Salat public
[search 0]
Mai Mult

Download the App!

show episodes
 
Loading …
show series
 
Wśród społeczeństwa jest bardzo duże przyzwolenie na picie alkoholu, do tego stopnia, że mało kto się zastanawia jaki wpływa może mieć alkohol na ich zdrowie. Bo przecież jak impreza to jak się bawić przy soku? W dzisiejszym odcinku postanowiłam odpowiedzieć m.in na następujące pytania: Jaki mam stosunek do alkoholu? Czy alkohol może być zdrowy? Ja…
 
W dzisiejszym odcinku poruszamy temat naszej organizacji. Home office nie zawsze rozpieszcza, a wtedy w szczególności trzeba wziąć los w swoje ręce i samemu sobie przyszefować. Pytania, które poruszyliśmy i w różnych minutach postanowiliśmy rozwinąć: 1. Czy widzimy korzyści posiadania rutyny? 2. Czy od zawsze mieliśmy zbudowaną rutynę? 3. Co spowod…
 
W tym odcinku poruszyłam temat psychologicznej strony odchudzania. Czy wystarczy tylko jeść mniej, żeby skutecznie schudnąć? Powinniśmy kontrolować swoje jedzenie czy swoje zachowania? A może czy da się w prosty sposób stworzyć przepis na odchudzanie? Wszystko to i jeszcze więcej w tym odcinku;) IG: adrianna.salata; https://www.instagram.com/adrian…
 
Ciąg dalszy tematu zdrowia psychicznego. W dzisiejszym odcinku poruszam temat psychoterapii, jej stygmatyzacji, a także tego, czy psychoterapia jest tylko dla osób w kryzysie. Wspominam również o swoich sposobach na radzenie sobie z emocjami. Witaj na mojej drodze do odkrywania siebie oraz świata. IG: adrianna.salata; https://www.instagram.com/adri…
 
W ostatnim czasie w social mediach mamy wysyp pseudomotywatorów, którzy kierują się dewizą "dla chcącego nic trudnego". W odcinku pokazuję drugą stronę medalu i że świat nie jest czarno-biały, jak niektórym się wydaje. Zapraszam! IG: adrianna.salata; https://www.instagram.com/adrianna.salata/De către Adrianna Sałata
 
"Ada, jak żyć?!" Od czasu gdy przeczytałam książkę "Wyzwanie stoika (...)" William'a B. Irvine, zauważyłam, że moje synapsy w mózgu zaczęły stykać się w inny sposób i nigdy nie byłam tak spokojna jak teraz. Myślę, że to początek tej serii podcastów, ponieważ wierzę, że każdemu z nas przyda się usłyszenie od czasu do czasu cennych lekcji stworzonych…
 
Dzisiejszy odcinek jest wyjątkowy, ponieważ mój podcast doczekał się gościa! I na samą myśl o tej rozmowie mam ciarki, bo jest on tak dobry. Poruszamy temat pewności siebie u kobiet, zahaczając trochę o feminizm i nasze doświadczenia;) IG: adrianna.salata ; https://www.instagram.com/adrianna.salata/ IG Julii Migdalskiej: julka_migdalska ; https://w…
 
Wiele z nas ma problem z odpoczynkiem, przez poczucie marnowanie czasu. Co jest totalnie błędnym myśleniem! Kiedyś olewałam sen, a teraz zmądrzałam. I wiele się nauczyłam. Posłuchaj tego odcinka, weź go do serca i bądź jak Ada. IG: adrianna.salata https://www.instagram.com/adrianna.salata/?hl=plDe către Adrianna Sałata
 
Niezdrowe relacje z jedzeniem nie pozwalają żyć "na pełnej" i odbierają radość z życia. Ten odcinek podcastu poświęciłam mojej drodze i przedstawieniu sposobu myślenia, który pomógł mi w odzyskaniu kontroli nad jedzeniem. Odcinek dla wszystkich tych, którzy przejmują się każdą kalorią, a myślenie o każdym poprzednim i następnym posiłku spędza im se…
 
Cellulit, zmarszczki, rozstępy, owłosienie na ciele - tematy tak bliskie, a jednak tak dalekie. Czemu ciężko o idealne ciało? I czy warto starać się mimo wszystko wpasować w kanon? I czy w ogóle się da? ;) Zapraszam również na mój instagram! IG: adrianna.salataDe către Adrianna Sałata
 
Jak my budujemy nasz związek? Co jest dla nas najważniejsze w relacji? Jak wyglądają nasze kłótnie? Odpowiedzieliśmy na pytania zadane przez moich obserwatorów i nie ukrywam, że wyszła z tego naprawdę fajna i szczera rozmowa! Miłego słuchaniaDe către Adrianna Sałata
 
Nazario, un ragazzo d'altri tempi dai modi gentili, molto educato ed umile, sta facendo un trekking molto interessante e mai tentato prima d'oggi, il tutto documentando ogni giorno di cammino con video su Youtube e social network.. Nazario Nesta è una persona squisita, e da un anno ormai, giorno dopo giorno ha "disegnato L'Italia" CONTATTI NAZARIO …
 
Omar Chinea con i suoi video, rappresenta esattamente quello che secondo me dovrebbe essere YouTube: un piattaforma di contenuti video dove persone "normali" e creative, caricano video delle proprie passioni, idee ed avventure. Un esempio perfetto è il bel racconto che sta facendo Omar tramite i suoi video, del suo bizzarro e stupendo viaggio in No…
 
Mai come in questo periodo è importante saper comunicare sui social, fare marketing e "lavorare online". In questo episodio ne parlo assieme a Nicola di Scott Italia ed Alessandro di Action Sport Agency . CONTATTI NICOLA INSTAGRAM: https://bit.ly/2xdHBur PODCAST: https://bit.ly/2Xq2g9f CONTATTI SCOTT PODCAST: https://bit.ly/2Xq2g9f INSTAGRAM: https…
 
Pietro è una persona che adora la bicicletta, si sente proprio quando ne parla e lo si percepisce guardando i suoi video.. In questo episodio, discutiamo assieme di cicloviaggiatori, di come viaggiare in bicletta, e del perchè ha deciso di "complicarsi la vita" viaggiando in bici a scatto fisso. PIETRO FRANZESE - YOUTUBE: https://bit.ly/3dZ5Pca - I…
 
Ad un anno esatto dalla nascita del mio podcast, un breve episodio per ringraziare tutti voi e i vari protagonisti del podcast. GRAZIE per il tempo che mi avete dedicato. I MIEI CANALI: - YOUTUBE: https://bit.ly/2dCSxDr - INSTAGRAM: http://bit.ly/2l3zjwQ - WEB: http://www.salatissimo.net - TELEGRAM: https://t.me/salatissimooutdoor - TWITTER: https:…
 
Una "persona comune" può vincere il Tor des Geants?!? In questo episodio del Podcast, Oliviero ci spiega come questo sia possibile, lui è l'esempio vivente che ognuno di noi, con impegno e dedizione può raggiungere i propri obiettivi. OLIVIERO BOSATELLI -FACEBOOK: http://bit.ly/2IRYPPS -INSTAGRAM: http://bit.ly/38OgZgh I MIEI CANALI: - YOUTUBE: htt…
 
Loading …

Ghid rapid de referință

Google login Twitter login Classic login