Episodio 85. El impacto del músculo en tu salud.
MP3•Pagina episodului
Manage episode 324688460 series 2615680
Content provided by Carlos Pérez - REGENERA. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Carlos Pérez - REGENERA or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
"No te dejas de mover porque envejeces, si no que envejeces al dejarte de mover" El sedentarismo induce a la mioesteatosis que es la infiltración de grasa en el músculo. Es un indicador de un músculo de una persona de edad avanzada; del mismo modo que también se correlaciona con la sarcopenia (pérdida de esta masa muscular). Ahora bien, estas características de un músculo no saludable: mioesteatosis y sarcopenia no tienen que ver con el paso de los años, si no que tienen que ver claramente, con la persona sedentaria. Este músculo sedentario genera una inflamación de bajo grado y es la antesala de la aparición de enfermedades como la diabetes tipo 2. ¡A moverse!
…
continue reading
51 episoade