))
32/ Jak efektywnie planować: rozmowa z Moniką Torkowską
Manage episode 307395112 series 2904928
Content provided by Agnieszka Ciepłowska. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Agnieszka Ciepłowska or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Obie jesteśmy multipotencjalistkami, obie pracujemy w dużych korporacjach na etacie i obie rozwijamy marki osobiste po godzinach. Ten odcinek nie mógł potoczyć się inaczej: wraz z Moniką Torkowską z bloga https://monikatorkowska.com/, starałyśmy się odpowiedzieć na następujące pytania:
- co daje efektywne planowanie?
- jak efektywnie planować?
- jakie narzędzia najlepiej wykorzystywać?
- jak radzić sobie z pracoholizmem?
- czym jest tzw. złudzenie planowania?
- czym jest PREkrastynacja?
- co to jest efekt Zeigarnik i jak wpływa na Twoją produktywność?
- ile musisz mieć czasu na planowanie?
- jak długo wyrabia się nawyk?
- czym jest łańcuch nawyków?
Monika przygotowała dla Was darmowy e-book "Jak odciążyć głowę z nadmiaru spraw w czterech krokach". E-book oraz inne, przydatne materiały znajdziecie już na moim blogu https://agnieszkacieplowska.pl/podcast-agnieszki-cieplowskiej-32-jak-efektywnie-planowac-rozmowa-z-monika-torkowska/
Bądźmy w kontakcie!
https://www.instagram.com/agnieszka.cieplowska/
35 episoade
Distribuie
