))
JOGAPDEJT S06E04 - Z MAGDALENĄ KOMSTĄ O ŚNIE
Manage episode 282357870 series 2628872
Content provided by Basia Tworek i Michał Trzciński, Basia Tworek, and Michał Trzciński. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Basia Tworek i Michał Trzciński, Basia Tworek, and Michał Trzciński or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Czwarty odcinek tej serii Jogapdejtu poświęcamy tematowi snu. Naszą gościnią jest Magdalena Komsta (wymagajace.pl i @paniodsnu), która w arcy-ciekawy sposób opowiada o najważniejszych zagadnieniach w tym temacie. Dowiecie się m.in. czym jest chronotyp i czy warto kupować lampy antydepresyjne, które mają udawać światło słoneczne.
Słuchajcie, subskrybujcie, polecajcie innym!
Piszcie jogapdejt@gmail.com
83 episoade
Distribuie
