))
Fruits et légumes, de l’assiette à la santé
Manage episode 347130525 series 3416660
Content provided by Laure Caruso and La boucle est bouclée. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Laure Caruso and La boucle est bouclée or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
5 fruits et légumes par jour. C’est ce qui est recommandé par le Programme National Nutrition Santé. Mais pourquoi ? Qu’est-ce qui les rend si bons pour la santé ? A la plancha, en salade, à la poêle : dans cet épisode, Laure et Charlotte cuisinent les légumes afin qu’ils dévoilent les secrets de leurs bénéfices pour la santé. Et clarifient, grâce à la recherche, pourquoi il est important de faire le plein de vitamines, minéraux et autres micronutriments.
Cet épisode vous a plu et vous a donné envie de cuisiner des fruits et légumes ? Postez vos photos de fruits et légumes sur votre story Instagram en taggant @inrae, avec le hashtag #légumes4life, on partagera celles qui nous inspirent !
Cet épisode a été préparé avec Emmanuelle Reboul, directrice de recherche en santé et nutrition.
Pour en savoir plus :
Que faut-il manger pour limiter les risques de cancer ? Les réponses des scientifiques https://www.inrae.fr/actualites/que-faut-il-manger-limiter-risques-cancer-reponses-scientifiques
Est-ce qu'un fruit est égal à un jus de fruits ? https://c2vn.univ-amu.fr/la-petite-question-scientifique/
Musique générique : Victor Audouze
Copyrights :
Sound effect bateau : Michael Ghelfi - RPG Audio
Music from Uppbeat (free for
Creators!):
https://uppbeat.io/t/jonny-boyle/funny-in-france
License
code: 2RPGXSDK6RUGWXUX
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11 episoade
Distribuie
