Treceți offline cu aplicația Player FM !
Customizando de forma simple el entrenamiento
Manage episode 381058777 series 2523506
Una de las claves para ir mejorando con el tiempo es saber personalizar una rutina de entrenamiento. Hoy te cuento los aspectos clave para poder hacerlo y un ejemplo de cómo entreno personalmente los hombros.
Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com
Recibe la newsletter en: lifters.es
256 episoade
Manage episode 381058777 series 2523506
Una de las claves para ir mejorando con el tiempo es saber personalizar una rutina de entrenamiento. Hoy te cuento los aspectos clave para poder hacerlo y un ejemplo de cómo entreno personalmente los hombros.
Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com
Recibe la newsletter en: lifters.es
256 episoade
Toate episoadele
×Bun venit la Player FM!
Player FM scanează web-ul pentru podcast-uri de înaltă calitate pentru a vă putea bucura acum. Este cea mai bună aplicație pentru podcast și funcționează pe Android, iPhone și pe web. Înscrieți-vă pentru a sincroniza abonamentele pe toate dispozitivele.