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20. Un CORE solide pour une vie DYNAMIQUE
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Chers Auditeurs de MBMV Podcast !
Vous arrive-t-il d'appréhender certains gestes du quotidien par peur de vous faire mal au dos?
Avez-vous des douleurs lombaires épisodiques? Peut-être même chronique?
Avez-vous tenté des exercices de renforcement du dos sans résultat satisfaisant?
Et si le problème n'était pas votre dos?
Découvrez ce qu'est la stabilité dynamique du CORE et comment cela peut apporter un soulagement et un vrai changement sur le long cours dans vos activités sportives et quotidiennes.
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