#168 - 5 clefs pour te libérer de la culpabilité (alléger sa vie)

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

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Dans cet épisode, tu plonges au cœur de la culpabilité, ce sentiment si familier après avoir agi ou choisi de ne pas agir. Tu explores comment cette émotion peut alourdir notre quotidien, nous empêchant de vivre pleinement nos envies.

C'est un sentiment qui nous suit depuis notre plus tendre enfance inculquée par notre entourage et renforcé par notre société. La culpabilité s'invite dans notre quotidien, que ce soit à travers un message d'un ami, les attentes de nos parents, ou même le regard d'un collègue.

Dans l'épisode, j'aborde 5 clefs pour t'en libérer. Enfin, je finis l'épisode avec une phrase que je te conseille d'intégrer dans ton quotidien.

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🙏 Si tu as apprécié mon épisode, pense à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.

Sylvain