12 subscribers
Treceți offline cu aplicația Player FM !
Podcasturi care merită ascultate
SPONSORIZAT


1 Understanding the Elegant Math Behind Modern Machine Learning 1:14:43
#126 – Bessere Orientierung, bessere Gesundheit: Warum es sich lohnt, Google Maps öfter mal wegzulassen.
Manage episode 459942940 series 2567120
Der Artikel zur heutigen Folge
Die Inhalte der Folge in der Übersicht
- Warum Orientierung wichtig ist
- Die Rolle des Hippocampus für Gedächtnis und Orientierung
- Die gesundheitlichen Vorteile eines aktiven, räumlichen Gedächtnisse
- Die negativen Auswirkungen von GPS: Wie digitale Navigation unser Gehirn faul macht
- Orientierungsläufe und andere Aktivitäten zur Stärkung des räumlichen Denkens
- Wie körperliche Aktivität das Gehirn trainiert: Kombination von Bewegung und Orientierung für maximale Gesundheit
Sonstige Links
Im Podcast Die Sportfamilie präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt.
Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen.
Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.
134 episoade
Manage episode 459942940 series 2567120
Der Artikel zur heutigen Folge
Die Inhalte der Folge in der Übersicht
- Warum Orientierung wichtig ist
- Die Rolle des Hippocampus für Gedächtnis und Orientierung
- Die gesundheitlichen Vorteile eines aktiven, räumlichen Gedächtnisse
- Die negativen Auswirkungen von GPS: Wie digitale Navigation unser Gehirn faul macht
- Orientierungsläufe und andere Aktivitäten zur Stärkung des räumlichen Denkens
- Wie körperliche Aktivität das Gehirn trainiert: Kombination von Bewegung und Orientierung für maximale Gesundheit
Sonstige Links
Im Podcast Die Sportfamilie präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt.
Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen.
Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.
134 episoade
Toate episoadele
×
1 #134 - Smartwatches, Sensoren, KI: Wie Technologie unser Training verändert 52:21

1 #133 – Familie, Umfeld, Bewegung: So beeinflusst die Kindheit unser Sportverhalten 55:06

1 #132 – Fokus, Nervenstärke, Siegeswille: So meisterst du mentale Herausforderungen im Sport 53:46

1 #131 – Gene im Sport: Wie dein genetischer Code dein Training und deine Leistung beeinflusst 11:52

1 #130 – Sport, Spaß, Flow: Wie Kinder durch Bewegung ihr volles Potenzial entfalten 13:10

1 #128 – Das tägliche Trainingsprogramm für deinen Geist: Neues vom Täglichen Athleten 13:48

1 #127 – Höre auf deinen inneren Trainer: Selbstregulation im Sport verstehen und anwenden 16:13

1 #126 – Bessere Orientierung, bessere Gesundheit: Warum es sich lohnt, Google Maps öfter mal wegzulassen. 8:34

1 #125 – Mit dem Täglichen Athleten durch die erste Woche des Jahres 13:49

1 #124 – Philosophie für Sportler: Die Dichotomie der Kontrolle und Amor Fati 11:54

1 #123 – Spieler, Trainer, Eltern: Gemeinsam zum Erfolg. Ein Gespräch mit der Kommunikationsexpertin Susanne Amar. 1:18:26

1 #122 – Die Gegenwart und Zukunft des Schulsports. Ein Gespräch mit Professor Dr. Ingo Wagner 1:01:54

1 #121 – Die Kunst der inneren Ruhe. Die Grundlagen der stoischen Philosophie. 21:07

1 #120 – Schlaue Köpfe, leere Teller? Wie wichtig ist Frühstück wirklich für Konzentration und Leistung? 6:30

1 #119 – Sitzenbleiben war gestern! Interview mit dem Entrostungstrainer Silvester Neidhardt 1:17:56

1 #118 – Geschmackssache: Die verlorene Kunst des natürlichen Essens 17:12

1 #117 – Schulsport unter der Lupe: Anekdoten, Fakten, Fragen und ein Blick auf andere Länder 42:32

1 #116 – Kindergesundheit neu gedacht – Dr. Florian Kreuzpointners Ansatz für eine fitte und nachhaltige Generation 1:07:16

1 #115 – Eltern im Leistungssport: Wie Reisende in einem fremden Land. Interview mit Dr. Valeria Eckardt 56:23

1 #114 – Wie Bewegung dein Gehirn schützt: Was du gegen Alzheimer und Depression tun kannst 11:41

1 #113 – Der Startschuss für unser neues Buch und Leon als Co-Host der Sportfamilie 30:56

1 #112 – Kalorien ade: Der nachhaltige Weg zu einem gesunden Gewicht. 13:15

1 #111 – Kalorien zählen: Wann lohnt es sich wirklich? 13:18

1 #110 – Bist du bereit, deine Identität als Sportler zu verändern, um deine Ziele zu erreichen? 13:06

1 #109 – Chronische Entzündungen verstehen: Ursachen, Folgen und effektive Gegenmittel 12:11

1 #108 – Weniger Grübeln, mehr Tun: Wie du ins Handeln kommst und mentale Blockaden überwindest 2:53

1 #107 – Der Glanz in den Augen von Moritz und Franz Wagner – Interview mit Beate Wagner 52:46

1 #106 – Interview mit dem Sportjournalisten und TV-Kommentator Matthias Stach („Die Stimme des Tennissports“) 45:13

1 #105 – Die Magie des Gehens: Warum tägliche Schritte deine Gesundheit transformieren können 12:33
Bun venit la Player FM!
Player FM scanează web-ul pentru podcast-uri de înaltă calitate pentru a vă putea bucura acum. Este cea mai bună aplicație pentru podcast și funcționează pe Android, iPhone și pe web. Înscrieți-vă pentru a sincroniza abonamentele pe toate dispozitivele.