))
4 Sammen er vi sterke #1
Manage episode 311386727 series 3116841
Content provided by HeidiHelse. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by HeidiHelse or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
I denne episoden har jeg samlet 3 tøffe damer som vil være med å dele sin prosess i å få en bedre helse.
Vi er Britt, Kari, Torill og Heidi. Tusen takk for at dere er så tøffe å blir med meg på denne reisen. Denne vinteren og frem til sommeren vil vi møtes noen ganger og snakke om hva vi gjør og hvordan det går på vår reise med å endre livsstil.
Noe av det vi diskuterer er kosthold, trening, hvordan holde oppe motivasjonen og hva vi gjør for å vedlikeholde livsstil endringen.
Tusen takk, Britt, Kari og Torill, for deres engasjement og at dere er med på dette. Det er jeg utrolig takknemlig for. Det er så mye mer inspirerende og gøy når man kan gjøre dette sammen. Når man deler, skjer magiske ting.
26 episoade
Distribuie
