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Episodio 13 - La alimentación en menopausia
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La alimentación es importante en todas las etapas de la vida, pero al llegar a la menopausia, la mayoría de mujeres tenemos que cambiar la forma de alimentarnos. Tanto en cuanto a los alimentos a incluir en nuestra dieta diaria como en la manera de cocinar.
https://lolamarin.info/la-alimentacion-en-la-menopausia-te-cuento-que-debemos-comer/
33 episoade
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La alimentación es importante en todas las etapas de la vida, pero al llegar a la menopausia, la mayoría de mujeres tenemos que cambiar la forma de alimentarnos. Tanto en cuanto a los alimentos a incluir en nuestra dieta diaria como en la manera de cocinar.
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Toate episoadele
×1 Episodio 32 - Fuerza y alimentación adecuada nos ayuda en menopausia con Marco Asnaghi 1:15:41
1 Episodio 31 – Transiciones de la mujer 21:48
1 Episodio 30 - Piel seca en menopausia 15:40
1 Episodio 29 - Consejos para una buena relación sexual en menopausia. 13:27
1 Episodio 28 – El aumento de peso en menopausia 11:00
1 Episodio 27 - Las etapas de la menopausia 18:21
1 Episodio 26 - La testosterona en la mujer en menopausia 13:14
1 Episodio 25 - Incontinencia urinaria 12:04
1 Episodio 24 – Gases en Menopausia y como evitarlos 11:56
1 Episodio 23 – Tu cita ginecológica 11:32
1 Episodio 20 - Conoce los síntomas de menopausia 22:00
1 Episodio 19 - Terapia hormonal sustitutiva 16:46
1 Episodio 18 - Pautas para controlar el hambre 11:02
1 Episodio 14 - Ejercicio y Menopausia 21:31
1 Episodio 13 - La alimentación en menopausia 21:45
1 Episodio 12 - Falsos mitos en menopausia 12:47
1 Episodio 11 - Embarazo en la menopausia 14:03
1 Episodio 10 - La figura del hombre en la menopausia 14:25
1 Episodio 9 - ¿Cómo saber si tengo la menopausia? 1ºVodcast 15:12
1 Episodio 8 - Suelo pélvico. Los ejercicios de kegel. 16:54
1 Episodio 7 - La sequedad vaginal en la menopausia. 10:09
1 Episodio 4 - Los síntomas en la menopausia. 11:29
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