Гликемичен товар: Каква е разликата между него и гликемичния индекс? - Weekly еп.37
Manage episode 315108716 series 3234133
🚩В днешния епизод на 🎤Healthit Podcast #Weekly със Спасиан Чолаков (@spasian.coaching) ще разберете ✅ Какво представлява гликемичният товар и как се изчислява, ✅ какво да ядем за да имаме ниско гликемично натоварване и ✅ защо не можем да се доверим изцяло на гликемичното натоварване в хранителния си режим.
🎧Приятно слушане!
64 episoade