Selbstsabotage: Warum man den eigenen Erfolg verhindert

Never Mind – Psychologie in 15 Minuten

Manche Menschen vermasseln es einfach immer. Von außen betrachtet hat man den Eindruck, dass sie ihr eigenes Glück boykottieren und sabotieren, wo es nur geht. Sie bürden sich im Job riesige Projekte auf, an denen sie nur scheitern können, oder gehen zum Bewerbungsgespräch ohne Not viel zu spät los. Am Ende vergeigen sie das Projekt oder bekommen den tollen Job nicht. Da fragt man sich: War das wirklich nur Pech – oder steckte da eine Absicht dahinter?

Wenn Menschen ihre eigenen Ziele behindern und so ihren Erfolg unmöglich machen, nennt man das Selbstsabotage. Aber warum würde man so etwas tun? Wie erkennt man Selbstsabotage – und wie hört man auf damit, den eigenen Erfolg zu sabotieren? Darum geht es in dieser Episode.

Shownotes:

• Die drei Muster für Selbstsabotage beschreibt Psychologin Alice Boyes in diesem Buch
• Es gibt drei Bereiche des Lebens, in denen sich Selbstsabotage oft zeigt
• Wie die Pomodoro-Technik hilft, Aufschieberitis zu vermeiden
• Zum Weiterlesen: https://www.businessinsider.de/karriere/psychologie-selbstsabotage-erkennen-und-ueberwinden-f/

Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an [e-mail] sowie https://www.instagram.com/fannyjimenezofficial/. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084.

Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez/Derman Deniz, Recherche: Fanny Jimenez und Alexis Haupt /Produktion: Wake Word GmbH

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