Connaissance De Soi ♾️ Par Nico Pène podcast

Connaissance de Soi ♾️ par Nico Pène

27:12

We are here at eTail Palm Springs and seeing and hearing the latest and greatest in e-commerce and retail. Question: Do you need to choose between AI and human recommendations as a customer? Why not have both? After all, don’t each have their strengths? AI in the retail experience is all the rage these days, but today I’m talking with someone from a brand that has been incorporating AI-personalized experiences and shopping combined with expert human recommendations for over 14 years, and continues to innovate today. Today we’re going to talk about how AI-based personalization plus human creativity and input makes an amazing customer experience at Stitch Fix. To help me discuss this topic, I’d like to welcome Noah Zamansky, Vice President of Product and Client Experience at Stitch Fix. About Noah Zamansky Noah Zamansky serves as the Vice President of Product and Client Experience at Stitch Fix, where he leads cross-functional teams spanning Product, Design, Engineering, Algorithms, and Platform Development. A seasoned leader, Noah has a proven track record of shaping product vision and strategy, designing exceptional user experiences, and spearheading the launch of new business ventures. Before joining Stitch Fix, Noah held the role of Senior Director of Product Management at eBay, overseeing Fashion and Vertical Experiences. Resources Stitch Fix: https://www.stitchfix.com eTail Palm Springs: https://etailwest.wbresearch.com/ Connect with Greg on LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/gregkihlstrom Listen to The Agile Brand without the ads. Learn more here: https://bit.ly/3ymf7hd Don't miss a thing: get the latest episodes, sign up for our newsletter and more: https://www.theagilebrand.show Check out The Agile Brand Guide website with articles, insights, and Martechipedia, the wiki for marketing technology: https://www.agilebrandguide.com The Agile Brand podcast is brought to you by TEKsystems. Learn more here: https://www.teksystems.com/versionnextnow The Agile Brand is produced by Missing Link—a Latina-owned strategy-driven, creatively fueled production co-op. From ideation to creation, they craft human connections through intelligent, engaging and informative content. https://www.missinglink.company…

Connaissance de Soi ♾️ par Nico Pène

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Au travers de ce podcast je te guide dans cette merveilleuse quête qu’est la connaissance de Soi. Spécialiste Connaissance de soi, fondateur du tout 1er “Sommet de la Connaissance de Soi”, Nico Pène est auteur & formateur depuis 2011. Reconnu pour son enseignement de l’ennéagramme de personnalité, il enseigne également d’autres approches de connaissance de soi telles la Spirale Dynamique, les 12 archétypes Jungiens, la pyramide de Maslow à 8 niveaux, les niveaux logiques, les quadrants de Ken Wilber, etc. Pour aller plus loin avec moi : https://linktr.ee/nicoalquimia

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Connaissance de Soi ♾️ par Nico Pène

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Comment Lire dans les PENSÉES ? 6:39

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NOUVEAU ! Décoder comme un Mentaliste : https://www.academie-nicopene.com/decoder-mentaliste 🤩 Ma MasterClass Gratuite pour découvrir en détail les 9 types ennéagramme : https://enneagramme-alchimie.com/yt-enneagramme 📖 Comment Lire dans les Pensées ? Découvrez les Secrets du Mentalisme ! Vous êtes-vous déjà demandé ce que quelqu'un pense vraiment ? 🤯 Imaginez pouvoir décrypter les mots, les gestes et même l’intonation de votre interlocuteur pour comprendre ce qu’il ne dit pas… Dans cet épisode, je vous révèle les 3 clés fondamentales pour percer les pensées des autres : 🔍 L'importance des mots et leur véritable signification 👀 Le langage corporel et les micro-expressions 🎙️ Le paraverbal : intonation, débit, intensité 🔎 Observez, écoutez, analysez… et découvrez ce que les autres cachent vraiment ! 👉 Vous voulez aller encore plus loin ? Mon programme Décoder le Non-Verbal est disponible pour une durée limitée ! Ne manquez pas cette opportunité. 🎭 🎬 Regardez jusqu'à la fin et commencez dès maintenant à lire entre les lignes… et dans les pensées. 😉 Chapitrage : 00:00 - Introduction 00:05 - Pourquoi est-il important de comprendre les autres 00:27 - L'attrait du mentalisme et de la lecture des pensées 01:04 - La différence entre pensée consciente et inconsciente 01:31 - Peut-on réellement lire dans les pensées ? 02:18 - Les clés pour décoder les pensées des autres 02:36 - Première clé : L'importance des mots 03:40 - Comment analyser les choix de mots et leur signification ? 04:10 - Deuxième clé : Observer le langage corporel 05:20 - L'importance de l'attention et de l'observation des détails 05:50 - Troisième clé : L'analyse du paraverbal (ton de voix, intensité, débit, etc.) 06:20 - Comment utiliser ces techniques au quotidien ? 06:33 - Conclusion et programme Décoder le non-verbal----Spécialiste Connaissance de soi, fondateur du tout 1er “Sommet de la Connaissance de Soi”, Nico Pène est auteur & formateur depuis 2011.Reconnu pour son enseignement de l’ennéagramme de personnalité, il enseigne également d’autres approches de connaissance de soi telles la Spirale Dynamique, les 12 archétypes Jungiens, la pyramide de Maslow à 8 niveaux, les niveaux logiques, les quadrants de Ken Wilber, etc.Nico Pène est également le fondateur des toutes premières formations numériques francophones en ennéagramme de personnalité et le fondateur de sa propre approche intégrale (utilisant des approches complémentaires telles : spirale dynamique, archétypes jungiens, tarot symbolique, pyramide de Maslow, etc). Il est également l'auteur du bestseller "Le Petit livre de l'Ennéagramme" ainsi que du livre "Trouvez votre Mission de Vie" (tous 2 édités chez First Editions).NOUVEAU ! Décoder comme un Mentaliste : https://www.academie-nicopene.com/decoder-mentaliste…

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Décoder la Personnalité (mieux que 99% des "experts") 10:11

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NOUVEAU ! Décoder comme un Mentaliste : https://www.academie-nicopene.com/decoder-mentaliste 🤩 Ma MasterClass Gratuite pour découvrir en détail les 9 types ennéagramme : https://enneagramme-alchimie.com/yt-enneagramme Décoder la personnalité de quelqu’un, c’est un art que peu maîtrisent vraiment. Pourtant, nous cherchons tous à comprendre qui est en face de nous, que ce soit dans nos relations personnelles ou professionnelles. Le problème, c’est que notre besoin de certitudes nous pousse souvent à des conclusions hâtives… et donc à des erreurs. Aujourd’hui, je vais vous révéler une méthode bien plus efficace que celle de 99% des "experts" autoproclamés. Et la clé, ce n’est pas de connaître un test de personnalité par cœur, mais d’adopter un tout autre état d’esprit… Chapitrage : 00:00 - Pourquoi vouloir "typer" quelqu’un ? 00:31 - Les différentes méthodes de classification des personnalités 01:20 - L’illusion de bien connaître les autres (et soi-même) 02:30 - L’importance de suspendre son jugement 03:45 - L’erreur majeure : l’orgueil et la vanité 05:09 - Le vrai défi : accepter l’incertitude 07:42 - La clé pour améliorer son analyse des personnalités 09:40 - Le secret pour devenir un vrai expert en typage 10:08 - Conclusion et ressources pour aller plus loin ---- Spécialiste Connaissance de soi, fondateur du tout 1er “Sommet de la Connaissance de Soi”, Nico Pène est auteur & formateur depuis 2011. Reconnu pour son enseignement de l’ennéagramme de personnalité, il enseigne également d’autres approches de connaissance de soi telles la Spirale Dynamique, les 12 archétypes Jungiens, la pyramide de Maslow à 8 niveaux, les niveaux logiques, les quadrants de Ken Wilber, etc. Nico Pène est également le fondateur des toutes premières formations numériques francophones en ennéagramme de personnalité et le fondateur de sa propre approche intégrale (utilisant des approches complémentaires telles : spirale dynamique, archétypes jungiens, tarot symbolique, pyramide de Maslow, etc). Il est également l'auteur du bestseller "Le Petit livre de l'Ennéagramme" ainsi que du livre "Trouvez votre Mission de Vie" (tous 2 édités chez First Editions). NOUVEAU ! Décoder comme un Mentaliste : https://www.academie-nicopene.com/decoder-mentaliste…

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3 Graves Erreurs qui t’empêchent d’être efficace 13:55

acum 18 weeks13:55

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Découvre ici l’Efficacité Minimaliste : https://www.academie-nicopene.com/efficacite-minimaliste Prêt à découvrir ce qui te freine réellement dans ta quête d'efficacité ? Voici ce que tu vas découvrir dans cet épisode : 1. Découvre les trois erreurs redoutables qui sabotent ton efficacité au quotidien et apprends à les déjouer pour enfin atteindre tes objectifs avec aisance. 2. Plonge dans l'univers de la connaissance de soi et découvre comment elle peut transformer ta productivité en alignant tes méthodes avec ta personnalité unique. 3. Libère-toi du piège de la surstimulation moderne : adopte l'efficacité minimaliste pour alléger ton esprit et maximiser tes résultats sans stress inutile. 4. Arrête de courir après l'optimisation sans fin ! Apprends pourquoi épurer avant d'améliorer est la clé d'une vraie performance durable. 5. Le multitasking te joue des tours ? Viens découvrir pourquoi cette tendance populaire pourrait bien être ton pire ennemi en matière d'efficacité et comment y remédier dès maintenant. Découvre ici l’Efficacité Minimaliste : https://www.academie-nicopene.com/efficacite-minimaliste…

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La Productivité c’est pour les Nuls 😒 (voici pourquoi) 16:07

acum 18 weeks16:07

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Découvre ici l’Efficacité Minimaliste : https://www.academie-nicopene.com/efficacite-minimaliste Tu te sens submergé par le tourbillon incessant de la productivité ? Et si on te disait que cette quête effrénée n’est pas la solution, mais bien le problème ? Dans notre dernier épisode de podcast, on déconstruit ensemble ce mythe moderne : pourquoi la productivité est-elle vraiment pour les nuls ? Dans cet épisode : 1. Découvre pourquoi la productivité pourrait bien être ton pire ennemi et comment l'éviter pour une vie plus sereine. 2. Plonge dans l'univers de l'efficacité minimaliste et apprends à faire mieux avec moins, sans stress ni burn-out. 3. Explore les secrets des marques de luxe comme Rolls Royce : produire peu, mais obtenir un impact maximal. 4. Change ta perception du succès en adoptant une nouvelle approche qui valorise l'efficacité sur la quantité. 5. Rejoins-moi pour transformer ta routine quotidienne et atteindre tes objectifs avec clarté et efficacité. Découvre ici l’Efficacité Minimaliste : https://www.academie-nicopene.com/efficacite-minimaliste…

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Abondance & Manque : La vérité ignorée de tous 19:38

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👉 Ici, les 4 éléments de l’Abondance : https://www.academie-nicopene.com/4elements-abondance Dans cet épisode : Découvre pourquoi l'abondance te fuit, même quand tu fais tout bien ! L'astuce simple pour voir l'abondance qui t'entoure déjà. Le blocage énergétique caché qui t'empêche d'attirer l'abondance. Et si changer de perspective débloquait enfin l'abondance dans ta vie ? Tu en fais trop ? Voici pourquoi l'abondance ne doit pas être forcée. ——— Qui est Nico Pène, l’auteur de ce Podcast : Depuis plus d’une décennie, Nico Pène vous guide dans cette merveilleuse quête qu’est la connaissance de Soi. Auteur & Formateur, il est le fondateur de la toute première formation numérique francophone certifiante en ennéagramme, l'auteur du bestseller "Petit livre de l'Ennéagramme" et du livre "Trouvez votre Mission de Vie" (tous 2 édités chez First Editions). 👉 Ici, les 4 éléments de l’Abondance : https://www.academie-nicopene.com/4elements-abondance…

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Mérites-tu l’abondance ? 17:39

acum 20 weeks17:39

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👉 Ici, les 4 éléments de l’Abondance : https://www.academie-nicopene.com/4elements-abondance

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Je suis Multipotentiel : Que Faire ? 9:31

acum 22 weeks9:31

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👇 MultiPotentiel : Les 5 secrets pourTrouver sa voie et s'accomplir (cité dans l’épisode) : 👇 https://www.academie-nicopene.com/multipotentiel Tu te sens souvent submergé par une multitude d'idées, incapable de te fixer sur un seul projet ? Tu as l'impression que ta curiosité insatiable est plus un fardeau qu'une bénédiction ? Alors cet épisode est faite pour toi. Découvre comment transformer ta multipotentialité en une véritable force. Apprends à naviguer entre tes passions sans te perdre et à utiliser tes talents uniques pour créer une vie épanouissante et alignée avec qui tu es vraiment. Ne laisse plus la société te faire croire que tu dois choisir une seule voie. Rejoins-nous et découvre les secrets pour embrasser pleinement ton potentiel multiple. Clique sur le lien dans la description et prépare-toi à révolutionner ta perception de toi-même ! Voici ce que tu vas découvrir : - 🌟 Découvre pourquoi être multipotentiel n'est pas une malédiction mais une force inestimable. - 🎯 Apprends à transformer ta dispersion en atout grâce à des stratégies concrètes et éprouvées. - 🧩 Identifie les deux types de talents uniques que seuls les multipotentiels possèdent. - 🚀 Explore comment des figures historiques comme Léonard de Vinci et Isaac Newton ont exploité leur multipotentialité pour briller. - 🔄 Trouve le cadre parfait qui te permettra de rester concentré tout en respectant ta nature polymorphe. Ces puces sont conçues pour susciter l'intérêt et inciter ton audience à découvrir le contenu complet de ta vidéo. Sommaire : 00:00 - Introduction : Le dilemme du multipotentiel 00:07 - Qu’est-ce qu’un multipotentiel ? 00:26 - Les difficultés des multipotentiels dans la vie quotidienne 01:10 - Multipotentialité et société : Un monde spécialisé 02:16 - La multipotentialité : Une force et non une faiblesse 03:25 - Accepter sa multipotentialité : Le premier pas 04:24 - Talents des multipotentiels : La polycompétence 06:03 - Trouver un cadre adapté à la multipotentialité 07:01 - Mission de vie : Comment unifier ses talents 08:31 - Conclusion : Transformer la multipotentialité en force ---- Spécialiste Connaissance de soi, fondateur du tout 1er “Sommet de la Connaissance de Soi”, Nico Pène est auteur & formateur depuis 2011. Reconnu pour son enseignement de l’ennéagramme de personnalité, il enseigne également d’autres approches de connaissance de soi telles la Spirale Dynamique, les 12 archétypes Jungiens, la pyramide de Maslow à 8 niveaux, les niveaux logiques, les quadrants de Ken Wilber, etc. Nico Pène est également le fondateur des toutes premières formations numériques francophones en ennéagramme de personnalité et le fondateur de sa propre approche intégrale (utilisant des approches complémentaires telles : spirale dynamique, archétypes jungiens, tarot symbolique, pyramide de Maslow, etc). Il est également l'auteur du bestseller "Le Petit livre de l'Ennéagramme" ainsi que du livre "Trouvez votre Mission de Vie" (tous 2 édités chez First Editions). #santémentale #multipotentiel #multipotentialité 👇 MultiPotentiel : Les 5 secrets pourTrouver sa voie et s'accomplir (cité dans l’épisode) : 👇 ⁠⁠https://www.academie-nicopene.com/multipotentiel⁠⁠…

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La Malédiction des Multipotentiels : es-tu condamné ? 11:34

acum 22 weeks11:34

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👇 MultiPotentiel : Les 5 secrets pourTrouver sa voie et s'accomplir (cité dans l’épisode) : 👇 https://www.academie-nicopene.com/multipotentiel Te sens-tu souvent tiraillé entre mille passions, incapable de te concentrer sur une seule? Es-tu constamment en quête de nouvelles aventures intellectuelles, sans jamais vraiment finir ce que tu commences? Si c'est le cas, bienvenue dans l'univers fascinant des multipotentiels. Imagine un instant que ta "malédiction" pourrait en réalité être ton plus grand atout. Oui, tu as bien entendu! Cette vidéo va te montrer comment transformer ce qui semble être un fardeau en véritable super pouvoir. Nous allons explorer ensemble les vies de génies comme Léonard de Vinci, Benjamin Franklin et bien d'autres qui ont su canaliser leur multipotentialité pour laisser une empreinte indélébile dans l'histoire. Tu découvriras pourquoi la société moderne peine à comprendre et valoriser cette richesse intérieure, et surtout comment toi, tu peux naviguer dans ce monde hyper-spécialisé tout en restant fidèle à ta nature intrinsèque. Prêt à embrasser pleinement ta multipotentialité et à révéler tes poly-compétences? Voici ce que tu vas découvrir : 1. Découvre pourquoi la multipotentialité n'est pas une malédiction, mais un super pouvoir à canaliser. 2. Plonge dans l'histoire fascinante de Léonard de Vinci et ses multiples talents inachevés. 3. Apprends comment transformer ta multipotentialité en un atout grâce à des stratégies concrètes. 4. Explore les secrets pour vivre pleinement ta nature polycompétente sans te perdre dans la spécialisation. 5. Rejoins-nous pour comprendre comment naviguer entre passion et productivité dans un monde qui valorise la spécialisation. Sommaire : 00:00 - Introduction : Vivre la malédiction de la multipotentialité 00:14 - La multipotentialité : Un super pouvoir ou une malédiction ? 00:31 - Les difficultés des multipotentiels : Commencer sans finir 00:57 - Se sentir rejeté à cause de la multipotentialité 01:12 - Pourquoi la multipotentialité n’est pas une malédiction 01:35 - Exemples de multipotentiels célèbres : Léonard de Vinci, Isaac Newton 02:16 - Léonard de Vinci : Un génie multipotentiel incompris 03:37 - La société et la spécialisation : Un défi pour les multipotentiels 06:00 - Le super pouvoir des multipotentiels : Créer des liens uniques 07:01 - Polycompétence : L’atout des multipotentiels 10:00 - Conclusion : Accepter et canaliser la multipotentialité ---- Spécialiste Connaissance de soi, fondateur du tout 1er “Sommet de la Connaissance de Soi”, Nico Pène est auteur & formateur depuis 2011. Reconnu pour son enseignement de l’ennéagramme de personnalité, il enseigne également d’autres approches de connaissance de soi telles la Spirale Dynamique, les 12 archétypes Jungiens, la pyramide de Maslow à 8 niveaux, les niveaux logiques, les quadrants de Ken Wilber, etc. Nico Pène est également le fondateur des toutes premières formations numériques francophones en ennéagramme de personnalité et le fondateur de sa propre approche intégrale (utilisant des approches complémentaires telles : spirale dynamique, archétypes jungiens, tarot symbolique, pyramide de Maslow, etc). Il est également l'auteur du bestseller "Le Petit livre de l'Ennéagramme" ainsi que du livre "Trouvez votre Mission de Vie" (tous 2 édités chez First Editions). #santémentale #multipotentiel #multipotentialité 👇 MultiPotentiel : Les 5 secrets pourTrouver sa voie et s'accomplir (cité dans l’épisode) : 👇 https://www.academie-nicopene.com/multipotentiel…

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Pensées obsessionnelles : Les 3 piliers pour casser la boucle 11:13

acum 24 weeks11:13

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👇 Pour en finir avec ton Mental Envahissant (cité dans l’épisode) : 👇 https://www.academie-nicopene.com/mental-envahissant Imagine un instant, ces pensées qui tournent en boucle, te parasitent et t'épuisent. Tu as l'impression d'être condamné à ce tourbillon incessant? Et si je te disais qu'il existe une issue? Dans cet épisode, je vais te révéler 3 piliers essentiels pour enfin apaiser ton mental envahissant. Ce ne sont pas de simples conseils, mais des principes fondamentaux issus de mon dernier programme "Mental Envahissant : Les 5 Secrets pour s’en Libérer". Prêt à découvrir comment transformer tes pensées toxiques en alliées? Voici ce que tu vas découvrir : 1. Découvre les trois piliers fondamentaux pour enfin te libérer des pensées obsessionnelles et toxiques. 2. Tu penses trop ? Apprends comment agir sur ton mental, tes émotions et ton corps pour retrouver la paix intérieure. 3. Des solutions concrètes et éprouvées t'attendent : transforme tes pensées envahissantes en alliées positives ! 4. Un programme complet avec 19+ techniques simples et efficaces pour dire adieu au calvaire du mental envahissant. 5. Rejoins-moi dans cette vidéo exclusive et commence dès aujourd'hui à vivre une vie sans parasites mentaux. Sommaire : 00:00 - Introduction : Comment se débarrasser des pensées obsessionnelles ? 00:16 - Pourquoi les pensées obsessionnelles sont-elles toxiques ? 00:39 - Les 3 piliers pour casser la boucle des pensées obsessionnelles 01:11 - Présentation du programme "Mental Envahissant" : 5 secrets pour s’en libérer 02:01 - Comprendre les trois axes : mental, émotionnel, corporel 03:20 - Comment les émotions influencent vos pensées ? 06:00 - Gérer le mental envahissant : techniques et stratégies efficaces 07:02 - Utiliser le corps pour libérer les pensées obsessionnelles 08:24 - Comment rediriger ses pensées et sortir de la boucle obsessionnelle ? 09:00 - Trouver des techniques adaptées à votre vie pour surmonter les pensées obsessionnelles 10:00 - Conclusion : Les clés pour casser définitivement la boucle des pensées obsessionnelles ---- Spécialiste Connaissance de soi, fondateur du tout 1er “Sommet de la Connaissance de Soi”, Nico Pène est auteur & formateur depuis 2011. Reconnu pour son enseignement de l’ennéagramme de personnalité, il enseigne également d’autres approches de connaissance de soi telles la Spirale Dynamique, les 12 archétypes Jungiens, la pyramide de Maslow à 8 niveaux, les niveaux logiques, les quadrants de Ken Wilber, etc. Nico Pène est également le fondateur des toutes premières formations numériques francophones en ennéagramme de personnalité et le fondateur de sa propre approche intégrale (utilisant des approches complémentaires telles : spirale dynamique, archétypes jungiens, tarot symbolique, pyramide de Maslow, etc). Il est également l'auteur du bestseller "Le Petit livre de l'Ennéagramme" ainsi que du livre "Trouvez votre Mission de Vie" (tous 2 édités chez First Editions). #santémentale #hautpotentielintellectuel #hypersensibilité 👇 Pour en finir avec ton Mental Envahissant (cité dans l’épisode) : 👇 https://www.academie-nicopene.com/mental-envahissant…

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Arrêter de trop penser : 3 Techniques simples 21:05

acum 24 weeks21:05

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👇 Pour en finir avec ton Mental Envahissant (cité dans l’épisode) : 👇 https://www.academie-nicopene.com/mental-envahissant Vous Pensez Trop ? Vous vous sentez envahi par vos pensées ? Votre mental semble tourner en boucle, sans jamais s'arrêter, et cela vous empêche de vivre pleinement votre vie. Si cette situation vous est familière, sachez que vous n'êtes pas seul. Beaucoup d'entre nous luttent contre un mental envahissant qui pollue notre quotidien avec des pensées incessantes et souvent négatives. Dans cet épisode, je vais partager avec vous 3 techniques simples mais puissantes pour gérer ce flot incessant de pensées. Mais avant de plonger dans ces techniques, il est crucial de comprendre un concept fondamental sur le fonctionnement de notre mental. Ce principe clé changera la manière dont vous percevez vos pensées et ouvrira la voie à une transformation durable. Sommaire : 00:00 Comment arrêter de trop penser : introduction à la surpensée et mental envahissant 00:27 Comprendre le concept clé pour mieux gérer ses pensées et son mental 01:09 Pourquoi le mental n’est pas ton ennemi : une nouvelle perspective sur la pensée excessive 03:06 Comment améliorer la qualité de tes pensées pour réduire la surpensée 05:35 Technique 1 : Diversifier ses sujets d'intérêt pour rediriger le mental 12:03 Technique 2 : Changer de perspective pour briser les boucles mentales négatives 14:54 Technique 3 : Améliorer son sommeil pour calmer le mental et éviter la surpensée 19:53 Conclusion : Passer à l’action pour mieux gérer la surpensée et calmer son mental ---- Spécialiste Connaissance de soi, fondateur du tout 1er “Sommet de la Connaissance de Soi”, Nico Pène est auteur & formateur depuis 2011. Reconnu pour son enseignement de l’ennéagramme de personnalité, il enseigne également d’autres approches de connaissance de soi telles la Spirale Dynamique, les 12 archétypes Jungiens, la pyramide de Maslow à 8 niveaux, les niveaux logiques, les quadrants de Ken Wilber, etc. Nico Pène est également le fondateur des toutes premières formations numériques francophones en ennéagramme de personnalité et le fondateur de sa propre approche intégrale (utilisant des approches complémentaires telles : spirale dynamique, archétypes jungiens, tarot symbolique, pyramide de Maslow, etc). Il est également l'auteur du bestseller "Le Petit livre de l'Ennéagramme" ainsi que du livre "Trouvez votre Mission de Vie" (tous 2 édités chez First Editions). #santémentale #hautpotentielintellectuel #hypersensibilité 👇 Pour en finir avec ton Mental Envahissant (cité dans l’épisode) : 👇 https://www.academie-nicopene.com/mental-envahissant…

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Anxiété : 3 Conseils pour te Calmer 12:45

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👇 Pour résoudre tes problèmes d’Anxiété (cité dans l’épisode) : 👇 https://www.academie-nicopene.com/anxiete-apaisee-special Tu te sens souvent submergé par l'anxiété? Tu n'es pas seul. Aujourd'hui, je vais partager avec toi 3 conseils simples et efficaces pour apaiser ton esprit. Inspirés de mon propre parcours de vie, ces astuces t'aideront à mieux gérer ces moments difficiles. Découvre comment des gestes quotidiens peuvent transformer ta perception et réduire ton stress. Ne manque pas cet épisode où je te dévoile des techniques concrètes pour reprendre le contrôle sur ton anxiété. Une opportunité d'améliorer ta qualité de vie grâce à des pratiques que tu peux intégrer dès maintenant dans ta routine. Prêt à en savoir plus? 🌟 Voici ce que nous allons voir dans cet épisode : 1. Découvre trois astuces simples et efficaces pour apaiser ton anxiété au quotidien. 2. Plonge dans mon expérience personnelle avec l'anxiété et apprends comment j'ai réussi à la gérer. 3. Identifie les déclencheurs internes et externes de ton anxiété grâce à des conseils pratiques. 4. Apprends une technique puissante pour calmer immédiatement ton esprit en pleine crise d'anxiété. 5. Transforme tes habitudes quotidiennes avec une pratique méditative qui te libérera du stress et de l'anxiété. Sommaire : 00:00 L'anxiété, un enjeu de santé mentale majeur 00:36 Comprendre l'anxiété : Déclencheurs internes et externes 03:36 Anxiété : s'arrêter et respirer 05:33 L'importance de ralentir pour réduire l'anxiété 06:34 Anxiété : Identifier tes problèmes (Méthode Pareto) 08:22 Comment décharger mentalement vos préoccupations 09:13 Méditation et anxiété 10:31 Différentes formes de pratiques méditatives 11:27 L'importance d'une approche préventive 11:54 Invitation à découvrir le programme complet "Anxiété apaisée" ---- Spécialiste Connaissance de soi, fondateur du tout 1er “Sommet de la Connaissance de Soi”, Nico Pène est auteur & formateur depuis 2011. Reconnu pour son enseignement de l’ennéagramme de personnalité, il enseigne également d’autres approches de connaissance de soi telles la Spirale Dynamique, les 12 archétypes Jungiens, la pyramide de Maslow à 8 niveaux, les niveaux logiques, les quadrants de Ken Wilber, etc. Nico Pène est également le fondateur des toutes premières formations numériques francophones en ennéagramme de personnalité et le fondateur de sa propre approche intégrale (utilisant des approches complémentaires telles : spirale dynamique, archétypes jungiens, tarot symbolique, pyramide de Maslow, etc). Il est également l'auteur du bestseller "Le Petit livre de l'Ennéagramme" ainsi que du livre "Trouvez votre Mission de Vie" (tous 2 édités chez First Editions). #anxiété #santémentale #angoisse 👇 Pour résoudre tes problèmes d’Anxiété (cité dans l’épisode) : 👇 https://www.academie-nicopene.com/anxiete-apaisee-special…

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Différence type 8 & 9 ennéagramme 5:28

acum 31 weeks5:28

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👉 Découvrir la formation Technicien Ennéagramme : https://www.academie-nicopene.com/formation-enneagramme 📨 La Newsletter Intégrale : https://www.academie-nicopene.com/newsletter-integrale Enfin, quelques liens pour aller plus loin : 🤩 Ma MasterClass Gratuite pour découvrir en détail les 9 types ennéagramme : https://enneagramme-alchimie.com/yt-enneagramme 🌀 Découvre les 8 niveaux de la Spirale Dynamique : https://enneagramme-alchimie.com/yt-spirale 🎓 Coaching & Thérapie par l’ennéagramme : https://www.academie-nicopene.com/a/2147526319/MFYLCDtf ---- Spécialiste en psychologie de la personnalité, Nico Pène est auteur & formateur depuis 2011. Aujourd’hui il se spécialise dans l’accompagne des coachs, thérapeutes (ou en devenir) ainsi que de tout professionnel de la relation d’aide... Cet accompagnement est assuré au travers d’une approche Intégrale dont les axes principaux sont : l’Ennéagramme, la Spirale Dynamique & la Programmation Neuro-Linguistique. Il est également le fondateur des toutes premières formations numériques francophones en ennéagramme & spirale dynamique. Mais aussi l'auteur du bestseller "Le Petit livre de l'Ennéagramme" ainsi que du livre "Trouvez votre Mission de Vie" (tous 2 édités chez First Editions).…

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Les 9 types ennéagramme : idées sacrées et croyances supérieures 3:46

acum 32 weeks3:46

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Différence type 6 & 7 ennéagramme 4:13

acum 33 weeks4:13

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Les 9 visions du monde de l'ennéagramme en 3 minutes 3:08

acum 34 weeks3:08