show episodes
 
The Real You este un podcast din Romania, dedicat celor care vor sa se inteleaga pe ei insisi si realitatea care ii inconjoara. Temele abordate merg de la psihologie de profunzime (explicata pe intelesul oricui), relatii de cuplu si dezvoltare personala, pana la marketing digital, business si managementul finantelor personale. Scopul principal: sa iti ofere insighturi si solutii concrete (aplicabile) cu care sa-ti imbunatatesti viata de zi cu zi. Politica este de “zero fluff” – fara cuvinte ...
 
N-am avut bani de psiholog asa ca mi-am facut podcast in speranta ca poate invata si altii din prostia mea. Spre deosebire de multe alte lucruri in viata, acest podcast romanesc nu are un scop anume. Pur si simplu rostogolesc in mintea mea idei, gandesc cu voce tare, in speranta ca poate maine o sa fiu mai putin prost decat azi. Daca ti-am adus un zambet sau ti-am pus un gand nou si de folos in minte spune si tu la altii de acest umil podcast. Support this podcast: https://anchor.fm/mai-puti ...
 
Loading …
show series
 
Azi filosofam despre Buhnici, razboiul din Ucraina, Putin, rasism, cum ca lumea este in nuante si nu in alb si negru si cum sa fii mai putin prost. Si nu uita, daca te-am facut sa razi, sau macar sa zambesti, sau te-am pus pe ganduri, poti sa imi dai un euro aici: https://anchor.fm/mai-putin-prost/subscribe --- Support this podcast: https://anchor.…
 
Lumea în care trăim este în continuă schimbare și cere constant de la noi să ne adaptăm - la noile ei reguli, la noile tehnologii, la noi forme de a lucra, la noi roluri, iar lista poate continua. Organizațiile nu fac, nici ele, excepție atunci când vorbim despre schimbare, adaptare și importanța învățării continue pentru a continua să își desfășoa…
 
Vorbim despre ce este Mindfulness: cum se practică, la ce e bun. Dar și despre retreat-urile de Vipassana (cea tradițională), despre MBST (Mindfulness-Based Stress Reduction) si MBCT (Mindfulness-based Cognitive Therapy), despre John Kabat-Zinn, despre ce poate aduce mindfulness în viața fiecăruia și cum numai 5 minute de practică pe zi pot să dete…
 
Ca si data trecuta astazi trecem iar printr-un amplu spectru de subiecte. Totul de la taxe, cum sa investesti 50 de miliarde sa faci lumea mai buna, educatie, razboi, Romania gradina Maicii Domnului, Eminescu, Titu Maioresctu, CTP, avioane, accidente si moarte. Si nu uita, daca te-am facut sa razi, sau macar sa zambesti, sau te-am pus pe ganduri, p…
 
Astăzi discutăm cu co fondatorul RUN TRANSYLVANIA, Grigore Mocreac. Am discutat despre participarea la Trasylvania 50k 2022, cum a devenit ambasador Garmin, importanța refacerii, experiențele cu papucii de alergare, taberele de alergare și planurile de viitor Run Transylvania, cât și un nou concurs oferit de Grigore...tot asta în ediția de astăzi a…
 
𝐄𝐩.𝟕 „𝐅𝐚̆𝐫𝐚̆ 𝟑 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞 𝐩𝐬𝐢𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠”: 𝐏𝐬𝐢𝐡𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚. 𝐂𝐞 𝐬𝐞 𝐢̂𝐧𝐭𝐚̂𝐦𝐩𝐥𝐚̆ 𝐢̂𝐧 𝐜𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞𝐭𝐮𝐥 𝐩𝐬𝐢𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐥𝐮𝐢? 🥰 Iată că am ajuns la finalul acestui sezon! Șapte ediții create cu multă pasiune de către 3 absolvenți ai Facultății de Psihologie. În ultimul episod am decis să povestim mai multe despre procesul de consiliere și psihoterapie. Cum are loc, la ce te poți a…
 
Azi vorbim despre toate. De la curaj, AI, criza imboliara, sfarsitul lumii, partidul etern AUR, bugetari, prosti, bani, antreprenoriat, muzica, avioane, top gun, logica, argumentare, oameni de acum 5000 de ani. Tot tacamul. Si nu uita, daca te-am facut sa razi, sau macar sa zambesti, sau te-am pus pe ganduri, poti sa imi dai un euro aici: https://a…
 
Se spune că rănile create într-o relație se pot vindeca doar într-o relație. Cât e de adevărat acest lucru și ce pot face grupurile pentru noi în procesele de vindecare? Vorbim în acest episod cu Petronela Rotar, un om care ne împărtășește experiențele sale despre vindecare cu ajutorul grupului, dar și despre cum le poți accesa și tu.…
 
"Birocrația și tariful mic pe care îl decontează Casa Națională de Asigurări de Sănătate pe procedură sunt două dintre motivele pe care serviciile de îngrijire la domiciliu nu sunt accesibile în România. Doar 10% dintre cei care au nevoie de... citiţi mai departeDe către Mirela Dădăcuș
 
𝐄𝐩.𝟔 „𝐅𝐚̆𝐫𝐚̆ 𝟑 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞 𝐩𝐬𝐢𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠” - 𝐏𝐫𝐢𝐦𝐮𝐥 𝐣𝐨𝐛. 𝐂𝐮𝐦 𝐧𝐞 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐚̆𝐦 𝐦𝐚𝐢 𝐮𝐬̦𝐨𝐫? Primul job poate să ne sperie, să ne incite curiozitatea și să ne provoace în cele mai diferite moduri. Povestim în noul episod despre experiența prin care noi am trecut și ce ne-a ajutat (sau nu) să ne adaptăm mai ușor. 🧑‍💼 În episodul 6 vă invităm la o discuție despre: 🌿 Ce …
 
𝐄𝐩.𝟓 „𝐅𝐚̆𝐫𝐚̆ 𝟑 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞 𝐩𝐬𝐢𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠” - 𝐒𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭𝐞𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚̆𝐫𝐢𝐢. 𝐂𝐮𝐦 𝐬𝐚̆ 𝐧𝐞 𝐚𝐮𝐳𝐢𝐦 𝐮𝐧𝐢𝐢 𝐩𝐞 𝐚𝐥𝐭̦𝐢𝐢? 💬 Abilitățile de a comunica sunt indispensabile în toate domeniile vieții, fie că este vorba de job, studii, relații sau persoane cu care interacționăm o singură dată în viață. Discutăm împreună cum să ne facem auziți și cum să auzim mesajele altora? 🤔📣 În ep…
 
Tot acest sezon a fost dedicat emoțiilor și importanței lor în viața de zi cu zi. În viața de cuplu, de familie, în relație cu cei mici sau chiar cu noi înșine. Cum arată, însă, emoțiile atunci când vorbim despre viața la birou? Cât sunt ele de încurajate și ce ne împiedică să le exprimăm sau metabolizăm atunci când cel în relație cu care simțim o …
 
Astăzi discutăm cu ultramaratonista Viorica Mălai, originară din Republica Moldova. Finisher al mai multor competiții ultra (Ultra Apuseni, Marathon 7500, Via Maria Theresia, Ultra Trail Fagaras, 100 mile Istria, Orobie Ultra Trail, MIUT, Transgrancanaria, 3 ori Tor des Géants). Câștigătoarea al Circuitului de alergare montană Carpați în 2017. Meda…
 
Astăzi discutăm cu, cuplul de alergători Diana Nastas și Serghei Dzero. Despre cum au început ăn alergare, primele antrenamente, echipamentul folosit, motivația și experiența care le-a adus nenumărate câștiguri...tot asta în ediția de astăzi al Podcastului Puși Pe Fugă - Primul Podcast din Republica Moldova cu și despre alergători.…
 
Astăzi discutăm cu paraatletul - Ilie Ștefârță. Primii pași în sport, disciplinele pe care le-a practicat, cum persoanele cu dizabilități se pot integra în societate, despre competiții, experiențe aventuri și planuri mărețe...tot asta în ediția de astăzi al Podcastului Puși Pe Fugă - Primul Podcast din Republica Moldova cu și despre alergători.----…
 
𝐄𝐩.𝟒 „𝐅𝐚̆𝐫𝐚̆ 𝟑 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞 𝐩𝐬𝐢𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠” - 𝐂𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐚𝐭𝐚𝐬̦𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥 𝐬̦𝐢 𝐜𝐮𝐦 𝐧𝐞 𝐚𝐟𝐞𝐜𝐭𝐞𝐚𝐳𝐚̆ 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭̦𝐢𝐢𝐥𝐞? Atunci când creăm o relație, putem observa că modul în care noi ne atașăm de o persoană, nu e neapărat și modul în care celălalt ne răspunde. 🥰 Dacă te-ai întrebat măcar o dată de ce se întâmplă acest lucru, atunci acest episod îți va oferi răspunsul! 🤔 Vorbim …
 
Ai avut vreodată dificultăți în a simți o emoție sau ai observat pe cineva drag care trăiește asta? Îți sunt familiare expresiile nu mai plange, nu ai de ce sa fii supărat și nu-ți fie frică? Cum crezi că arată relația noastră cu emoțiile dificile, în România? Spre finalul acestui sezon, vorbim în episodul special de astăzi cu Ioana Ursu, psiholog …
 
O adolescentă de 16 ani din Giurgiu a primit Inima unui tânăr de 17 ani, aflat în moarte cerebrală în urma unui politraumatism. "Intervenţia a durat 4 ore şi jumătate. Pacienta se simte foarte bine, deși este în a doua zi a intervenției, își... citiţi mai departeDe către Mirela Dădăcuș
 
Cetățenii europeni vor fi dezamăgiți dacă propunerile lor pentru reformarea Uniunii nu vor discutate cu mare seriozitate la nivelul UE, spune la RFI fostul comisar european Leonard Orban. În opinia sa, mare parte dintre propunerile făcute în... citiţi mai departeDe către Magda Prelipceanu
 
💥 În apropierea examenelor, tezelor, evenimentelor importante, deseori ne putem surprinde că procrastinăm (amânăm sau altfel spus, facem ceva mai puțin important, decât ceea ce ar trebui să facem în mod neapărat). 🤔 Cum putem depăși acest obicei care ne sabotează activitățile și performanța? Discutăm împreună în noul episod „Fără 3 minute psiholog”…
 
Dacă episodul trecut am vorbit despre recunoștință, astăzi ne concentrăm atenția pe cei din jur și vorbim despre apreciere. De câte ori ai simțit să îi spui cuiva din viața ta, fie acasă, fie la birou, cât de multă apreciere simți pentru acea persoană? Ca ti-a placut cum a gandit sau cum s-a purtat intr-o situatie. Dar invers, de câte ori ai primit…
 
Când te trezești dimineața, care e ritualul tău? Simți adesea, la început de zi, în momentele de liniște sau de conectare cu cineva apropiat, că ești recunoscător pentru acel moment sau pentru acea persoană? Cercetarea confirmă că practicarea zilnică a recunoștinței duce la o perspectivă mai optimistă asupra vieții, comportamente prosociale și chia…
 
Printre refugiații ucraineni care au ajuns în România sunt și cadre medicale- medici, asistenți care acum sar în ajutorul semenilor lor. Irina Saied este din Odesa și este medic imagist de aproximativ 25 de ani. S-a refugit în țara noastră... citiţi mai departeDe către Mirela Dădăcuș
 
Explorăm emoțiile noastre, ca să devenim mai conștienți de ele și să ne învățăm a le gestiona. În noul episod, te așteaptă: Reflexii despre cum să nu te lași iluzionat de “zen-ul pozitiv” Ce cuvânt magic înseamnă “Inteligența Emoțională” și de ce psihologii o consideră mai importantă decât IQ-ul; Cum să te înveți să trăiești cu emoțiile și să nu le…
 
Ți s-a întâmplat vreodată în conflicte, să simți furia în corp, să-ți crească pulsul, să simți că fierbi și că te încordezi, dar să ții totul în tine? Dar să simți că explodezi la cel mai mic declanșator și că nu te poți stăpâni? Nemetabolizată sănătos, furia poate fi o emoție care rănește oamenii la care ținem cel mai mult și rupe sau erodează rel…
 
Ep.1 “Fără 3 minute psiholog”: Cum e să fii student la psihologie? Tinerii sunt interesați de dezvoltare personală. Iată de ce venim cu un nou proiect de psihoeducație de la egal la egal pentru toți tinerii activi, curioși și dornici de autocunoaștere! Podcastul “Fără 3 minute psiholog” vă invită în culisele psihologiei (sau mai bine zis, a psiholo…
 
Ți s-a întâmplat vreodată să te simți încărcat mental și agitat fizic, chiar și în momente de pauză sau relaxare? Sau să simți că, deși nu observi niciun pericol în zonă, parcă nu poți să te liniștești și trăiești alertă și vigilență permanente? Am discutat într-un episod trecut despre frică și diferența dintre ea și anxietate. Unde se termină, așa…
 
Cu totii ne-am gandit la modalitati cat mai potrivite de a le vorbi copiilor despre razboi. Unii dintre noi nu am reusit sa le explicam prea multe din frica de a nu gresi, ori din neputina care ne-a cuprins initial pe toti. Mirona Paun ne-a oferit in cadrul episodului de astazi o serie de informatii foarte utile pe care le putem folosi in discutiil…
 
De câte ori ai simțit că ai pierdut ceva important și ai fi vrut să spui “sunt trist”, dar ai ales, în schimb, să te înfurii și să ridici vocea sau pur și simplu să pleci de lângă persoana sau din situația care te întrista? Știai că exploziile de furie în situațiile care te confruntă cu pierderi pot masca emoția autentică și te pot ține blocat în b…
 
Ce trăiești atunci când simți că ți-e frică, ce generează această emoție în tine și, mai ales, ce faci cu frica atunci când apare? Deși este o emoție dificilă, uneori reprimata, alteori sufocant de intensă și care ne poate duce la comportamente pe care apoi le regretăm, în acest episod vom încerca să înțelegem de ce este de încurajat să ne împriete…
 
Astăzi discutăm cu maratonista - Zinaida Sacara. Despre cum a intrat în alergare, despre mentorul și dorința arzătoare de a fi cea mai buna, cum gestionează eșecurile, competițiile la care visează sa ajungă în viitorul apropiat...tot asta în ediția de astăzi al Podcastului Puși Pe Fugă - Primul Podcast din Republica Moldova cu și despre alergători.…
 
Peste 1.800 de șnururi de mărțișor alb-turcoaz, culorile conștientizării asupra riscurilor asociate infecției cu virusul HPV, au fost așezate, pe 4 martie, pe gardul Spitalului Colțea din București, pentru a atrage atenția asupra numărului mare... citiţi mai departeDe către Mirela Dădăcuș
 
De câte ori ai fost în situații în care să simți rușine? Poate a fost ceva ce ai făcut sau o întâmplare care te-a pus într-un context inconfortabil. Poate au fost situații în care ai simțit că nu ești suficient de bun, suficient de atrăgător, suficient de pregătit, suficient de competent, sau poate pur și simplu... suficient. Vorbim în acest episod…
 
Pentru o bună perioadă de timp, am evaluat inteligența celor din jur prin măsurarea IQului și ne-am oferit unii altora apreciere luând în calcul coeficientul de inteligență. Totuși, într-o lume a sarcinilor îndeplinite rapid și în volume mari, liderii cei mai apreciați sunt din ce în ce mai mult aceia care manifestă empatie, compasiune și grijă pen…
 
România se află între o pandemie, care încă nu s-a sfârșit, și un război foarte aproape de granițele noastre, despre care nimeni nu știe cum va evolua. Invazia din Ucraina este un subiect intens discutat nu numai de adulți, ci și de copii. Pe... citiţi mai departeDe către Mirela Dădăcuș
 
Cum sa te dai destept si sa nu fii. In episodul de astazi...Cosmin Raileanu - influencer. Elon Musk e un smecher in viata insa nu e Dumnezeu pe pamant. Aici e post-ul domnului: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=367635878697074&id=100063519948360 Si aici imi poti da un euro: https://anchor.fm/mai-putin-prost/subscribe --- Support this podc…
 
Astăzi discutăm cu - Efim Goldshmidt. Despre cum este sa fii alergător la peste 70ani, impresii de la competiții, orientarea sportiva, despre comunitatea Run Moldova...tot asta în ediția de astăzi al Podcastului Puși Pe Fugă - Primul Podcast din Republica Moldova cu și despre alergători.De către Puși pe Fugă
 
Astazi discutam despre Putin, sfarsitul lumii, curaj, masculinitate, feminist si raspunsul standard cand esti amenintat. Ca de fiecare data, nu uita sa iti sponsorizezi filosoful favorit sa aibe bani de abonament la sala cu un euro: https://anchor.fm/mai-putin-prost/subscribe --- Support this podcast: https://anchor.fm/mai-putin-prost/support…
 
După mai bine de doi ani de la lansare, am ajuns la cel de-al șaselea sezon de podcast. Îl începem prin a vă mulțumi vouă, tuturor celor care faceți parte din comunitatea Mind Architect și care ne alimentați cu energie pentru a continua ce ne-am propus. Avem multe vești și în acest sezon, inclusiv noi funcționalități pentru abonații MindArchitect.r…
 
In episodul de astazi vorbim despre religie, filosofie, antropomorfizare si pozele deocheate de le trimiti pe Snap. Si nu uita, daca esti un patron al artelor, sa binecuvantezi acest podcast cu un prapadit de euro: https://anchor.fm/mai-putin-prost/subscribe Sarumana si bogdaproste maica. --- Support this podcast: https://anchor.fm/mai-putin-prost/…
 
"Nu putem spune că România a atins imunitatea colectivă din moment ce virusul câtă vreme transmiterea este posibilă", spune la RFI, medicul de familie Gindrovel Dumitra, coordonatorul Grupului de Vaccinologie din cadrul Societății... citiţi mai departeDe către Mirela Dădăcuș
 
Astăzi discutăm cu psihologul - Maxim Orîndaș. Despre motivație și valori, tipurile de personalitate, puterea comunității și cu ce este benefică terapia de grup, de ce majoritatea dintre noi găsesc ăn alergare refugiu, de ce este periculos să fii perfecționist...tot asta în ediția de astăzi al Podcastului Puși Pe Fugă - Primul Podcast din Republica…
 
Suflete pereche, persoană potrivită, făcuți unul pentru celălalt. Comedii romantice și povești cu prinți și prințese, toate ne învață că iubirea presupune găsirea unei persoane menite nouă, cu care putem trăi fericiți până la adânci bătrâneți. Cum apare, de fapt, sentimentul de îndrăgostire și ce se întâmplă în mintea noastră când avem fluturi în s…
 
Tot mai mulți copii cu simptome de infecție cu coronavirus ajung la Spitalul Victor Gomoiu din Capitală, iar vârsta acestora este din ce în ce mai mică, spune la RFI medicul infecționist Claudina Cobzariu. Aceasta le recomandă mămicilor dar... citiţi mai departeDe către Mirela Dădăcuș
 
18,5 milioane de teste de salivă pentru depistarea COVID vor fi repartizate școlilor și grădinițelor, a anunțat miercuri ministrul Educaţiei, Sorin Câmpeanu. Potrivit calculelor ministrului, testele au o precizie de 66%. Pe de alta parte, seful... citiţi mai departeDe către Mirela Dădăcuș
 
Loading …

Ghid rapid de referință

Google login Twitter login Classic login