))
درون‌یابی 6 {مدیتیشن با موسیقی}: فراز و نشیب احساسات (علی)
Manage episode 340422904 series 3256291
Content provided by Ali Delshad Tehrani. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Ali Delshad Tehrani or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
این مدیتیشن برای کسانیکه بیماری ریوی، قلبی یا هرگونه اختلال ذهنی و روانی دارند مناسب نیست
اگر بخش‌های قبلی درون یابی رو گوش نکردید لازمه بگم که درون‌یابی‌ها به ترتیب هستند و نیاز هست از ابتدا گوش داده بشن. در صورتی که آمادگی لازم رو نداشته باشید نه تنها نمی‌تونید باهاش ارتباط لازم رو برقرار کنید بلکه ممکنه تجربه ناخوشایندی داشته باشید. بنابراین لطفا به ترتیب گوش بدید.
در این اپیزود به تمرکز بر روی آگاهی از احساسات و حالات مختلف بدنی و مشاهده‌ی اونها بدون قضاوت یا مقاومت در جریان مدیتیشن می‌پردازیم. این اپیزود به کسب آگاهی بیشتر در مورد نحوه‌ی پاسخ‌دهی ما به تجربیات مختلف زندگی کمک می‌کنه.
-----
موسیقی: Alpha Dreams
Mirrorlake - Alpha Sinus 100Hz - 107Hz
Your Humanity Will Be Judged - A Bit Member Of The World
The Way To Nothing - A Bit Member Of The World
------------
برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن‌های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرین‌ها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت می‌کنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا می‌شویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
.
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
279 episoade
Distribuie
