53 subscribers
Treceți offline cu aplicația Player FM !
64. Isabel Boltenstern: Lycka Till Med Resten Av Livet
Manage episode 262459476 series 2539178
Isabel fick det hon uppfattade som drömjobbet som sportreporter mitt under pågående journalistutbildning och kastades in i en värld som dominerades av medelålders vita män med lång branscherfarenhet och riktigt usel ledarskapsförmåga. För att kompensera för bristande erfarenhet pluggade hon sportresultat på kvällar, nätter och helger och försökte hantera den närmaste chefens ständiga psykningar genom att försöka göra ännu bättre ifrån sig. Efter en längre period av totalt ohållbar arbetsmiljö sade kroppen slutligen ifrån vilket resulterade i att Isabel knappt kom upp ur sängen.
Vägen dit och hur hon gradvis tog sig ur sin utmattningsdepression som det utvecklades till skriver hon om i sin nya bok ”Lycka till med resten av livet: Varför helt okej är bra nog”. Jag kan varmt rekommendera boken! Den är oerhört välskriven och lättläst och träffar rätt i hjärtat med sin nakna skildring av ett riktigt helvete för en ung människa som borde leva livet och inte ligga och gråta på en soffa hemma hos pappa.
Och det här är viktigt. Det är alldeles för många unga, särskilt tjejer, som drabbas. Och en oerhört stor del av alla sjukskrivningar skulle kunna undvikas om vi blev bättre på att stötta de som behöver det på våra arbetsplatser.
Vill du hjälpa till i min kamp för en bättre folkhälsa och planethälsa vore jag mycket tacksam om du direkt efter avsnittet går in och prenumererar på podden och också ger ett fint betyg på iTunes. Då blir det lättare för mig att nå ut med budskapet och få in fler fantastiska gäster till programmet.
Jag skulle också verkligen uppskatta om du delar det här avsnittet på dina sociala medier så att fler upptäcker Vägen Mot Paradiset och får möjlighet att lyssna. Kommentera på Instagram på @johannescullberg och kom med feedback och idéer på spännande gäster ni vill ha med framåt i podden.
Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.
138 episoade
Manage episode 262459476 series 2539178
Isabel fick det hon uppfattade som drömjobbet som sportreporter mitt under pågående journalistutbildning och kastades in i en värld som dominerades av medelålders vita män med lång branscherfarenhet och riktigt usel ledarskapsförmåga. För att kompensera för bristande erfarenhet pluggade hon sportresultat på kvällar, nätter och helger och försökte hantera den närmaste chefens ständiga psykningar genom att försöka göra ännu bättre ifrån sig. Efter en längre period av totalt ohållbar arbetsmiljö sade kroppen slutligen ifrån vilket resulterade i att Isabel knappt kom upp ur sängen.
Vägen dit och hur hon gradvis tog sig ur sin utmattningsdepression som det utvecklades till skriver hon om i sin nya bok ”Lycka till med resten av livet: Varför helt okej är bra nog”. Jag kan varmt rekommendera boken! Den är oerhört välskriven och lättläst och träffar rätt i hjärtat med sin nakna skildring av ett riktigt helvete för en ung människa som borde leva livet och inte ligga och gråta på en soffa hemma hos pappa.
Och det här är viktigt. Det är alldeles för många unga, särskilt tjejer, som drabbas. Och en oerhört stor del av alla sjukskrivningar skulle kunna undvikas om vi blev bättre på att stötta de som behöver det på våra arbetsplatser.
Vill du hjälpa till i min kamp för en bättre folkhälsa och planethälsa vore jag mycket tacksam om du direkt efter avsnittet går in och prenumererar på podden och också ger ett fint betyg på iTunes. Då blir det lättare för mig att nå ut med budskapet och få in fler fantastiska gäster till programmet.
Jag skulle också verkligen uppskatta om du delar det här avsnittet på dina sociala medier så att fler upptäcker Vägen Mot Paradiset och får möjlighet att lyssna. Kommentera på Instagram på @johannescullberg och kom med feedback och idéer på spännande gäster ni vill ha med framåt i podden.
Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.
138 episoade
Toate episoadele
×
1 89. Varför stress och självkritik driver övervikt med dietist Karin Magnusson 48:10

1 88. Kampen mot övervikt och typ 2-diabetes med prof. Tore Bengtsson 55:44

1 87. Vikten av träning för en bättre hälsa med Daniel Berglind 1:02:51

1 86. Artros och kronisk smärta, innovativa behandlingar med Torbjörn Ogéus 49:54

1 85. Jonas Colting – Från världsatlet till hälsoinspiratör 1:18:04

1 84. Lovisa ''Lofsan” Sandström – Om hälsa och träning för livet 1:12:22

1 83. Olga Grönvall Lund – Reformaten: För Ett Globalt Positivt Matsystem 54:31

1 82. Daniel Nowak: Kampen för riktig mat med For Real Foods 59:30

1 81. Jonas Bergqvist: Det är dags för Folkhälsa 2.0 49:17

1 80. Johan Jureskog: Om Kött, Hållbarhet & Entreprenörskap 1:05:21

1 79. Dr Andreas Eenfeldt: Nästa Kapitel För Lågkolhydratkost 51:03

1 78. Martina Johansson: Optimera Din Hälsa Med Biohacking 1:01:23

1 77. Sofia Granfors: När Världens Största Bilföretag Går All In På Hållbarhet 52:43

1 76. Dr Isis Amer Wåhlin: En Annan Vård Är Möjlig 55:50

1 75. Mats-Eric Nilsson: Matfuskets Fiende Nummer Ett 57:13
Bun venit la Player FM!
Player FM scanează web-ul pentru podcast-uri de înaltă calitate pentru a vă putea bucura acum. Este cea mai bună aplicație pentru podcast și funcționează pe Android, iPhone și pe web. Înscrieți-vă pentru a sincroniza abonamentele pe toate dispozitivele.