Teachers public
[search 0]
Mai Mult
Download the App!
show episodes
 
The Real You este un podcast din Romania, dedicat celor care vor sa se inteleaga pe ei insisi si realitatea care ii inconjoara. Temele abordate merg de la psihologie de profunzime (explicata pe intelesul oricui), relatii de cuplu si dezvoltare personala, pana la marketing digital, business si managementul finantelor personale. Scopul principal: sa iti ofere insighturi si solutii concrete (aplicabile) cu care sa-ti imbunatatesti viata de zi cu zi. Politica este de “zero fluff” – fara cuvinte ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Descoperim terapia Gestalt, în care nu ”discutăm despre” ceea ce ne supără / rușinează / contrariază, ci trăim pe viu, în momentul prezent, felul cum ne influențează aceste lucruri, și experimentăm cu noi comportamente și feluri de a fi.De către Petre Barlea
  continue reading
 
Descoperim Terapia Schemelor Disfuncționale alături de Psih. Cristina Sterie - psihoterapeut, trainer și președinte al Institutului Român de Schema Therapy. Descoperim care sunt cele 18 scheme disfuncționale, cum se manifestă ele, cum ne raportăm noi la ele și ce e de făcut pentru a le vindeca și integra în parcursul evoluției noastre.…
  continue reading
 
Triunghiul Dramatic stă la baza dramelor și certurilor din cupluri, familii și echipe de la serviciu. Oamenii intră într-unul din cele trei roluri: Victima, Salvator sau Persecutor. În acest episod, intenția este să îl explorăm în profunzime, ca să-i înțelegem nuanțele subtile și profund inconștiente — pentru ca tu să poți să îl identifici în timp …
  continue reading
 
Cum arată vindecarea și recuperarea după o relație toxică? Am vorbit din nou cu Psih. Alexandra Ene despre:➡️ Cât durează vindecarea? La ce să ne așteptăm, și ce să facem?➡️ Cei 4 piloni: Deprogramarea, Vindecarea, ”A New You” și Relații Sănătoase➡️ Metoda No Contact și (Extreme) Modified Contact➡️ Cum răspunzi la tentativele de gaslighting?➡️ Cum …
  continue reading
 
Facem cunoștință cu grupul de terapie și cum te poate ajuta.Descoperim împreună CE ESTE terapia de grup, cum e să participi la o ședință, care sunt beneficiile și avantajele - dar și minusurile, care e diferența între grupurile de suport și terapia de grup, și, mai ales - dacă este pentru tine în acest moment.…
  continue reading
 
Vorbim despre ce este Mindfulness: cum se practică, la ce e bun. Dar și despre retreat-urile de Vipassana (cea tradițională), despre MBST (Mindfulness-Based Stress Reduction) si MBCT (Mindfulness-based Cognitive Therapy), despre John Kabat-Zinn, despre ce poate aduce mindfulness în viața fiecăruia și cum numai 5 minute de practică pe zi pot să dete…
  continue reading
 
Aceste caracteristici pentru Band 9 ale părții de scriere în limba engleză sunt folosite doar de scriitori avansați, dar le puteți învăța și tu cu ușurință. Folosiți-le în eseurile IELTS Writing Task 2 pentru a vă îmbunătăți scorul gramatical. Download PDF: Synonyms for 20 Most Common Adjectives bit.ly/ielts-synonyms Stop saying ‘very’ - https://yo…
  continue reading
 
Tips&Tricks for the exam and also for the real life. https://gennie-us.ro/examene-cambridge-ielts/international-english-language-testing-system-ielts/- informatii IELTS https://genieusenglish.tumblr.com/post/661673074879545345/season-2-ep-1-genieusenglish-podcast-stay - poza relatie profesor elev https://www.youtube.com/watch?v=_RcilLx8mEc&list=PLq…
  continue reading
 
Intrebari capcana pe care le poti intalni la interviu si raspunsuri pe care le poti da pentru a avea un interviu de succes si pentru a obtine postul dorit. Nu uitati sa luati notite! Caietul si creionul pregatite inainte sa incepeti sa ascultati episodul de azi! Va avertizez ca acest episod contine parti de umor si situatiile si personajele sunt fi…
  continue reading
 
Nu fii timid! Foloseste limba engleza sa vorbesti cu toata lumea! Daca faci greseli, nu-ti face griji...vorbeste in continuare si o sa iti imbunatatesti abilitatile de comunicare! In acest episod vei invata cum "increderea" o sa te faca un vorbitor al limbii engleze mult mai bun si mult mai interesant. https://linktr.ee/MissManuela…
  continue reading
 
45 de cuvinte in limba engleza care insemna acelasi lucru in limba romana, se scriu la fel sau aproape la fel, dar se pronunta diferit in limba engleza:virus, bacteria, idiot, monument, moment, metal, material, motor, instant, start, public, perfect, calm, bastard, normal, director, accident, computer, international, student, professor, agent, magi…
  continue reading
 
Va invit alaturi de Silvia, unul dintre primii mei elevi, sa depanam amintiri, sa ascultam parerea ei despre invatarea unei limbi straine, ce provocari a avut de-a lungul timpului si ce sfaturi ne poate da dupa atatia ani de studiu. Eu zic ca a fost un interviu super interesant si ii multumim Silviei pentru ca a acceptat invitatia noastra.…
  continue reading
 
Care sunt 15 dintre cele mai importante nevoi pe care le au oamenii în cardul unei relații de cuplu? Care sunt factorii care fac o relație de cuplu să înflorească sau să se destrame? Cum identificăm nevoile noastre, dar și pe ale partenerului - și găsim soluții creative să le împlinim?De către Petre Barlea
  continue reading
 
Vorbim cu Anca Maria Baniță despre:⦿ cum îți iei inima în dinți, te aventurezi prin lume și trăiești scenarii demne de ”Eat, Pray, Love” prin Solo Traveling. Cum te dezvolți personal atunci când ieși din bula ta de realitate?⦿ ”Soft Skills 2.0”: iubirea de sine, încrederea în vocea interioară, vulnerabilitate;⦿ Despre Let’s Do It, Romania, proiectu…
  continue reading
 
Azi facem cunoștință cu gândirea rațională promovată de Terapia Cognitiv-Comportamentală și cu felul cum ea te poate ajuta în situații cu care ne întâlnești zi de zi.Descoperim împreună CUM contribuim noi la propria neîmplinire și ne fericire. Aflăm ce este ABC-ul cognitiv-comportamental și cum te poate scoate din cercul vicios al gândurilor disfun…
  continue reading
 
Facem cunoștință cu Criticul - îl privim în ochi, aflăm ce vrea, de unde vine și care e legătura lui cu rușinea și vinovăția - dar și cu Copilul Interior. Ca de obicei, vedem care e soluția: cum îl atragem de partea noastră și îl transformăm?De către Petre Barlea
  continue reading
 
Negarea, minimizarea, iluziile, proiecția, idealizarea și catastrofizarea - iată doar câteva defense (apărări) pe care le mobilizează subconștientul nostru pentru a ne ajuta să nu luăm contact cu ceea ce ar putea sa ne afecteze. Află mai mult despre mecanismele de apărare.De către Petre Barlea
  continue reading
 
De ce zic psihologii ca primii ani ai copilariei sunt atat de importanti? In acest episod facem o incursiune în această perioada 0-6 ani, și aflam care e legatura între parenting problematic si simptomele care apar la varsta adulta la majoritatea oamenilor care ajung la psiholog (si nu numai).De către Petre Barlea
  continue reading
 
Daniel Tănase ne-a explicat de ce ”jocul interior” al banilor e mai important decât metodele alese pentru a face bani și a-i păstra, alături de multe mentalități utile, care te pot ajuta în evoluția ta pe plan financiar.De către Petre Barlea
  continue reading
 
Ce este rușinea toxică? Cum ne afectează ea? Și de ce e important să discutăm despre acest subiect, atât de delicat și de profund?Brene Brown a adus subiectul rușinii în atenția publicului general, odată cu revoluția vulnerabilității pe care o propune ea. Însă rușinea toxică e abordată în psihologie încă din anii '60, iar în psihanaliză… de la tata…
  continue reading
 
De ce merita sa incepi sa tii un jurnal personal? Care sunt beneficiile pentru psihic? La ce ajuta? Si care sunt cele mai bune idei despre cum se tine un jurnal intim?Raspundem la toate aceste intrebari si mai mult in E22 din TRYP (The Real You Podcast).De către Petre Barlea
  continue reading
 
Am vorbit cu Cosmin Pojoranu de la Funky Citizens despre implicare vs. apatie civică, despre ce fac organizatiile si asociatiile din Romania pentru a lupta cu toate problemele de la coruptie, poluare, birocratie si infrastructura defectuoasa pana la educatie civica si acum COVID-19.In ultima parte a interviului Cosmin ne arata cum ne putem implica …
  continue reading
 
Ți-a fost util? Sharing is caring.Vorbim despre efectele pandemiei asupra psihicului și emoțiilor și mai ales CE putem face, concret, pentru a ne păstra echilibrul și sănătatea mentală.Resurse: https://petrebarlea.com/coronavirus/De către Petre Barlea
  continue reading
 
⦿ Ce ne învață psihologia despre păstrarea limitelor și granițelor?⦿ De ce sunt ele atât de utile și atât de puțin discutate?⦿ Cu ce ne putem contamina dacă nu le avem și dacă nu le menținem?Granițele și limitele au tot fost un subiect recurent în episoadele precedente, dar niciodată nu le-am explicat. A venit momentul să abordăm acest subiect stuf…
  continue reading
 
Nu face un parteneriat pana nu asculti asta. Alegerea persoanei potrivite si setarea cadrului sunt premise mai importante decat ideea proiectului pentru care va parteneriati.Vei afla din episod:⦿ Cum alegi persoana potrivita si te tii departe de cei nepotriviti?⦿ Care sunt cele mai frecvente greseli in parteneriate?⦿ Care sunt discutiile dificile p…
  continue reading
 
Care e impactul psihologic al ordinii? Cat de important e sa ai un habitat liber, care sa nu te distraga si sa nu te incarce? Cat de mult te streseaza aglomerarea din jurul tau? Care e faza cu minimalismul si esentialismul?Am tratat toate aceste intrebari in episodul de astazi.RESURSE: https://petrebarlea.com/ordine-in-casa/#minimalism #esentialism…
  continue reading
 
Cum arata o relatie abuziva? Dar una functionala?Am creat impreuna cu Alexandra Ene (psiholog clinician si psihoterapeut) un episod despre relatiile care te ajuta sa cresti si sa infloresti VS. cele care iti dreneaza energia vitala. Daca il asculti pana la capat, vei putea afla:⦿ Cum iti dai seama daca esti intr-o relatie abuziva emotional?⦿ Ce pot…
  continue reading
 
Vorbim despre un anumit tip de masculinitate - destul de frecvent in zilele noastre - cu Silviu Huides. Poate fi de mare ajutor pentru barbati si/sau partenere sa citeasca portretul-robot de pe site la: http://bit.ly/35ZTMpR — pentru a-si da seama daca recunosc modelul si daca se regasesc in el. In E 15 al Podcastului vorbim despre cum te eliberezi…
  continue reading
 
Am avut o discuție plină de insight-uri cu Catalin Mester - autorul Bookups & I love Failure - despre vulnerabilitatea de a vorbi pe șleau despre eșec și puterea de a o lua de la capăt (de mai multe ori) în antreprenoriat.Cătălin ne-a vorbit despre cum foloești Design Thinking si Design Sprints pentru a-ți menține agilitatea în business in 2020, de…
  continue reading
 
Cum iti gasesti si obtii jobul visurilor? Cat de importat e profilul de LinkedIn? Cum ti-l optimizezi? Se uita recruiterii la profilul tau de Insta/Fb/Twitter? Ce faci daca esti junior si nu ai experienta + referinte? Dar CV-ul? Cum ti-l optimizezi? Ce e important sa faci in interviu? Cum iti negociezi salariul dorit?Am vorbit cu Mihaela Ancu de la…
  continue reading
 
Loading …

Ghid rapid de referință