))
#22 Løbetræning | 10 Myter & Fakta om Løb
Manage episode 463187998 series 3541481
Content provided by Jonas Germann. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Jonas Germann or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Løbemiljøet er spækket med myter, selv hos meget etablerede løbetrænere og populære løbeprofiler.
I den her episode rydder vi op i 10 af dem - og viser dig hvordan fakta kan hjælpe dig (i gang) med din egen løbetræning.
Vi skal igennem alt fra løbesko, løbetest, ondt i knæene, alder, vægt og meget mere.
Vil du smide fedt, bygge muskelmasse og komme i form? Så kom med mit på Team Hybrid gainz: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/team-hybrid-gainz
Tak fordi du lyttede med!
www.jonasgermann.dk
www.instagram.com/jonas.germann
24 episoade
Distribuie
