))
Baksýnisspegillinn
Manage episode 268923163 series 2649755
Content provided by Dótakassinn. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Dótakassinn or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Í 21. þætti er ég að velta fyrir mér því þegar við erum stöðugt að horfa í baksýnisspegilinn og rifja upp gamlar minningar og erfið augnablik. Ég ræði aðeins um hvernig minnið okkar er ekki alltaf 100% og að við getum stundum lent í því að vera að endurupplifa útgáfu af fortíðinni sem hefur breyst í huga okkar og endurspeglar ekki alltaf rauverulegt gamalt atvik. Ég velti því upp hvers vegna það er mikilvægt að horfa fram á veginn og reyna að æfa sig í því að rifja upp góðar minningar í stað þess að dvelja of mikið í neikvæðri og erfiðri fortíð án þess þó að gera lítið úr erfiðum minningum. Vonandi er ég ekki að flækja hlutina of mikið en ég hitti oft fólk sem hefur fest of mikið í því að rifja upp og endurupplifa leiðinlegar stundir og hefur slíkt oft talsverð neikvæð áhrif á það hvernig fólki líður í því að takast á við núið og framtíðina.
Tenglar:
Skemmtileg útgáfa af hvísluleiknum:
https://www.youtube.com/watch?v=ilZuT7Gy0Qw
***
Um minnið:
https://www.youtube.com/watch?v=TUoJc0NPajQ
36 episoade
Distribuie
