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Práctica de 18 minutos de meditación guiada. Forma parte del programa de 8 semanas.
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Práctica de meditación para la 5 semana con música. Programa de 8 semanas con práctica diaria para incorporar el hábito de calmar la mente, el ritmo cardiaco y regular el estado de calma y paz interior. Puedes practicarlo en cualquier sitio, a cualquier hora. Solo necesitas unos cascos y disfrutarás de la experiencia de meditación Binaural que poco a poco si se sigue el programa irá creando un nuevo hábito y un mayor nivel de autorregulación emocional y Bienestar. Prueba gratis con esta píldora de la semana 5.
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