Treceți offline cu aplicația Player FM !
S10A16 Expertis inom idrottsmedicin med Marie Larsson
Manage episode 366768337 series 129687
I detta avsnitt gästas vi av ingen mindre än en god vän och expert inom idrottsmedicin, nämligen Marie Larsson! Vi pratar om hur människor tränar i allmänhet och vilka brister som finns i gemene mans träning. Hur styrketränar man på rätt sätt och hur tungt ska man belasta sig? Vilka är de bästa styrkeövningarna för längdskidåkare? Detta och mer bjuds på idag. Vi har dessutom ett trevligt samtal med en till gammal vän till podden, ingen mindre än Vasaloppets eventchef Johan Rydén.
TACK till avsnittets sponsor ODLO
www.odlo.com
Konditionspodden produceras av Fredag CBWP
www.fredag.se
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
242 episoade
Manage episode 366768337 series 129687
I detta avsnitt gästas vi av ingen mindre än en god vän och expert inom idrottsmedicin, nämligen Marie Larsson! Vi pratar om hur människor tränar i allmänhet och vilka brister som finns i gemene mans träning. Hur styrketränar man på rätt sätt och hur tungt ska man belasta sig? Vilka är de bästa styrkeövningarna för längdskidåkare? Detta och mer bjuds på idag. Vi har dessutom ett trevligt samtal med en till gammal vän till podden, ingen mindre än Vasaloppets eventchef Johan Rydén.
TACK till avsnittets sponsor ODLO
www.odlo.com
Konditionspodden produceras av Fredag CBWP
www.fredag.se
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
242 episoade
Toate episoadele
×Bun venit la Player FM!
Player FM scanează web-ul pentru podcast-uri de înaltă calitate pentru a vă putea bucura acum. Este cea mai bună aplicație pentru podcast și funcționează pe Android, iPhone și pe web. Înscrieți-vă pentru a sincroniza abonamentele pe toate dispozitivele.