Metoda Wim Hof - De ce și cum să Practici Băile cu Gheață alături de Bogdan Bănculescu

42:59
 
Distribuie
 

Manage episode 335783224 series 2434923
După Florin Rosoga descoperit de Player FM și comunitatea noastră - drepturile de autor sunt deținute de către editor, nu de Player FM, iar materialul audio este transmis direct de la serverul editorului. Apasă butonul Abonare pentru a urmări actualizările în Player FM, sau copiază sursa URL în alte aplicații podcast.

Bogdan Bănculescu este trainer acreditat al metodei Wim Hof, este profesor de Aikido, instructor de fitness și nutriționist. Am discutat cu el despre experiența sa legat de metoda Wim Hof - cum a descoperit-o și cum i-a fost utilă.

De asemenea, Bogdan ne-a vorbit despre beneficiile metodei Wim Hof și știința din spatele acesteia - băile cu gheață, tehnicile de respirație, dar și cum poți începe să practici metoda Wim Hof.

Podcasturile mele sunt create folosind Zencastr. Este platforma de înregistrare a podcasturilor pe care o folosesc de ani de zile și prin care am înregistrat sute de podcasturi.

Dacă te gândești să începi un podcast, o poți face cu ajutorul Zencastr: Accesează florinrosoga.ro/zenca și introdu codul promoțional "florin", vei primi 30 la sută reducere pentru primele trei luni.

483 episoade