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Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
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Wie kannst du deinen Stoffwechsel anregen, gefährliches Körperfett verlieren und deinen Körperfettanteil senken?
Wie vermeidest du die häufigsten Fehler beim Abnehmen?
Wie geht Muskelaufbau – besonders ab 40?
Was hilft gegen Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfall?
Warum haben so viele Menschen Probleme mit dem Ischiasnerv und wie kannst du das ändern?
Welche Rolle spielt unser Gehirn und wie kannst du mit Stress und mentaler Gesundheit umgehen?
Neustart Wechseljahre: Fit, cool und voller Energie: So bekommst du die Symptome der Wechseljahre in den Griff?
Fragen über Fragen, die sich viele Menschen ab 40 stellen.
In Fitness und Gesundheit mit Mimi Lawrence verrät dir die Expertin und Autorin für Fitness und Gesundheit Mimi Lawrence, überraschende Fakten, praxisnahe Tipps und einfache Lösungen, die wirklich jeder in den Alltag integrieren kann. Jede Episode enthält zudem eine kleine Übung, damit du ohne großen Aufwand aktiv und gesund bleibst – oder es wirst.
Hör rein, abonniere jetzt und starte deine Reise zu einem fitteren, gesünderen Leben!
Jede Woche gibt es eine neue Episode – immer dienstags!
232 episoade
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Was hilft gegen Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfall?
Warum haben so viele Menschen Probleme mit dem Ischiasnerv und wie kannst du das ändern?
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In Fitness und Gesundheit mit Mimi Lawrence verrät dir die Expertin und Autorin für Fitness und Gesundheit Mimi Lawrence, überraschende Fakten, praxisnahe Tipps und einfache Lösungen, die wirklich jeder in den Alltag integrieren kann. Jede Episode enthält zudem eine kleine Übung, damit du ohne großen Aufwand aktiv und gesund bleibst – oder es wirst.
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1 ML 233: Endlich Klarheit: Schilddrüsenunterfunktion oder Wechseljahre? 41:35
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1 ML 232: Anti-Aging ab 40: Welche Trends bringen wirklich was – und was ist rausgeschmissenes Geld? 51:17
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1 ML 231: ÖSTROGEN: Der Grund für Bauchfett, Brain Fog, Gelenkschmerzen & mehr - jetzt handeln! 41:53
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1 ML 230: Wie deine Fußstellung dir verrät, ob du Probleme mit dem Beckenboden oder Rücken hast! 33:52
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1 ML 229: Arthrose richtig behandeln: Was hilft wirklich – von Prävention bis OP? 21:05
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1 ML 228: Demenz & Alzheimer: Diese 5 Lebensmittel schaden deinem Gehirn – Ernährungstipps, die schützen! 26:03
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1 ML 227: FIT und gesund mit nur 1 Minute am Tag: Geht nicht? Geht doch! 28:29
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1 ML 226 | Stoffwechsel anregen & Körperfett reduzieren: Wie du – fast von alleine – deinen Stoffwechsel anregst, den Körperfettanteil reduzierst & endlich mit deinem Körper zufrieden bist! 43:01
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1 ML 225: Hormongeheimnisse, die jede Frau kennen muss – für mehr Energie, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden! 28:04
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1 ML 224 | ERHOLUNG DRINGEND NÖTIG? 97% der Menschen machen diesen entscheidenden Fehler 35:13
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1 ML 223 | SCHLANK DURCH DIE FEIERTAGE: Das Geheimnis für Genuss ohne Verzicht 35:11
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1 ML: 222: Wie wir besser schlafen- und warum du um 3 Uhr aufwachst 41:45
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1 ML 221 | Die größte Lüge über die Wechseljahre: Weißt du, was dahintersteckt? 42:44
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1 ML 220: Die größten Abnehm-Fehler in den Wechseljahren – Machst du sie auch? So vermeidest du sie! 37:06
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1 ML 219: Zahnmedizin: Die Wahrheit über Amalgam, elektrische Zahnbürsten & Kieferschmerzen – mit Dr. Sheerzoi 54:05
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