Salut, sunt Vlad Tomei, iar binecumine e podcastul meu despre wellbeing integrativ. Adică, mai puțin fancy spus, despre toate lucrurile care mă ajută să fiu bine cu mine, văzute din perspectiva propriului meu proces de recuperare din efectele creșterii în neglijență emoțională, și de înflorire - cum îmi place mie să-i spun.
…
continue reading
Salut! Sunt Cristina Oțel, Master Trainer și Life Design Coach cu peste 16 ani de experiență în Learning & Development și ajut antreprenoarele și femeile care vor să își lanseze propria afacere să devină persoanele care pot avea viața și business-ul la care visează. Pauza de Bine®️ e un podcast de life design în care te invit să te întâlnești cu tine, să iei decizii curajoase și să îți asumi responsabilitatea pentru felul în care (vrei să) trăiești. https://www.cristinaotel.ro/
…
continue reading
Salut, ma numesc Sturzu Alexandru si in fiecare luni o sa prezint Picatura De Motivatie. Acest podcast este pentru a te ajuta sa ramai motivat si sa iti atingi scopurile. Vreau sa arat cat de frumoasa este viata si sa ajut cat mai multi oameni pentru ca toti avem ceva special in noi, dar nu toti ne dam seama.
…
continue reading
Un podcast care te invită în lumea sacrului feminin, a puterilor feminine, a intuiției, frumosului, armoniei, creativității, conexiunii... un spațiu al imperfecțiunilor, al căutărilor, al experimentărilor, al creșterii... o chemare și o călătorie, prin tărîmuri magice din interiorul tău, unde să descoperi părți uitate din sufletul tău, cărări neștiute, resurse nebănuite... o pauză, un răgaz, un loc unde să îți incarci bateriile și să continui apoi drumul cu grație și lumină.
…
continue reading
Paula şi Philipp cercetează cazuri misterioase. Mergeţi pe urmele redactorilor de la Radio D prin toată Germania şi învăţaţi cu această ocazie germana! Acest curs stimulează mai ales capacitatea de a înţelege.
…
continue reading

1
197: 8 lucruri pe care nu le fac și îmi îmbogățesc viața
20:12
20:12
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
20:12Să îți creezi o viață pe care o iubeşti și un business de succes în termenii tăi nu presupune doar să adaugi mereu lucruri pe ”farfuria” ta, ci şi să elimini. În felul ăsta economisești energie și timp pe care le poți direcționa către ceea ce contează real pentru tine. Lumea de azi e făcută parcă să tragă de noi în toate părțile, sunt multe lucruri…
…
continue reading

1
196: De ce să investești în tine în vremuri grele
20:54
20:54
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
20:54Vorbesc zilnic cu antreprenori din domenii diverse - creare de bijuterii, social media și content creation, coaching, nutriție, psihoterapie, fotografie & videografie, graphic design - și aud aceleași lucruri… ”Ce rost mai are ceea ce fac/ofer în contextul actual?”, ”Clienții se retrag/nu mai investesc...”, ”E posibil să fie nevoie să îmi închid af…
…
continue reading

1
195: Tu, afacerea ta și relația dintre voi, cu Camelia Păduraru
1:03:42
1:03:42
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:03:42Invitata mea azi e Camelia Păduraru - Master Trainer de NLP, fondator al școlii Crafting Minds, creator de comunitate și experiențe de transformare. Din 2008 se dedică deprinderii unui set cuprinzător de cunoștințe, arte, științe și instrumente de lucru cu psihicul pentru a facilita auto-cunoaștere și actualizare de sine. Ghidează oamenii curioși c…
…
continue reading

1
Ep. 21 | seria #35peste35 / ep. 15 - de la marketing și eco-management la cursuri de dezvoltare personală în germană și slow journalism - cu Anca Popa
1:34:24
1:34:24
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:34:24Pe Anca am întâlnit-o la reuniunea anuală a comunității de dream management din România de la finalul verii lui 2024, unde ne-am întâlnit… îmi vine să spun întâmplător dar de fapt nu cred că a fost așa întâmplător. Anca și-a început cariera în urma cu 20 de ani în marketing și management ecologic, iar acum, “4 copii mai târziu”, vorba ei, creează ș…
…
continue reading

1
194: 7 lecții după 7 ani de antreprenoriat
19:21
19:21
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
19:21Azi am un episod special pentru tine, o pauză de bine aniversară cu care marchez aniversarea de 7 ani de business. Decizia de a împărtăși aceste experiențe și bucăți din călătorie are mai multe motivații în spate. Pe de o parte, mă gândesc la câtă nevoie am avut eu însămi să aud în diverse momente povești reale ale altor antreprenori cu the good, t…
…
continue reading

1
193: Înțelege-ți cifrele, crește-ți afacerea, cu Mihaela Ivan
50:46
50:46
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
50:46Dacă vrei să te împrietenești cu cifrele din business-ul tău, dacă vrei să înțelegi cum te pot ele ghida spre a avea o afacere sănătoasă, ești unde trebuie. În Pauza de bine de azi ni se alătură Mihaela Ivan – Consultant financiar pentru antreprenori, cu peste 17 ani de experiență în domeniul financiar, inclusiv la nivel internațional. Misiunea ei …
…
continue reading

1
192: Pentru ce ți-ar mulțumi sinele viitor?
15:03
15:03
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
15:03După ce au trecut și Ditch Your New Year’s Resolutions Day și Blue Monday, episodul de azi vine către tine ca să te ajute să trăiești cu mai multă intenție, cu mai mult focus pe ce ai tu nevoie și ce consideri tu că e important. Concret, vreau să ținem spațiu aici împreună să te conectezi un pic cu sinele tău viitor. Îți spun și de ce te-ar ajuta s…
…
continue reading

1
191: 5 greșeli de evitat când stabilești obiectivele pentru un nou an
13:23
13:23
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
13:23Primul episod de Pauza de Bine din 2025 vine către tine pe 17 ianuarie cunoscută și sub numele de Ditch Your New Year's Resolutions Day. Iar ce-ți propun e să ne uităm la 5 greșeli pe care le văd frecvent tare în felul în care mulți oameni își conturează obiectivele sau intențiile de la începutul anului, pentru ca tu să nu le faci și să reușești să…
…
continue reading

1
Ep. 20 | seria #FocusPeResurse / ep. 6 – Partenera mea mă ia la întrebări despre Book Of Me, programul meu de scriere explorativă, meditație și joc.
49:34
49:34
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
49:34M-ați tot auzit vorbind de Book Of Me, așa pe la colțuri de episoade, de câteva luni. Dar am decis că e ceva suficient de important pentru mine și în a cărui valoare cred suficient de mult, încât să îi dedic un episod întreg. Și nu orice fel de episod, ci un episod de FAQ, în care m-am lăsat luat la întrebări de Cristiana, partenera mea de viață, c…
…
continue reading

1
Ep. 19 | seria #FocusPeResurse / ep. 5 – “Sharing our loneliness” - cu Monika Jiang. Sau ce facem cu sentimentele de inadecvare din preajma sărbătorilor?
1:09:34
1:09:34
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:09:34Senzația pe care o am de ceva vreme e că trăim într-o (cvasi) epidemie a deconectării. De sinele nostru autentic, de semenii noștri, și de lume. Iar deconectarea asta poate lua forme cu atât mai apăsătoare în perioade cum sunt sărbătorile. Perioadele în care “trebuie” să fi fericiți, bucuroși, buni, prietenoși și în general minunați. Și în care de …
…
continue reading

1
190: Cum aliniezi visurile cu cifrele în business, cu Camelia Onțică
45:29
45:29
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
45:29Poate că tocmai pentru că suntem într-o perioadă tulbure din punct de vedere politic, azi îți propun să ne ancorăm în ceva palpabil, concret, în ceva ce o să ne arate mereu realitatea într-un mod obiectiv. Dacă acum două episoade am vorbit cu Petruța despre relația cu banii dintr-o perspectivă mai soft, în pauza de bine de azi aducem în discuție pa…
…
continue reading

1
189: De la vis la realitate. Lecții de la 400 de cliente
13:10
13:10
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
13:10Capcanele în care să picăm la final de an sunt multe, presiunea pe care o putem pune pe noi să recuperăm tot ce n-am reușit să facem în timpul celor 11 luni anterioare e mare și ea... Așa că azi vreau să împărtășesc cu tine 5 lecții pe care le-am extras din interacțiunea cu 400 de persoane care au participat până acum la workshop-ul tradiție ”New Y…
…
continue reading

1
Ep. 18 | seria #35peste35 / ep. 14 - de la televiziune la ONG-uri și proiecte sociale - cu Melania Medeleanu
1:31:00
1:31:00
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:31:00Melania Medeleanu e una dintre cele mai cunoscute prezentatoare TV ale anilor 2000. Însă după o carieră de succes de 20 de ani în televiziune, viața ei s-a îndreptat spre cu totul altceva: ONG-uri și proiecte sociale. Acum, dublate și de un proiect de public speaking în care învață oamenii cum să pronunțe cuvintele corect, și cum să vorbească în pu…
…
continue reading

1
188: Mindset reset la final de an. Apreciere în loc de critică
12:53
12:53
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
12:53Suntem deja cu un picior în perioada de final a anului când începi poate să îți faci planuri pentru anul următor și când, poate, ajungi să te critici pentru tot ce nu ți-a ieșit așa cum ți-ai imaginat, să simți descurajare, vinovăție, regrete. Așa că azi vreau să vorbim despre cum poți folosi ultimelesăptămâni din an ca să faci un mindset reset și …
…
continue reading

1
187: Relația ta cu banii și impactul în business, cu Petruța Țuligă
45:35
45:35
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
45:35Pauza de bine de azi am creat-o cu gândul la tine și la cum te pot susține, împreună cu invitata mea, în a-ți crește șansele ca anul viitor să fie unul mai bun, mai abundent, mai înțelept pentru tine. Petruța Țuligă – partenera mea de conversație - este antreprenor și fondator Parentool, o platformă dedicată sprijinului emoțional și practic pentru …
…
continue reading

1
186: Iluzia succesului rapid în antreprenoriat, cu Alexandra Constantin
54:50
54:50
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
54:50Azi avem episod chiar de Halloween, dar promit că nu e de speriat. Invitata mea este Alexandra Constantin, Strategic Storyteller & Content Creator, om pasionat de puterea poveștilor care ne inspiră și ne lărgesc orizonturile. După 7 ani de experiență în mediul corporate și managementulbrandurilor, a decis să îmbrățișeze o nouă aventură, într-o altă…
…
continue reading

1
185: Cursul tău are nevoie de tine nu doar de expertiza ta
16:10
16:10
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
16:10Azi vreau să începem pauza de bine cu o întrebare: În ce măsură ții cont de tine în timpul acțivităților pe care le ai de făcut zi de zi? De nevoile tale, de preferințele tale, de ce te bucură, de abilitățile tale, de talentul tău, de cine ești tu? Și cât de mult aduci din tine în tot ceea ce faci? Da, clienții noștri sunt importanți, dar nu ne sun…
…
continue reading

1
Ep. 17 | seria #FocusPeResurse / ep. 4 – Inspirațional, conectant și împlinitor: cum a fost la AFECT 2024, primul festival de echilibru emoțional de la noi
48:19
48:19
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
48:19Pe lângă întrebările definitorii care ne urmăresc periodic în viață, de tipul “Cine sunt de fapt?”, “De unde venim și încotro ne îndreptăm?”, “O să mă vindec vreodată complet?” sau “Unde naiba am pus cheile de la mașină?”, mai există o serie de întrebări mai puțin definitorii dar la fel de valabile, de tipul “Există festivaluri de echilibru emoțion…
…
continue reading

1
184: Partea nevăzută a creării de experiențe de învățare
56:35
56:35
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
56:35În episodul de azi te luăm în culisele vieții de trainer sau de facilitator de experiențe de învățare cum îmi place mie să îi spun acestei meserii. Și ca episodul să iasă cât mai autentic și să aibă valoare cât mai mare pentru tine, m-am mutat în scaunul invitatului. La celălalt microfon s-a așezat o altă Cristina, prietena mea pe care ai mai auzit…
…
continue reading

1
183: Cum te ajută Human Design să construiești afacerea potrivită ție, cu Antonia Hruscovschi
58:04
58:04
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
58:04Azi îți propun să reconectăm cu un subiect care pe mine mă pasionează tare: human design. Dacă am mai vorbit despre Human Design la modul general și Antonia Hruscovschi ne-a ghidat prin câteva din elementele cheie ale acestui sistem prin care ne putem înțelege mai bine, apoi am vorbit cu Irina Popescu despre cum human design ne poate ajuta să ne tr…
…
continue reading

1
182: Transformă-ți casa într-o sărbătoare estetică, cu Andra Raicu
43:56
43:56
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
43:56Ideea pauzei de bine de azi s-a născut în urma unui connection letter pe care l-am trimis acum exact o lună și în care vorbeam despre cum putem să ne cunoaștem mai bine cu ajutorul locuinței noastre. Andra, care este arhitect de interior, mi-a răspuns atunci la mail și am construit împreună firul roșu pentru dialogul de azi. Andra ghidează oamenii …
…
continue reading

1
181: Impactul dezvoltării personale asupra carierei, cu Casiana Dumitrașcu
1:02:56
1:02:56
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:02:56Azi ai șansa să o cunoști pe și să îți iei energie de la Casiana Dumitrașcu. Dincolo de proiectele în care este implicată, Casiana este un amalgam de vise și dorințe, un om căruia nu îi e frică să încerce. Deși este jurist, a ales să exploreze o direcție mai creativă fiind în prezent specialist în comunicare și trainer și lucrează cu adolescenții î…
…
continue reading

1
Ep. 16 | seria #FocusPeResurse / ep. 3 – Extenuare, conectare, revelații și un profund sentiment de "acasă": cum a fost la Stone Soup 2024, prima tabără de design de experiențe din România
48:02
48:02
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
48:02În prima parte a lui septembrie 2024, am ajuns la Stone Soup, prima tabără de design de experiențe din România. A fost una dintre cele mai puternice, memorabile, conectante, inspiraționale și revelatoare experiențe la care am participat vreodată. 35 de oameni din toate colțurile lumii, s-au întâlnit la poalele vârfului Cozia, unde au creat experien…
…
continue reading

1
180: Cum redefinești cine ești
25:26
25:26
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
25:26Azi îți propun să vorbim despre importanța felului în care te percepi și impactul identității tale asupra vieții pe care o trăiești acum, dar și asupra celei pe care ți-o dorești. Nu vei merge mai departe decât limitele proprieitale identități. Nu poți construi viața 2.0 cu identitatea 1.0. E nevoie să devii persoana care poate avea viața la care v…
…
continue reading

1
179: Valorea de sine nu ți-o iei din A FACE, cu Milena Ciobanu
48:43
48:43
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
48:43Intenția episodului de azi e să te pună pe gânduri și să te încurajeze să acționezi. Invitata mea, Milena Ciobanu, poartă mai multe pălării profesionale, inclusiv una de coach din 2022. Pentru ea, onoarea supremă a vieții sunt acceptarea și iubirea de sine, ambele clădite pe sentimentul valorii de sine. Trecând prin povestea de life design a Milene…
…
continue reading

1
178: Life design începe cu a te cunoaște mai bine, cu Iuliana Ioan
40:09
40:09
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
40:09Am rezervat episodul de azi pentru o poveste de life design pe care ți-o va spune cea care e și personaj principal, dar și autor. Iuliana Ioan este consultant în creșterea business-urilor prin intermediul metodelor inovative specifice Human-Centred Design, facilitator si antreprenor. Ea a participat la experiența de Life Design de acum un an, iar a…
…
continue reading

1
177: Prețul pe care îl plătești pentru o viață pe care o iubești
12:55
12:55
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
12:55Credem că avem timp și asta ne predispune la a amâna. Înplus, e în natura noastră să nu ne placă schimbarea, necunoscutul. Chiar și atunci când ne-ar duce spre ceva ce ne-am dorit. Și tu, și eu avem libertatea să ne construim vieți care să ne vină ca turnate, pe care să le iubim. Și libertatea asta vine din interior, nu ne-o dă nimeni pe tavă. Iar …
…
continue reading

1
Ep. 15 | seria #FocusPeResurse / ep. 2 - de la depersonalizare & people pleasing la încredere & momente de fericire fără motiv - cu Dani, “absolventă” de program de recuperare din disfuncția familială
1:22:56
1:22:56
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:22:56Episodul 15 continuă seria a doua, începută recent, numită #FocusPeResurse, în care mă uit la lucruri care mă alimentează, care mă încarcă sau care mă susțin în procesul de transformare în care mă aflu. Iar unul dintre cele mai importante sisteme de suport din ultimii ani, a fost, pentru mine grupul de suport pentru copii crescuți în familii disfun…
…
continue reading

1
Ep. 14 | seria #35peste35 / ep. 13 - de la business management la marketing empatic și change strategy - cu Cristina Drăgoi
1:23:58
1:23:58
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:23:58După 10 ani de business management și antreprenoriat făcute în paralel, cu simț de răspundere și chiar disperare pe alocuri, Cristina a ales, de nevoie, nu de voie, să facă un pas înapoi să se uite onest la ce funcționa și ce nu funcționa în viața ei. După două burnout-uri și o pneumonie care a ținut o două săptămâni la pat, Cristina a fost nevoită…
…
continue reading

1
176: De ce e importantă reglarea sistemului nervos autonom, cu Andreea Teodor
50:41
50:41
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
50:41Pentru ultimul episod de Pauza de Bine înainte de vacanța de o lună pe care ne-o oferim cu generozitate în ceea ce privește podcast-ul, am ales un subiect de care e mare nevoie și pentru care e și o perioadă potrivită. Și am ales și un invitat pe măsură. Partenera mea de dialog de azi e la a 3-a prezență în Pauza de Bine și cred că nu are nevoie de…
…
continue reading

1
175: Unde ești la jumătatea anului?
20:06
20:06
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
20:06De 6 ani încoace, finalul lunii iunie e momentul în care fac inventarul de la jumătatea anului sau mid-year review cum îi spun eu. E un obicei pe care ți-l recomand dacă vrei să vezi cu claritate cât de mult drum ai parcurs în lunile premergătoare acestui “inventar”, să confirmi că drumul pe care mergi e în continuare aliniat cu tine și să treaci î…
…
continue reading

1
Ep. 13 | seria #35peste35 / ep. 12 – de la ONG-uri la coaching, psihoterapie și dream management - cu Mirela Oprea
1:26:30
1:26:30
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:26:30Mirela Oprea e psihoterapeut, coach și fondatorul mișcării de dream management din România. Doar că n-a fost asta dintotdeauna. A lucrat foarte mulți ani în advocacy pentru ONG-uri internaționale. Dar la un moment dat corpul i-a spus “Nope. Not anymore.” Și atunci a fost nevoită să schimbe macazul, într-un proces anevoios, alcătuit din mai multe et…
…
continue reading

1
174: 5 semne că nu ești la volanul vieții tale
20:27
20:27
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
20:27Dacă simți că în locul în care ești în viața ta ceva nu merge bine, ești obosită, descurajată, blocată, vreau să îți propun ca vara asta să-ți dai timp, să încetinești pentru ca atunci când pornești din nou, să mergi pe un drum sau într-o direcție care să fie potrivită pentru tine. Știu din experiență proprie cât e de frustant să te simțiblocată...…
…
continue reading

1
173: Starea de bine nu înseamnă doar să fii fericită, cu Raluca Alexandru
1:03:43
1:03:43
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:03:43Pentru începutul lui iunie ți-am pregătit o conversație despre starea de bine, care să îți amintească să încetinești sau chiar să te oprești dacă de asta ai nevoie și să te ghideze cu pași concreți către a fi bine cu tine. Partenera mea de dialog este Raluca Alexandru, well-being coach și advisor, hotărâtă să ne ajute să vedem că povestea noastră p…
…
continue reading

1
172: Îți poți crește afacerea și în perioade de criză, cu Bianca Gheorghescu
45:34
45:34
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
45:34Episodul de azi vine către tine strategic, în prag de vară când punem mai mult accent pe vacanță, pe A FI în loc să punem presiune pe noi să atingem rezultate care mai de care mai ambițioase. Vreau să asculți pauza asta de bine cu mintea și cu sufletul deschise dacă ai un business propriu și dacă prima jumătate a anului a însemnat succese cu mult s…
…
continue reading

1
171: Cum îți dezvolți reziliența ca antreprenor
17:40
17:40
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
17:40În primul episod de după o pauză de o lună te invit să reluăm conversația despre reziliența atât de necesară oricărei persoane care are o afacere proprie. Te iau un pic în culisele ultimelor luni și a pauzei de care am avut nevoie ca să capăt perspectivă și să mă reconectez cu rolul meu de coach și mentor pentru antreprenoare și cu viziunea mea. Îț…
…
continue reading

1
Ep. 12 | seria #FocusPeResurse / ep. 1 – Despre meditație - cu Satha, un călugăr budist tailandez, relaxat și jucăuș
43:10
43:10
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
43:10Episodul de azi e o premieră din multe puncte de vedere. Cel mai important e că e primul episod dintr-o serie nouă, numită #FocusPeResurse, în care mă uit la ce mă încarcă și mă aerează pe mine la cap și la suflet, în procesul meu de transformare. Seria asta o să meargă în paralel cu #35peste35, având în vedere că îi e cumva complementară. O să tre…
…
continue reading
Am scris de curând pe Instagram și Facebook despre cel mai recent eșec pe care l-am avut în business Faptul că am primit zeci de comentarii de apreciere a curajului și vulnerabilității mele pentru că am ales să vorbesc despre asta, dar și mărturii că sunt mulți oameni cu afaceri proprii care au dificultăți în perioada asta, îmi arată că nu se vorbe…
…
continue reading

1
Ep. 11/11 | seria #35peste35 - de la publicitate la scenaristică, regie și o carte - cu Octav Gheorghe
1:14:01
1:14:01
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:14:01Octav a lucrat 20 de ani în publicitate, în calitate de copywriter și director de creație. La un moment dat însă, un incident violent l-a pus pe gânduri suficient de mult încât să și dea seama că viața lui, inclusiv cea profesională, nu mergea într-o direcție sănătoasă. Așa că “a sărit din tren”, ca să-l citez, ceea ce recunoaște că nu ar recomanda…
…
continue reading

1
169: Cum gestionezi schimbările de carieră, cu Andrei și Alexandru Purcărea
1:14:52
1:14:52
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:14:52Tradiția e ca de ziua mea să mă așez la microfon împreună cu frații mei și exact asta am făcut. Prima oară am vorbit despre cum ne antrenăm creativitatea (ep. 43) , apoi am explorat relația dintre frați și evoluția ei (ep. 88), iar azi vorbim despre schimbările în carieră și cum le gestionăm. Azi ne vei auzi vorbind despre: - Ce voiam să devenim câ…
…
continue reading

1
168: Reziliența în antreprenoriat, cu Maria Negrotă
53:53
53:53
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
53:53După un prim trimestru din 2024 care pentru mulți oameni cu afaceri proprii a fost plin de provocări, începem luna aprilie cu un episod despre reziliență. Partenera mea de dialog este prietena mea Maria Negrotă - fondatoarea Yellow Creators, un studio vizual creativ și primitor. Vorbim despre caruselul în care te urci garantat ca om cu business pro…
…
continue reading

1
167: Despre viața de freelancer, pe bune, cu Cristia Cornea
50:15
50:15
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
50:15Azi îți propun să vorbim despre freelancing. Dacă cochetezi cu ideea de a deveni freelancer, dacă ai pornit deja pe drumul ăsta dar freelancing-ul ți se pare complicat sau imprevizibil sau dacă vrei să știi pur și simplu că nu ești singura care se confruntă cu dificultăți ca freelancer, episodul de azi e pentru tine. Alături de mine în Pauza de Bi…
…
continue reading

1
166: Simți că vorbești la pereți în social media? cu Mălina Brînză
53:01
53:01
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
53:01Pe 24 martie se împlinesc exact 5 ani de când am publicat primul episod de Pauza de Bine, așa că vin cu mult entuziasm la întâlnirea de azi cu tine. Îți mulțumesc pentru fiecare minut pe care l-ai petrecut ascultându-ne, pentru susținerea ta de-a lungul timpului. Fără tine, fără ceilalți ascultători, nu am fi ajuns la pragul ăsta rotund. Și îți mul…
…
continue reading

1
Ep. 10/10 | seria #35peste35 - de la aviație la astrologie - cu Luminița Vîlcea
1:16:01
1:16:01
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:16:01Luminița e printre foarte puținii mei invitați de până acum care a făcut un “switch” către hobby-ul-devenit-carieră full-time, respectiv astrologie, pentru ca apoi să revină la un set-up hibrid, în care e în continuare în profesia ei inițială, respectiv în aviație, în timp ce o păstrează și pe a doua, în paralel. A fost o discuție în care ne-am opr…
…
continue reading

1
165: Oferă-ți pauze fără vinovăție, cu Diana Sandu
51:29
51:29
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
51:29Spre finalul lui 2023 te rugam să ne povestești despre experiența ta cu Pauza de Bine și printre lucrurile pe care le-am aflat a fost și faptul că sunt apreciate episoadele cu povești inspiraționale de Life Design. În episoadele 82 și 83 am făcut masă rotundă de Life Design cu câte 4 dintre clientele mele dragi. Apoi, rând pe rând, s-au deschis în …
…
continue reading

1
164: 5 întrebări esențiale de Life Design
20:11
20:11
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
20:11În episodul de azi vreau să îți las 5 întrebări care să te ajute să-ți calibrezi busola de Life Design. Ți le poți adresa oricând ai nevoie. Dacă ești într-un context în care poți face asta acum, ia-ți ceva de scris și schițează un răspuns pentru fiecare întrebare. Așa poți pune deja de pe acum rotițele în mișcare.Sper ca panza de bine de azi să îț…
…
continue reading

1
163: Transformă relația cu copilul tău prin Human Design, cu Irina Popescu
59:04
59:04
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
59:04Azi povestim despre o temă pe care o abordăm rar aici: parenting. Mai exact, azi vorbim despre cum putem aduce mai multă armonie în relatia cu copiii noștri cu ajutorul Human Design. Ghidul nostru azi este Irina Popescu, Consilier holistic și specialist certificat în Human Design. Irina folosește acest "instrument" nu doar în lucrul cu clienții ei,…
…
continue reading

1
Ep. 9/9 | seria #35peste35 - de la marketing de presă la băcănie și restaurant - cu Marius Tudosiei
1:15:12
1:15:12
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:15:12Dintre toți invitații mei de până acum, Marius e primul care a făcut schimbarea profesională în urmă cu atât de mult timp. Respectiv în urmă cu 13 ani, când a decis să renunțe la 15 ani de marketing de presă, ca să își nici mai mult nici mai puțin decât deschidă… o băcănie. Iar asta într-o perioadă în care gastronomia nu era neapărat din cale afară…
…
continue reading

1
162: Cum să nu te mai simți ca un impostor
30:09
30:09
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
30:09Săptămâna trecută s-au împlinit 6 ani de când am lăsat corporația în urmă și mi-am lansat oficial propria afacere, iar azi aleg să celebrez cei 6 ani de antreprenoriat cu tine povestind despre una dintre greutățile pe care le-am purtat pe umeri, mai ales în primii ani: sindromul impostorului. Conversațiile despre sindromul impostorului sunt foarte …
…
continue reading

1
161: Cum poți avea o afacere pe lângă job, cu Alexandra Ciucanu
1:13:36
1:13:36
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:13:36Episodul de azi e o împletire de rational și tehnic, pe o parte și calm și așezare, pe de altă parte. E și cu a face și cu a fi, exact așa cum e și invitata mea. Alexandra îmi e prietenă de mai mulți ani și e la a doua prezență aici în podcast. Noi ne-am așezat în fața laptopurilor și am lăsat conversația să curgă. Ne vei auzi vorbind despre cum ro…
…
continue reading