))
Þáttur 31 - Uppsetning æfingakerfa til að fyrirbyggja meiðsli og auka afkastagetu
Manage episode 221175664 series 2290421
Content provided by Toppþjálfun. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Toppþjálfun or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Guðjón og Villi fara yfir það hvað skal hafa í huga þegar unnið er í uppsetningu æfingakerfa til að fyrirbyggja meiðsli og auka afkastagetu hjá íþróttamönnum
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
72 episoade
Distribuie
