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Grünstreifen oder Wald - Wie viel Natur reicht zum Entspannen?

19:21
 
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Vögel zwitschern, ein Bach rauscht, es riecht nach Moos und beim Einatmen füllen sich die Lungen mit satter frischer Luft: Die Natur ist für unseren Körper und den Geist gesund. Studien zeigen, wie die Stadt krank machen kann, sagt der Psychiater und Stressforscher Mazda Adli. Nils genießt deshalb regelmäßig Waldbaden – um sich glücklich zu machen.

**********

Ihr hört:

Gesprächspartner*innen: Zwei Umfragen über Euer Verhältnis zur Natur

Experte: Markus Müller, leitet die Forschungsgruppe Psychosomatik am Klinikum Nürnberg

Experte: Mazda Adli, Psychiater und Stressforscher, Leiter des Forschungsbereiches Affektive Störungen an der Berliner Charité

Gesprächspartner: Nils Weichert, betreibt den Instagram-Account Waldbaden.Berlin

Autor und Host: Przemek Żuk

Redaktion: Friederike Seeger, Betti Brecke, Celine Wegert, Jana Niehof

Produktion: Cornelia Preißel

**********

Quellen:

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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