))
#98. Ile jajek możesz jeść?
Manage episode 362206190 series 3229345
Content provided by Gosia Pielichowska. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Gosia Pielichowska or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Jajka są źródłem białka i wielu cennych związków, np. żelaza hemowego czy witaminy B12. Mimo to, od wielu lat trwają dyskusje na temat tego, ile jajek można jeść dziennie ponieważ jaja są źródłem cholesterolu i nasyconych kwasów tłuszczowych, których zwiększone stężenie związane jest z chorobami układu krążenia.
Słuchając dzisiejszego odcinka dowiesz się:
1. Dlaczego warto jeść jaja?
2. Ile jajek można jeść? Dokonałam przeglądu aktualnej literatury i wskazuję plusy oraz minusy przeprowadzonych badań.
3. Jakie czynniki mają wpływ na rozwój chorób układu krążenia?
4. Jakie jest moje zdanie w tym temacie.
Zapraszam do słuchania.
Masz pytania do odcinka? Napisz na: diet.and.mindfulness@gmail.com lub wiadomość na instagramie (link poniżej).
Link do rozmowy w DD TVN: https://dziendobry.tvn.pl/zdrowie/dlaczego-warto-jesc-marchewke-wlasciwosci-witaminy-6949586
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: https://pielichowska.pl/podcast/#newsletter
Zajrzyj na moje Social Media:
Instagram: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/
Facebook: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@gosia_pielichowska
…
continue reading
Słuchając dzisiejszego odcinka dowiesz się:
1. Dlaczego warto jeść jaja?
2. Ile jajek można jeść? Dokonałam przeglądu aktualnej literatury i wskazuję plusy oraz minusy przeprowadzonych badań.
3. Jakie czynniki mają wpływ na rozwój chorób układu krążenia?
4. Jakie jest moje zdanie w tym temacie.
Zapraszam do słuchania.
Masz pytania do odcinka? Napisz na: diet.and.mindfulness@gmail.com lub wiadomość na instagramie (link poniżej).
Link do rozmowy w DD TVN: https://dziendobry.tvn.pl/zdrowie/dlaczego-warto-jesc-marchewke-wlasciwosci-witaminy-6949586
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: https://pielichowska.pl/podcast/#newsletter
Zajrzyj na moje Social Media:
Instagram: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/
Facebook: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@gosia_pielichowska
115 episoade
Distribuie
