1604. Cistitis intersticial.

Comiendo con María (Nutrición)

La cistitis es una inflamación de la vejiga. La mayoría de las veces, es causada por una infección bacteriana, conocida como infección del tracto urinario (ITU). Las mujeres son más propensas a desarrollar cistitis debido a que su uretra es más corta y está más cerca del ano, lo que facilita la entrada de bacterias.Síntomas de la cistitis:

• Necesidad frecuente y urgente de orinar.
• Ardor o dolor al orinar.
• Orina turbia, sanguinolenta o con un olor fuerte.
• Dolor en la parte baja del abdomen.
• Sensación de presión en el abdomen.
• En ancianos, puede manifestarse con síntomas inespecíficos como cambios en el comportamiento o confusión.

Tratamiento: El tratamiento principal para la cistitis bacteriana es con antibióticos. Siempre se debe consultar con un médico para recibir el tratamiento adecuado. Además, se recomienda tomar muchos líquidos, evitar irritantes vesicales y aplicar calor en el bajo vientre.Recomendaciones dietéticas y de estilo de vida:

1. Aumentar la ingesta de líquidos: Beber más agua ayuda a limpiar las bacterias del sistema.
2. Evitar irritantes vesicales: Alimentos y bebidas como el café, el alcohol, las bebidas con gas, los cítricos y los alimentos picantes pueden irritar la vejiga y empeorar los síntomas.
3. Probióticos: Pueden ayudar a equilibrar la flora del tracto urinario y prevenir infecciones. Los probióticos se encuentran en alimentos como el yogur y en suplementos.
4. Evitar el azúcar y los alimentos procesados: Estos pueden suprimir el sistema inmunológico y facilitar las infecciones.
5. Mantener una buena higiene: Limpiarse de adelante hacia atrás después de ir al baño, orinar antes y después de tener relaciones sexuales y evitar productos irritantes en la zona genital pueden ayudar a prevenir la cistitis.

Prevención:

• Orinar con frecuencia y no retener la orina.
• Beber abundante agua.
• Limpiarse de adelante hacia atrás después de defecar.
• Orinar antes y después de tener relaciones sexuales.
• Evitar el uso prolongado de baños de inmersión.
• Usar ropa interior de algodón y evitar ropa ajustada.

Si los síntomas persisten o empeoran, o si las infecciones son recurrentes, es esencial consultar a un médico. Es posible que se requieran investigaciones adicionales o un tratamiento más específico.
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