Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 1+ y ago
Adăugat four ani în urmă
Content provided by Ivar Vehler og Lene Julsen. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Ivar Vehler og Lene Julsen or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Player FM - Aplicație Podcast
Treceți offline cu aplicația Player FM !
Treceți offline cu aplicația Player FM !
15: Stress
Manage episode 293197929 series 2839773
Content provided by Ivar Vehler og Lene Julsen. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Ivar Vehler og Lene Julsen or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
* Hva stress gjør med deg
* Hvordan kan du vite om du er i ferd med å dra strikken for langt?
* Hva du må gjøre om du har dratt strikken for langt
* Om hva kronisk stress gjør med deg
* Hjernen din er ikke så smart som du tror
17 episoade
Manage episode 293197929 series 2839773
Content provided by Ivar Vehler og Lene Julsen. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Ivar Vehler og Lene Julsen or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
* Hva stress gjør med deg
* Hvordan kan du vite om du er i ferd med å dra strikken for langt?
* Hva du må gjøre om du har dratt strikken for langt
* Om hva kronisk stress gjør med deg
* Hjernen din er ikke så smart som du tror
17 episoade
Toate episoadele
×1 17: Maskespillet som tømmer deg 56:21
56:21
Redare mai Târziu
Redare mai Târziu
Liste
Like
Plăcut
56:21* Om maskespill - både det grove og det fine * Om Lene sin glede når hun kjente igjen seg selv * Om Ivar sin bullshit - radar * Om å være seg selv
1 Special edition: "Redd deg selv først -historien om dama som ville bli hel ved" 1:20:00
1:20:00
Redare mai Târziu
Redare mai Târziu
Liste
Like
Plăcut
1:20:00I denne spesialversjonen intervjuer Ivar Lene i det som ekspertene vil kalle et bokbad. Her får du bakgrunnshistorien til Lene, hvordan hun former sine tekster, hennes historie om å falle og reise seg igjen - og vi snakker om hva boken egentlig handler om. * Ivar anmelder Lene sin bok "på direkten" * Om å redusere alt inn i en forventet form * Om mangelen på kunnskap i behandlingsapparatet * Om at klokskap er noe annet enn kunnskap…
* Hva stress gjør med deg * Hvordan kan du vite om du er i ferd med å dra strikken for langt? * Hva du må gjøre om du har dratt strikken for langt * Om hva kronisk stress gjør med deg * Hjernen din er ikke så smart som du tror
* Hvordan kan jeg ikke være selvopptatt om jeg ikke vet av meg selv? * Er det rart jeg er redd hvis jeg lever med en grunnleggende følelse av å ikke finnes? * Det er vel ikke så rart vi er desperate etter noe fast å hekte oss fast i
1 13: Er "du må lære deg å si nei" et dårlig kjerringråd? 50:35
50:35
Redare mai Târziu
Redare mai Târziu
Liste
Like
Plăcut
50:35* Om grensesetting * Om maskespill * Om frykten som ligger bak et forsvarsverk
1 12: Hva skal vi egentlig med tilgivelse? 34:37
34:37
Redare mai Târziu
Redare mai Târziu
Liste
Like
Plăcut
34:37* Det er ingenting passivt i å vende det andre kinnet til * Tilgivelse faller bort i forståelse * Alle gjør alltid sitt beste og er derfor uskyldige
1 11: En lystig samtale om skam 49:13
49:13
Redare mai Târziu
Redare mai Târziu
Liste
Like
Plăcut
49:13* Hva er skam? * Er det mulig å leve skamløst? * Overskuddskapasitetens problematikk og eksistensielle utfordringer * Gud sitter i rumpa - og du kan la det du søker renne vekk.. Heretter vil vi slippe en ny episode hver 14. dag.
1 10: Mindfulness er ikke for pyser - livet er ikke for pyser! 49:58
49:58
Redare mai Târziu
Redare mai Târziu
Liste
Like
Plăcut
49:58* Er vi sinnsyke alle sammen eller er det hvordan vi forholder oss til oss selv som er sinnsykt? * Hva er mindfulness? * Er mindfulness religion? * Ivar svinger slegga....(som han sa han ikke skulle gjøre)
1 09: Er du tøff i trynet eller en "peoples pleaser"? 57:41
57:41
Redare mai Târziu
Redare mai Târziu
Liste
Like
Plăcut
57:41* Hvorfor er det så vanskelig å komme fram som seg selv? * Om hvor mye krefter det tapper deg når du gjør deg til * Om kommunikasjon med og uten heftelser
1 08: Mønster og selvavsløring 43:20
43:20
Redare mai Târziu
Redare mai Târziu
Liste
Like
Plăcut
43:20* I denne episoden snakker vi om mønster. Vi har dem alle sammen - og vi lar oss lure av dem * Ivar avslører egne mønstre og Lene forteller om hvordan hun sparer energi ved å være naturlig * Og du får tips om hvordan vinterferien kan bli hyggelig - selv om du kanskje møter folk som er stappfulle av mønstre...…
1 07: Hva mener vi egentlig med ærlig talt? 42:44
42:44
Redare mai Târziu
Redare mai Târziu
Liste
Like
Plăcut
42:44I denne episoden presenterer vi oss selv. Ikke et øyeblikk for tidlig vil kanskje noen si. Så hvem er egentlig Lene Julsen - og hvem er Ivar Vehler? Lene beskriver Ivar og Ivar beskriver Lene. Hvem er vi for hverandre og hvorfor podder vi sammen? Og vi snakker om hva vi mener med ærlig talt.
1 06: Emosjoner og følelser - bråk eller stillhet? 40:05
40:05
Redare mai Târziu
Redare mai Târziu
Liste
Like
Plăcut
40:05* Problemet ditt er at du spiller Gud * Emosjoner dekker til * Følelser kaller deg hjem
1 05: Om identitet - vet du hvem og hva du er? 43:33
43:33
Redare mai Târziu
Redare mai Târziu
Liste
Like
Plăcut
43:33* Hva snakker vi egentlig om når i snakker om identitet? * Hvorfor er det så fort gjort å leve et liv som en annen enn seg selv?
Er stillhet fravær av uro? Om distraksjoner Og om hvor subtile vi egentlig er
1 03: Så hadde du det i deg hele denne tiden 36:24
36:24
Redare mai Târziu
Redare mai Târziu
Liste
Like
Plăcut
36:24Om å ta i bruk din egen styrke. Om ryggrad. Om å hente inspirasjon for å fortsette å gå gjennom hindringer.
Bun venit la Player FM!
Player FM scanează web-ul pentru podcast-uri de înaltă calitate pentru a vă putea bucura acum. Este cea mai bună aplicație pentru podcast și funcționează pe Android, iPhone și pe web. Înscrieți-vă pentru a sincroniza abonamentele pe toate dispozitivele.