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Fitness, salud, nutrición y deporte con José Alberto Benítez-Andrades - Jabefitness
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Episodio 32: ¿Por qué subimos de peso?
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Todos sabemos qué es lo que nos hace engordar; el pan, la pasta, los chocolates, los dulces, etcétera, pero ¿realmente sabemos por qué engordamos? En este episodio te explico qué es exactamente lo que pasa en tu cuerpo con cada cosa que comes, y cuál es la única forma en la que puedes engordar, si no cumples con ese punto entonces NO subes de peso. Una vez que entiendes por qué subes de peso, bajar es mucho más fácil.
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