe lângă informații validate de știință, fiecare podcast conține exerciții și tehnici pentru a putea lucra mai eficient cu aceste emoți…
J
Jocurile Minții
1
Jocurile Minții | Ep. 1 - Introducere într-ale fricii
15:38
15:38
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
15:38
A construi conținut audio este o provocare. Fără să te folosești de simțul vizual e nevoie să transmiți aceleași senzații. Tare mi-am dorit să pot lucra pe un astfel de material, așa că, de acum puteți găsi pe platformele mele online și în podcast - Jocurile Minții. El va fi împărțit pe sezoane, iar primul este dedicat anxietății, fricii. Ce este e…
Ultimul episod este despre cele trei luni de întâlnit, descoperit și cunoscut răzleți, dar și despre depresie, eșecuri și dezvoltare. Este despre lucrurile bune care au apărut pe drum și despre cum să îmbrățișezi ideea că există și lumină la capătul tunelului. Povestea continuă, chiar dacă uneori nu suntem siguri de alegerile pe care le facem sau p…
Penultimul episod este despre (ne)încredere și despre familie. Este despre provocarea de a fi primul copil al unor persoane poate prea tinere și nepregătite și despre iertare. Ce înseamnă să crești în umbra așteptărilor părinților și cum reușești să iei în considerare mai târziu și alte perspective? Cum îmbrățișezi faptul că situația începe să se s…
Pentru că Răzleții se apropie de final, ultimele trei episoade vor fi dedicate recapitulării și lecțiilor învățate (sau nu). Acesta este primul dintre ele.De către DoR
R
Răzleții
1
Răzleții #12 - În spatele eșecului
13:51
13:51
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
13:51
Charlotte are 22 de ani, s-a născut în sudul Franței și a stat nouă luni în România, unde a combinat voluntariatul cu un internship în jurnalism narativ. Ascultați noul interviu româno-englez și aflați ce a făcut-o pe Charlotte să plece din Franța și de ce crede că ar trebui să ne echilibrăm așteptările.…
R
Răzleții
1
Răzleții #11 - Cu grijile în rucsac
13:04
13:04
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
13:04
Ștefan are 17 ani, e din Mărășești și încearcă să fie cât mai absent pe Social Media. Nu crede că expunerea are un efectiv pozitiv asupra noastră. Ștefan vorbește în cel mai nou episod din podcast despre teatru și cum te poate ajuta să-ți controlezi emoțiile, despre cum e să crești într-un oraș mic și despre dorința de a pleca pe jos prin lume.…
R
Răzleții
1
Răzleții #10 - Sinceritate sau nimic
15:09
15:09
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
15:09
Oana Barbonie este răzlețul cu numărul 10 din poveste (și autoarea identității vizuale a podcastului) și povestește în noul episod despre ce înseamnă să fii sincer cu tine, despre cum o pasiune poate ajunge să-ți facă rău și despre capre. Da, despre capre.De către DoR
R
Răzleții
1
Răzleții #9 - Determinare și părinți
13:00
13:00
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
13:00
Paul are 18 ani și a schimbat trei școli în patru ani. În noul episod din podcast, vorbețte despre cât de mult ar trebui să lăsăm ca părinții să ne influențeze, despre presiunea asta care se pune pe elevi când vine vorba de Bacalaureat și despre filme. Ascultați-l și aflați ce l-a determinat să scrie primul scenariu.…
Mai avem nevoie de o pauză de la atâtea confuzii - iar Mihnea Groseanu, un skater de 19 ani, nu pare să aibă chiar atât de multe. Ne vorbește în noul episod despre cât timp trebuie să dedici unui lucru pe care-l iubești, despre munca pe care trebuie să o depui pentru a obține ce vrei și despre „gustul nebun de skate”. Ascultați-l și nu vă speriați …
R
Răzleții
1
Răzleții #7 - Cine vrei să fiu?
12:20
12:20
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
12:20
Carol vorbește despre baloane umflate cu vopsea, despre pauzele pe care toți trebuie să le luăm câteodată și despre cum îți dai seama ce face parte din tine și ce nu.De către DoR
Răzlețul din al șaselea episod al podcastului, Alia, a fotografiat primii răzleți în fața unui cearceaf șifonat. Ea povestește despre dorința de stabilitate, despre fotografie și despre ce înseamnă să ai o familie bună și cum te ajută asta să iei decizii în viață.De către DoR
R
Răzleții
1
Răzleții #5 - Câte ceva despre curaj
15:49
15:49
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
15:49
Prima voce masculină a Răzleților, Flavius are 18 ani, a trecut clasa a XII-a și iubește placinta de dovleac. Ne vorbește în noul episod despre libertate, confuzie și despre cum ieșim din sticluțe. Se lasă cu poezie, cântece la ukulele și cu sfaturi.De către DoR
R
Răzleții
1
Răzleții #4 - Peste graniță și mai departe
15:13
15:13
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
15:13
În al patrulea episod din Răzleții, serialul despre momentul ăla în viață când trebuie să decidem ce vom face când vom fi mari, Teo povestește despre dorința de a pleca din țară, despre lipsa presiunii și despre cât de ușor ne putem schimba idealurile.De către DoR
R
Răzleții
1
Răzleții #3 - Fricile, bate-le-ar vina
14:38
14:38
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
14:38
Ruxandra este al treilea răzleț din poveste. M-a lăsat să intru puțin în viața ei și să aflu care îi sunt planurile după facultate. Ruxi vorbește despre tatuaje, echilibru și despre cât de necesar este (sau nu) de fapt un masterat.De către DoR
Un episod despre ce înseamnă să mergi pe sârmă și de ce trebuie neapărat să termini ce ai început. Episodul al doilea spune povestea Sabrinei, elevă de nota 10 pe care a ajuns să o cuprindă confuzia. „Dar mai ales”, spune gazda Elena Văduva, „despre momentul ăla când te trezești că trebuie să faci ceva cu viața ta și ce să vezi, habar n-ai ce îți p…
Terminarea facultății vine la pachet cu duium de întrebări existențiale, întretăieri de drumuri posibile şi zeci de sfaturi de la oameni care cred că au deja răspunsurile pe care le cauți. Episodul-pilot din Răzleții o prezintă pe Eli, gazda podcastului, și pe prietena ei Ale, care termină o facultate de jurnalism în două săptămâni, dar nu este atâ…
Răzleții este un serial audio produs de DoR despre momentul ăla în viață când trebuie să decidem ce vom face când vom fi mari. Este o poveste despre noi și colegii noștri de școală și de muncă și despre încercările noastre de a ne găsi calea. Povestea este spusă de Elena Văduva.De către DoR
P
Perspectiva Iluminata Asupra Propriului Tau Sine | Video Podcast
1
TVLT # 9 | A venit momentul ca “Noi” Contra “Ei” -ul (culturilor/grupurilor religioase, politice,etc) sa Dispara | Partea 1
6:47
6:47
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
6:47
Intra pe www.ToataViataLaTot.com Descopera Mai Multe Despre TINE | Iubirea, Fericirea, Aprecierea, Implinirea, Pasiunea, Sanatatea, Banii, Libertatea, Adevarul..Esti Asta EstiDe către Propriul Tau Sine
P
Perspectiva Iluminata Asupra Propriului Tau Sine | Video Podcast
1
TVLT # 9 | A venit momentul ca “Noi” Contra “Ei” -ul (culturilor/grupurilor religioase, politice,etc) sa Dispara | Partea 2
6:00
6:00
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
6:00
Intra pe www.ToataViataLaTot.com Descopera Mai Multe Despre TINE | Iubirea, Fericirea, Aprecierea, Implinirea, Pasiunea, Sanatatea, Banii, Libertatea, Adevarul..Esti Asta EstiDe către Propriul Tau Sine
P
Perspectiva Iluminata Asupra Propriului Tau Sine | Video Podcast
1
TVLT # 8 | Daca alergi dupa Iluminare (Trezire) Spirituala OPRESTE-TE! | Partea 2
5:33
5:33
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
5:33
Intra pe www.ToataViataLaTot.com Descopera Mai Multe Despre TINE | Iubirea, Fericirea, Aprecierea, Implinirea, Pasiunea, Sanatatea, Banii, Libertatea, Adevarul..Esti Asta EstiDe către Propriul Tau Sine
P
Perspectiva Iluminata Asupra Propriului Tau Sine | Video Podcast
1
TVLT # 8 | Daca alergi dupa Iluminare (Trezire) Spirituala OPRESTE-TE! | Partea 1
5:16
5:16
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
5:16
Intra pe www.ToataViataLaTot.com Descopera Mai Multe Despre TINE | Iubirea, Fericirea, Aprecierea, Implinirea, Pasiunea, Sanatatea, Banii, Libertatea, Adevarul..Esti Asta EstiDe către Propriul Tau Sine
P
Perspectiva Iluminata Asupra Propriului Tau Sine | Video Podcast
1
TVLT # 5 | Paralizati in inactiune datorita fricii de posibilitatea pierderii visului personal
9:58
9:58
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
9:58
Intra pe www.ToataViataLaTot.com Descopera Mai Multe Despre TINE | Iubirea, Fericirea, Aprecierea, Implinirea, Pasiunea, Sanatatea, Banii, Libertatea, Adevarul..Esti Asta EstiDe către Propriul Tau Sine
P
Perspectiva Iluminata Asupra Propriului Tau Sine | Video Podcast
1
TVLT # 4 | Ce profit are mama ta cu tine? | Partea 2
5:31
5:31
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
5:31
Intra pe www.ToataViataLaTot.com Descopera Mai Multe Despre TINE | Iubirea, Fericirea, Aprecierea, Implinirea, Pasiunea, Sanatatea, Banii, Libertatea, Adevarul..Esti Asta EstiDe către Propriul Tau Sine
P
Perspectiva Iluminata Asupra Propriului Tau Sine | Video Podcast
1
TVLT # 4 | Ce profit are mama ta cu tine? | Partea 1
6:32
6:32
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
6:32
Intra pe www.ToataViataLaTot.com Descopera Mai Multe Despre TINE | Iubirea, Fericirea, Aprecierea, Implinirea, Pasiunea, Sanatatea, Banii, Libertatea, Adevarul..Esti Asta EstiDe către Propriul Tau Sine
P
Perspectiva Iluminata Asupra Propriului Tau Sine | Video Podcast
1
TVLT # 3 | Crezi ceea ce gandesti?
3:57
3:57
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
3:57
Intra pe www.ToataViataLaTot.com Descopera Mai Multe Despre TINE | Iubirea, Fericirea, Aprecierea, Implinirea, Pasiunea, Sanatatea, Banii, Libertatea, Adevarul..Esti Asta EstiDe către toataviatalatot.com@gmail.com (Propriul Tau Sine)
P
Perspectiva Iluminata Asupra Propriului Tau Sine | Video Podcast
1
TVLT # 2 | Ce este mai important decat banii?
6:23
6:23
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
6:23
Intra pe www.ToataViataLaTot.com Descopera Mai Multe Despre TINE | Iubirea, Fericirea, Aprecierea, Implinirea, Pasiunea, Sanatatea, Banii, Libertatea, Adevarul..Esti Asta EstiDe către toataviatalatot.com@gmail.com (Propriul Tau Sine)
P
Perspectiva Iluminata Asupra Propriului Tau Sine | Video Podcast
1
TVLT # 1 | Bine Ai Venit Pe ToataViataLaTot.com
7:07
7:07
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
7:07
Intra pe www.ToataViataLaTot.com Descopera Mai Multe Despre TINE | Iubirea, Fericirea, Aprecierea, Implinirea, Pasiunea, Sanatatea, Banii, Libertatea, Adevarul..Esti Asta EstiDe către toataviatalatot.com@gmail.com (Propriul Tau Sine)
P
Perspectiva Iluminata Asupra Propriului Tau Sine | Video Podcast
1
Iluminare (Trezire) Spirituala | Oricand Te Poti Intoarce Acasa
5:07
5:07
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
5:07
Click http://toataviatalatot.com Si Descopera Mai Multe Despre TINE | Iubirea, Fericirea, Aprecierea, Implinirea, Pasiunea, Sanatatea, Banii, Libertatea, Adevarul..Esti Asta EstiDe către toataviatalatot.com@gmail.com (Propriul Tau Sine)
