Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
…
continue reading
Content provided by Heimat Krankenkasse | Podcastfabrik Bielefeld, Timo Teichler, Heimat Krankenkasse | Podcastfabrik Bielefeld, and Timo Teichler. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Heimat Krankenkasse | Podcastfabrik Bielefeld, Timo Teichler, Heimat Krankenkasse | Podcastfabrik Bielefeld, and Timo Teichler or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Player FM - Aplicație Podcast
Treceți offline cu aplicația Player FM !
Treceți offline cu aplicația Player FM !
Fitmacher #23: Gesunder Schlaf: Tipps für eine erholsame, gute Nacht
MP3•Pagina episodului
Manage episode 271019817 series 2442012
Content provided by Heimat Krankenkasse | Podcastfabrik Bielefeld, Timo Teichler, Heimat Krankenkasse | Podcastfabrik Bielefeld, and Timo Teichler. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Heimat Krankenkasse | Podcastfabrik Bielefeld, Timo Teichler, Heimat Krankenkasse | Podcastfabrik Bielefeld, and Timo Teichler or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Schlaf macht uns schlank, gesund und klüger. Er ist das wichtigste Regenerations- und Reparaturprogramm, das wir haben und doch unterschätzen viele seine Bedeutung für die Gesundheit. Welche positiven Auswirkungen Schlaf auf unseren Organismus hat und was wir gegen Schlafstörungen tun können, verrät Dr. Marco Busch im Podcast. Er ist Experte auf dem Gebiet, denn er leitet das Schlaflabor am Evangelischen Klinikum in Bethel in Bielefeld. Hier geht es direkt zum Online-Kurs "Stressbewältigung mit Schlafcoaching": www.heimat-krankenkasse.de/stressbewaeltigung-mit-schlafcoaching/ Wie sich Deine Lieblingsschlafposition auswirkt, siehst Du hier im Video: https://youtu.be/vWHE8S0Oaic Dir gefällt, was du hörst? Dann abonniere diesen Podcast doch einfach kostenlos und du hast jeden Monat automatisch eine neue Folge auf deinem Smartphone. Für Feedback schicke uns bitte eine Mail an podcast@heimat-krankenkasse.de und folge uns gerne bei Instagram @heimatkrankenkasse.
…
continue reading
67 episoade
MP3•Pagina episodului
Manage episode 271019817 series 2442012
Content provided by Heimat Krankenkasse | Podcastfabrik Bielefeld, Timo Teichler, Heimat Krankenkasse | Podcastfabrik Bielefeld, and Timo Teichler. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Heimat Krankenkasse | Podcastfabrik Bielefeld, Timo Teichler, Heimat Krankenkasse | Podcastfabrik Bielefeld, and Timo Teichler or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Schlaf macht uns schlank, gesund und klüger. Er ist das wichtigste Regenerations- und Reparaturprogramm, das wir haben und doch unterschätzen viele seine Bedeutung für die Gesundheit. Welche positiven Auswirkungen Schlaf auf unseren Organismus hat und was wir gegen Schlafstörungen tun können, verrät Dr. Marco Busch im Podcast. Er ist Experte auf dem Gebiet, denn er leitet das Schlaflabor am Evangelischen Klinikum in Bethel in Bielefeld. Hier geht es direkt zum Online-Kurs "Stressbewältigung mit Schlafcoaching": www.heimat-krankenkasse.de/stressbewaeltigung-mit-schlafcoaching/ Wie sich Deine Lieblingsschlafposition auswirkt, siehst Du hier im Video: https://youtu.be/vWHE8S0Oaic Dir gefällt, was du hörst? Dann abonniere diesen Podcast doch einfach kostenlos und du hast jeden Monat automatisch eine neue Folge auf deinem Smartphone. Für Feedback schicke uns bitte eine Mail an podcast@heimat-krankenkasse.de und folge uns gerne bei Instagram @heimatkrankenkasse.
…
continue reading
67 episoade
Toate episoadele
×Bun venit la Player FM!
Player FM scanează web-ul pentru podcast-uri de înaltă calitate pentru a vă putea bucura acum. Este cea mai bună aplicație pentru podcast și funcționează pe Android, iPhone și pe web. Înscrieți-vă pentru a sincroniza abonamentele pe toate dispozitivele.