Sich selbst umarmen

Potenzialforscher Podcast

Content provided by Christina Jacquat. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Christina Jacquat or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.

8M ago 10:00

MP3•Pagina episodului

Nutzen und Vorteile, wenn wir uns selbst zuwenden

Sich selbst zu umarmen, kann auf verschiedenen Ebenen stattfinden: auf der körperlichen, auf der psychologisch-seelischen oder allen gemeinsam. In dieser Folge gehen wir unter anderem den Fragen nach, wie eine Berührung, aber auch eine Selbstumarmung wirkt und warum sie uns manchmal ganz schön schwer fällt?

Wichtige Entdeckungen

Bei der Geburt ist der Tastsinn am weitesten entwickelt.
Liebevolle Berührungen und Umarmungen beeinflussen unser Nervensystem
Selbstmitgefühl müssen wir üben.

«Aus Nervensystemsicht ist es anspruchsvoll, uns selbst mitfühlend zu versorgen, wenn das ganze System im Alarmzustand ist.» Christina

Mehr zum Thema Selbstmitgefühl in der Folge #031 im Interview mit Regula Saner.

Mehr zum Programm Potenzialforscher unter www.potenzialforscher.ch

108 episoade

#Business #Bildung #Selbstentwicklung #Coaching #Freude #Potenzial #Christina Jacquat #Schmerz Transformieren #Trauma #Persönlichkeitsentwicklung #Starke #Traumasensible Begleitung #Nervensystem #Sicherheit