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Comment sortir de la docilité et du people pleasing?
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Dans cet épisode, on retourne dans le livre fleuve du psychologue Américain Pete Walker: "From surviving to striving" pour approfondir la notion de people pleasing et de la docilité extrême qui sont en réalité une des 4 principales méthodes adaptatives nous permettant de survivre durant l"enfance.
Le 1er épisode sur le sujet est disponible ici https://rss.com/podcasts/du-cote-de-chez-swan/1000985/
Ce que l'on aborde aujourd'hui:
- Qu'est-ce que la docilité?
- Quels sont les trois principales sous-catégories de dociles?
- Pourquoi cette stratégie pose-t-elle problème?
- Peut-on en sortir et comment?On répond à toutes ces questions dans cet épisode.
Une parfaite manière de préparer l'étude du livre de Gabor Maté: "le mythe de la normalité" (2023), qui nous expliquera ce qu'est le prix de la docilité sur notre santé. A ne pas manquer.
Des questions? Un besoin de coaching personnalisé?
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