Pensées obsessionnelles : Les 3 piliers pour casser la boucle

Connaissance de Soi ♾️ par Nico Pène

👇 Pour en finir avec ton Mental Envahissant (cité dans l’épisode) : 👇

https://www.academie-nicopene.com/mental-envahissant

Imagine un instant, ces pensées qui tournent en boucle, te parasitent et t'épuisent. Tu as l'impression d'être condamné à ce tourbillon incessant?

Et si je te disais qu'il existe une issue?

Dans cet épisode, je vais te révéler 3 piliers essentiels pour enfin apaiser ton mental envahissant.

Ce ne sont pas de simples conseils, mais des principes fondamentaux issus de mon dernier programme "Mental Envahissant : Les 5 Secrets pour s’en Libérer". Prêt à découvrir comment transformer tes pensées toxiques en alliées?

Voici ce que tu vas découvrir :

1. Découvre les trois piliers fondamentaux pour enfin te libérer des pensées obsessionnelles et toxiques.

2. Tu penses trop ? Apprends comment agir sur ton mental, tes émotions et ton corps pour retrouver la paix intérieure.

3. Des solutions concrètes et éprouvées t'attendent : transforme tes pensées envahissantes en alliées positives !

4. Un programme complet avec 19+ techniques simples et efficaces pour dire adieu au calvaire du mental envahissant.

5. Rejoins-moi dans cette vidéo exclusive et commence dès aujourd'hui à vivre une vie sans parasites mentaux.

Sommaire :

00:00 - Introduction : Comment se débarrasser des pensées obsessionnelles ?

00:16 - Pourquoi les pensées obsessionnelles sont-elles toxiques ?

00:39 - Les 3 piliers pour casser la boucle des pensées obsessionnelles

01:11 - Présentation du programme "Mental Envahissant" : 5 secrets pour s’en libérer

02:01 - Comprendre les trois axes : mental, émotionnel, corporel

03:20 - Comment les émotions influencent vos pensées ?

06:00 - Gérer le mental envahissant : techniques et stratégies efficaces

07:02 - Utiliser le corps pour libérer les pensées obsessionnelles

08:24 - Comment rediriger ses pensées et sortir de la boucle obsessionnelle ?

09:00 - Trouver des techniques adaptées à votre vie pour surmonter les pensées obsessionnelles

10:00 - Conclusion : Les clés pour casser définitivement la boucle des pensées obsessionnelles

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Spécialiste Connaissance de soi, fondateur du tout 1er “Sommet de la Connaissance de Soi”, Nico Pène est auteur & formateur depuis 2011.

Reconnu pour son enseignement de l’ennéagramme de personnalité, il enseigne également d’autres approches de connaissance de soi telles la Spirale Dynamique, les 12 archétypes Jungiens, la pyramide de Maslow à 8 niveaux, les niveaux logiques, les quadrants de Ken Wilber, etc.

Nico Pène est également le fondateur des toutes premières formations numériques francophones en ennéagramme de personnalité et le fondateur de sa propre approche intégrale (utilisant des approches complémentaires telles : spirale dynamique, archétypes jungiens, tarot symbolique, pyramide de Maslow, etc). Il est également l'auteur du bestseller "Le Petit livre de l'Ennéagramme" ainsi que du livre "Trouvez votre Mission de Vie" (tous 2 édités chez First Editions).

#santémentale #hautpotentielintellectuel #hypersensibilité

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